Autoestima en el amor: 8 consejos para quererse

Autoestima en el amor: 8 consejos para quererse

La autoestima en el amor es más que importante, por eso te dejamos 8 consejos para quererte a ti misma que te ayudarán más de lo que crees.

por en Amor, Pareja, Consejos Pareja
Última actualización: Jueves 02/06/2016 07:17

    Autoestima en el amor 48x48 La autoestima en el amor es muy importante para tener relaciones a largo plazo y sobre todo, constructivas. A menudo nuestras relaciones van mal debido a la inseguridad. Por ejemplo, los celos, surgen a partir de un nivel muy bajo de autoestima. Amarse a sí mismo es una manera de no dejarse pisar, pero sobre todo, es el requisito previo para vivir una relación fantástica. He aquí, pues 8 consejos para saber quererte.

    Ser autónoma 48x48 ¿Es un mito? No, ¡en absoluto! La autonomía de la mujer es una conquista relativamente reciente y, como tal, debe ser cultivada. Tenemos que aprender a ser nosotras mismas para ver realmente el valor que tenemos.

    Aprender a decir que no 48x48 ¿Dónde está escrito que las mujeres siempre decimos que sí? A veces necesitamos ayuda, nada más. Pero es importante para nuestra autoestima comenzar a decir que no, porque no siempre tenemos que claudicar ante los demás.

    Vestirse como quieras 48x48 Durante mucho tiempo, las mujeres se han ajustado a los patrones de belleza dictados por los hombres y la moda, pero tenemos mirar ante todo por nosotras mismas. Puede parecerte difícil cambiar el armario, pero cómprate ropa que te encante.

    Ser tú misma 48x48 Las mujeres a menudo nos olvidamos de lo que somos, simplemente por complacer al otro, ya sea por costumbre o porque pensamos que es mejor. Pero no ser tú misma te llena de frustración, ira e insatisfacción. Cosas que a la larga matan la relación.

    Dedica tiempo a las amigas 48x48 Sí, esto es bueno para la autoestima. Compartir buenos ratos con las amigas, además de desestresar, ayuda a tu autoestima. Además es bueno para tu salud mental, ya que estará más fresca y animada.

    Dedica tiempo a tus hobbies 48x48 Lo mismo ocurre con las aficiones, es una salida, pero también una manera de expresarnos. El tiempo dedicado a las pasiones es un momento mágico y rejuvenecedor, sólo para nosotras, y que, además, nos merecemos.

    Medita 48x48 Es una práctica cada vez más común debido a que las personas se dan cuenta de sus beneficios. E incluso la ciencia lo confirma, si es que había alguien que lo dudaba. Se trata de 10 a 20 minutos diarios de meditación y te verás afectada de manera positiva, contactando con tu yo más profundo. Prueba a meditar con tu pareja.

    Dedícate a la búsqueda interior 48x48 No hay necesidad de tener la certeza del gurú o de psicólogos para pasar un tiempo reflexionando. Esto favorece la autoestima y la relación con los demás y tu propia pareja.

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