Posiciones de yoga para hacer bien el amor

¿Te gustaría aprender posiciones de yoga para hacer bien el amor? En Ella Hoy te proponemos las mejores para que tu relación íntima mejore con creces.

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    Posiciones de yoga para hacer bien el amor

    Al igual que ocurre con el kamasutra, las posiciones de yoga pueden ayudarnos a alcanzar el clímax de una forma más espiritual que mecánica. Si todavía no lo has probado, sigue muy atenta nuestras indicaciones.

    Los beneficios eróticos del Yoga

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    El yoga tiene muchos beneficios para nuestra salud, pero también para los momentos íntimos que pasamos en pareja. De hecho, practicar yoga en pareja puede favorecer el conocimiento mutuo del cuerpo y mejorar las relaciones sexuales.

    La rutina es la peor enemiga de las relaciones sexuales, por ello te recomendamos que pruebes posturas nuevas, entre las que no pueden faltar las del yoga. Y es que con las posturas sexuales de yoga sentirás algo que seguramente no has probado nunca.

    Entre las posiciones sexuales preferidas por las mujeres y aquellas preferidas por los hombres, encontramos un denominador común. Todo aquel que ha probado las posturas de yoga para hacer el amor coincide en que el placer compartido es mucho mayor. ¿Te animas a probarlo?

    Yoga erótico: cómo prepararse

    Los beneficios del yoga para nuestro organismo son muchos, pero también para el erotismo. La sensación de placer cómplice entre la pareja no tiene nada que envidiar a las posiciones del conocido kamasutra así que, ¡vale la pena intentarlo!

    Precalentamiento

    Antes de comenzar con las posiciones, debéis hacer unos ejercicios de calentamiento. No debemos subestimar esta fase, ya que el cuerpo y la mente deben estar correctamente preparados. Podéis aprovechar a hacer vuestros estiramientos mientras os miráis desnudos, uno frente al otro. Es un juego preliminar que os ayudará a evitar lesiones durante vuestra sesión de sexo-yoga.

    Postura del gato

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    Una de las primeras posiciones para calentar de las que hablaremos será postura del gato o bidalasana, simple pero eficaz. Se trata de poner las manos y las rodillas en el suelo. Se trata de estirar la parte interior y exterior de la columna con movimientos de cabeza. Podéis terminar con un estiramiento de pierna, sujetándola por detrás con la mano contraria.

    La cobra

    La segunda posición de precalentamiento, también muy sencilla, es la postura de la cobra o bhujangasana. Para ello colócate boca abajo con las piernas a la altura de las caderas. Las manos a la altura de los hombros con los codos flexionados y la frente en el suelo. Se trata de levantar lentamente la cabeza y el tronco.

    Posturas de yoga para hacer el amor

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    Una vez que ya hemos realizado los ejercicios de calentamiento comenzamos con las posturas para hacer el amor.

    Postura del pájaro

    Para empezar, está la postura del pájaro o pakshinasana. El hombre debe acostarse boca arriba con las piernas paralelas. Deberá doblar las rodillas para que sus muslos estén perpendiculares al suelo. La parte inferior de las piernas se eleva un ángulo de unos 45 grados desde el suelo. En este punto, los talones se colocan en la parte superior de los muslos de la mujer, de modo que los dedos toquen la parte baja del abdomen. Entonces, el hombre debe sostener las manos de la mujer, doblar los brazos y las piernas mientras ella se inclina hacia adelante y lleva los pies hacia el suelo.

    Posición de loto para hacer el amor

    yoga loto en pareja
    FOTO | Foto: Pinterest

    Otra de las mejores posiciones para hacer el amor es la postura de loto, ideal para aquellos que buscan una mezcla de dulzura y sensualidad. El hombre se sienta con las piernas cruzadas, ella se sienta encima de él, cara a cara, y enreda la cintura con las piernas, colocando sus pies contra sus nalgas. La pelvis de la mujer se moverá más o menos rápido, hasta que se alcanza el máximo placer. El hombre también puede ayudar a subir y bajar las rodillas … ¡El éxtasis está garantizado!

    Postura del perro

    La postura del perro es ideal para los amantes del sexo por detrás. La mujer se coloca en la posición del perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana, abriendo las piernas y apoyándose con las manos en el suelo. El hombre se coloca detrás de ella, de manera que pueda penetrarla fácilmente. Y si sois muy atrevidos y practicar pegging, también podéis probar al revés, el hombre en la postura del perro y la mujer penetra por detrás con un cinturón consolador.

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