Navidad 2016

Discusiones de pareja: ¿Simple crisis o separación definitiva?

Discusiones de pareja: ¿Simple crisis o separación definitiva?

Discusiones de pareja: ¿Simple crisis o separación definitiva? Aunque las crisis sean muy comunes entre las parejas, muchas veces no estamos preparados para afrontarlas y tomar una decisión correcta.

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    Discusiones de pareja: ¿Simple crisis o separación definitiva?

    Discusiones de pareja: ¿Simple crisis o separación definitiva? Todas las parejas pasan por crisis tarde o temprano. Los motivos son infinitos, el trabajo, los hijos, la convivencia, el dinero, etc. son algunas de las causas que provocan las discusiones más frecuentes entre los dos integrantes de una relación estable. Pero, ¿cómo decidir cuando llega el momento de tomar la decisión de una separación definitiva? La manera de afrontar estos problemas depende de factores como la madurez emocional, la duración de la relación, la habilidad para hacer frente a los conflictos o el momento personal en el que nos encontremos.

    La manera de cómo se afronte una crisis y la forma de comportarse los integrantes de la pareja, decidirán si la relación saldrá reforzada de una discusión o por el contrario, será el principio del fin.

    Una mala racha se convertirá en una simple crisis si nosotros, principalmente, estamos dispuestos a superarla. La respuesta a diversas preguntas nos ayudará a decidir si nuestra relación merece o no la pena: ¿Miramos en la misma dirección?, ¿Tengo confianza total en él y en la relación?, ¿Le deseo?, ¿Me comprometo a intentar mejorar la situación o no merece la pena? Y la más importante de todas: ¿Le quiero?

    Si la respuesta es afirmativa, no tienes por qué preocuparte porque entre los dos seguro que solucionaréis vuestras pequeñas diferencias. En cambio, si es negativa, tal vez sea hora de decidir tener un cambio.

    En la fase de ruptura el estado emocional se altera, por ello hay que tener en cuenta el alcance de nuestras decisiones.

    A veces no sólo se separan dos personas, sino que hay hijos, amigos en común, ataduras económicas o situaciones similares, por las que en ocasiones sería recomendable acudir a un especialista para que nos ayude a reflexionar sobre las decisiones tomadas.


    Pero hay situaciones en las que las cosas no están tan claras, y uno de los motivos más comunes suele ser el miedo al cambio. Cuanto más duradera haya sido la relación y cuando la ruptura afecte a más personas, más difícil será la decisión de romper.

    Algo que nos puede ayudar a dar el paso, es que en el instante en el que la relación deja de aportar a sus miembros el conjunto de elementos que la propició, estamos ante el momento de un cambio.

    Lo más difícil en estos momentos es serenarse lo suficiente para poder tomar una decisión tranquila, por lo que no es extraño que se produzcan autoengaños que se producen por nuestra resistencia al cambio, tanto para intentarlo de nuevo, como para poner fin a la relación.


    • Aceptar que nuestra felicidad depende de nosotras mismas, y que somos las responsables de nuestra propia vida.
    • Aprender a escuchar: Debemos ponernos en su lugar para entender cómo se siente.
    • Aprender a dialogar: Nuestra opinión no es la verdad absoluta, sino sólo la nuestra.
    • Aprender a compartir: Preguntarle qué le preocupa, como se encuentra, qué necesita, etc.
    • Dedicar tiempo específico a nuestra pareja.
    • Compartir hobbies, fantasías e ilusiones, al igual que momentos duros y preocupaciones.
    • Aprender a utilizar los conflictos y las crisis para aprender más de nosotros mismos. Hacer que sean un trampolín hacia el desarrollo y no hacia el estancamiento.

    Ahora que ya sabes cómo reaccionar ante una crisis, no lo dudes y enfréntate a ella, seguro que saldrás ganando.

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