Ejercicios para realizar en casa: fotos de algunos tipos

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Ejercicios en casa: abdominales con la piernas levantadas y dobladas
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Tabla de ejercicios para hacer en casa: Mantente en forma. Cuando llega el verano y surge la hora de lucir piernas, tripita y glúteos es cuando nos ponemos manos a la obra para lucirlos de la mejor manera posible. En este momento es cuando nos damos cuenta de que teníamos que haber realizado más ejercicio durante los meses anteriores, sin embargo no todo está perdido y si nos acostumbramos a realizar una serie de ejercicios que no nos llevarán más de 30 minutos cada día seguro que en poco tiempo notamos que tenemos una figura más tonificada.

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