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Método Pilates: fotos de algunos ejercicios de Pilates

Método Pilates: fotos de algunos ejercicios de Pilates

Método Pilates: ejercicios sobre colchoneta con pelota

Pilates: la revolución del deporte. El Método Pilates es uno de los deportes más demandados y actuales. Fortalece los músculos de todo el cuerpo en consonancia con la mente. Esto hace que sea muy beneficioso para aquellas personas que lo practican y para aquellas que tienen problemas emocionales o psicológicos ya que aumente la autoestima y la sensación de bienestar física y mental.

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