Cómo superar una ruptura

Cómo superar una ruptura

Las rupturas son algo duro y muy difícil de superar por lo que todos pasamos alguna vez en la vida. Si estás pasando por una, sigue estos consejos

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    Cómo superar una ruptura

    Terminar una relación es algo bastante desagradable pero necesario en algunos casos. Relaciones tóxicas, problemas graves a la hora de convivir, infidelidades pueden ser algunos motivos por los cuales una relación deba llegar a su fin. Independientemente de ello existen algunas actividades o rutinas que pueden ayudarte a superar la angustia de dejar de ver a tu pareja y vamos a mostrártelo.

    A veces, no saber cómo superar una ruptura nos descoloca, pero aunque ahora pienses que no lo superarás nunca, todo se acaba pasando y el amor volverá a llamar a tu puerta tarde o temprano así que no te pierdas estos consejos para superar una ruptura

    Él te ha dejado

    Una de las posibilidades en una ruptura es que la otra persona te deje, bien por terceras personas, bien porque se ha terminado el amor y un largo repertorio de motivos no menos dolorosos. A veces incluso los motivos por las que el decide romper contigo pueden ser desconocidos pero, en cualquier caso, si tu pareja decide terminar y tú todavía estás enamorada, lo primero que debes hacer es aceptar la realidad por dura que sea. Debes mentalizarte de lo que ha sucedido y no intentar vivir del recuerdo sino mirar hacia adelante. Muchas personas no aceptan está realidad, y por ello no llegan a superarlo por lo que se encierran en una realidad paralela de recuerdos y acoso a la otra parte. Debes pensar que en un caso de ruptura así ya has perdido todo y sólo te queda tu dignidad así que no debes perderla también ya que recuperarla es muy complicado y quererte a ti misma es lo único que puede hacer que encuentres a otra persona. Hay que decir adiós para poder volver a decir hola.

    Tú lo has dejado

    Aunque seas tú quien decida dar por acabada la relación, también puedes pasarlo mal. Es posible que surjan momentos de debilidad y es prácticamente inevitable que eches de menos a tu pareja en algunas situaciones, pero en cualquier caso siempre debes de ser consecuente con tu decisión y cuidarte de los típicos errores que se cometen tras una ruptura. No lo busques, no le escribas, quedar como amigos cuando la separación es reciente resulta muy muy complicado y suele acabar en desastre. Has de ser firme para que los dos sufráis lo menos posible y no alargar la agonía.

    No podéis estar juntos

    Otra de las opciones posibles es que decidáis dar el paso porque sois totalmente incompatibles.

    Vuestra relación es tóxica y os afectáis negativamente el uno al otro. Lo más adecuado para esta situación es la terapia ocupacional, intenta planificar una rutina diaria en la que no existan momentos libres para pensar en él. Es algo que debe terminar y que agradecerás con el tiempo. Por eso mismo cuánto antes superes la situación será mucho mejor para ti. Estar ocupada hará que pase el tiempo de un modo más rápido y de esta forma un día ya no recordarás el dolor y llegar a ese punto habrá sido mucho más llevadero.

    Relaciones a distancia

    Aunque existen maneras de manejar bien una relación a distancia, son muy difíciles de mantener en el tiempo si se alargan. Si ves que tu relación no avanza y sufres por ello, porque te impide vivir tu vida de forma plena, lo mejor es terminarla. En este caso lo primero que debes hacer es abandonar todo tipo de dispositivo electrónico que te permita contactar y pasar el mayor tiempo ocupada, quedar con otras personas también es buena opción pues te recordará la importancia de estar cerca y te hará superarlo mejor.

    Eres la otra

    Si mantienes una relación con un hombre casado o con novia y la situación no cambia, debes huir desesperadamente y cerrar con todo lo común. Algo que te hará superar esta ruptura de la mejor forma es tratar de verlo con su pareja, busca encontrarte con el en su ambiente conyugal sin levantar ampollas, esta imagen te servirá enormemente para encontrar la fuerza necesaria para no volver a sus brazos.

    Independientemente del tipo de ruptura, lo más importante es tomar conciencia de que la vida es un abanico de sentimientos dispares en el que no siempre se puede ganar, pero el hecho de que en este momento seas infeliz sólo puede denotar que tu felicidad está próxima. No dejes de ver las estrellas por enamorarte de la luna. Sonríe y sigue adelante!

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