Navidad 2016

Cómo eliminar la celulitis [VÍDEO]

Cómo eliminar la celulitis [VÍDEO]

¿Ya no sabes qué hacer para eliminar la celulitis? Nosotros te decimos qué ejercicios te vienen mejor, una dieta para combinarlo y unos cuantos remedios caseros para que los pongas en práctica. ¡Será cosa de niños!

por en Belleza de Mujer, Celulitis, Masajes, Consejos, Peso, Piernas
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    ¿Ya no sabes qué hacer para eliminar la celulitis? ¿Crees que lo has intentado todo y no hay manera? ¡Pues te equivocas! Si piensas que todavía no necesitas una liposucción, seguro que hay algo que se te escapa… Pero con los consejos que te vamos a dar ¡no habrá piel de naranja que se te resista!

    Lo primero que tendrás que hacer es mentalizarte de que no te vas a librar de ella por arte de magia y sin esfuerzo. La combinación de varios factores hará que la vayas dejando atrás poco a poco. Eso sí, ¡tómatelo en serio!
    Para olvidarte de los hoyitos antiestéticos que provoca, existen remedios caseros contra la celulitis.

    • Las infusiones de cola de caballo te ayudarán a combatirla eliminando toxinas de tu organismo. Para preparar la mezcla perfecta se requieren 5gr triturados de cola de caballo seca y medio litro de agua. Puedes añadirle también un poco de azúcar. ¡Tómate todos los días una taza antes de dormir!
    • Toma piña por la mañana y por la noche. Aparte de eliminar líquidos, posee una enzima que absorbe las proteínas.
    • Como siempre, beber mucho agua y evitar al máximo la sal serán tus fieles aliados en esta lucha.

    Una alimentación equilibrada es fundamental.

    Pero existen dietas específicas para eliminar la celulitis, y todas ellas nos dan los mismos consejos:

    1. Para empezar es necesario consumir fibra natural, que la encontrarás en los vegetales.
    2. Olvídate de las bebidas con gas.
    3. Nada de grasas saturadas. Los bollos, pastas y demás deben pasar a la historia.
    4. Pásate a la plancha! Deja de comer fritos, no te ayudan.

    Y por último, llevar una vida sedentaria provoca que estemos fofas. Mira estos ejercicios para la celulitis que te proponemos según la zona.

    • Celulitis en los glúteos: Sube y baja las escaleras siempre que puedas. Tu deporte ideal sería el tenis, la bicicleta o el footing.
    • Celulitis en el abdomen: No dejes de nadar. ¡Créate una rutina y vete a la piscina!
    • Brazos y pecho: Tu mejor truco serán los chorros de agua fría en la ducha y una buena hidratación después.
    • Aparte de la natación te iría muy bien hacer pesas.

    Acompáñalo con una buena crema anticelulítica y tendrás el éxito asegurado. ¡Animo, seguro que lo consigues!

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