Navidad 2016

Platos saludables para halloween: frutas y postres divertidos

Platos saludables para halloween: frutas y postres divertidos

Si necesitas inspiración para la noche de Halloween, te presentamos los platos saludables más terroríficos, divertidos postres realizados con frutas y mucha imaginación.

por en Dietas, Peso Ideal, Halloween
Última actualización: Lunes 24/10/2016 09:03

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    ¿Por qué no disfrutar de unos snaks saludables la noche de Halloween? Tal vez este festivo se identifique con caramelos y golosinas, pero si quieres dar una fiesta de Halloween sin renunciar a la dieta sana que tanto te gusta, ¿por qué no hacerlo? Hay muchas posibilidades, todo depende de tu imaginación. Pero por si necesitas un poco de inspiración, te presentamos los platos más terroríficos para la noche de Halloween que además son saludables y muy divertidos.

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    Para hacer este divertido snack de Halloween sólo necesitas manzanas rojas o verdes, mantequilla de maní y nubes. Lava y corta las manzanas en gajos, sin quitarles la piel. Unta mantequilla de maní en dos gajos y entre medias coloca nubes pequeñas de color blanco. También puedes colocar almendras garrapiñadas o lo que se te ocurra que puedan simular unos dientes terroríficos.

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    Las frutas son ideales para crear originales platos de Halloween. Puedes crear unos increíbles fantasmitas, cortando un plátano a la mitad y colocando una tapa de galleta de chocolate a modo de boca y dos chispas de chocolate como ojos. Para que sea totalmente saludable, utiliza galletas dietéticas y chocolate negro. Para las calabacitas, esta deliciosa idea no puede ser más sencilla. Sólo pela una mandarina y colócale un trozo de apio. ¿No es genial?

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    Si te gustan las manualidades, prepárate para crear la sandía monstruosa más saludable del mundo. Sólo tienes que tener mucha maña con el cuchillo para hacer la boca y mezclar las frutas que más te gusten con la sandía. Por cierto, la piña le queda genial. Haz los ojos con fondant blanco y negro. ¡Terrorífico!

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    No sólo son saludables, sino deliciosos. Crea unos dulces sensacionales con fresas y chocolate blanco de cobertura. ¿El toque? Ojos y boca de chispas de chocolate negro. ¡Delicioso!

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    Lo reconocemos, tienes que ser un poco manitas para pelar los kiwis de esta manera, pero ¿no te encantan? Frankenstein es uno de los mitos de Halloween, así que no puede faltar en tu fiesta.

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    Esta terrorífica bruja no durará ni un segundo, pues estará deliciosa. Prepara guacamole y ponlo en un bol ovalado. Para el sombrero, utiliza tostaditas de maíz negro y añade zanahoria rallada para hacer el pelo. ¿La nariz arrugada? Un delicioso pepinillo, y aceitunas verdes y negras para los ojos y las cejas. La boca puedes hacerla con zanahoria o tomate.

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    Una bruja sin su escoba no es una bruja que se precie. Hacerlas es súper sencillo y quedan deliciosas. Hazlas de quesos, amarillo y blanco y átalas con cebollino. Los palos de las escobas pueden ser palitos de pan o tipo pretzel. ¡Adorarán este delicioso y saludable snack!

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    Una calavera de verduras y champiñones, hará que tanto los pequeños como los grandes adoren comer verdura. ¿Te animas? Usa las verduras que más te gustan: pimiento, pepino, apio, zanahoria, brócoli, tomate cherry… Y para la cabeza, haz una deliciosa salsa de yogurt para untar. ¡Ñam ñam!

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    Corta cuartos de manzanas verdes o amarillas y hazles una incisión en el medio sin llegar a cortarlas. Dentro puedes poner mantequilla de maní o queso de untar. Pon una fresa laminada a modo de lengua y crea dientes terroríficos con almendras o cacahuetes. Con fondant y chispas de chocolate crea los ojos más locos que se te ocurran y… ¡ya lo tienes! Unos saludables montruitos la mar de divertidos.

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    ¿Truco o trato? Por qué no regalar unas deliciosas uvas en almíbar cuando los más pequeños toquen a tu puerta. Contribuirás a que tengan una alimentación más saludable y seguro que les encantará. Envásalas en vasos de plástico con tapa y usa tu imaginación para crear monstruos inigualables. Un tip: también lo puedes hacer con otros tipos de frutas.

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