Navidad 2016

Depurativa

La dieta depurativa después de periodos especialmente estresantes o en los que has abusado de la comida . Consejos inteligentes y recomendaciones para mantener la línea y la salud.

Batidos para bajar de peso en invierno

02 Dic 2016 Aprovecha las propiedades de las frutas de temporada para preparar unos deliciosos batidos de invierno que te cuidan por dentro y por fuera. Batidos nutritivos, saludables y bajos en calorías, y que sumados a la dieta nos ayudarán a evitar las trampas del frío que suman kilos.

Detox: Qué frutas mezclar para hacer zumos para depurar

09 Nov 2016 ¿Sensación molesta de hinchazón?, ¿estreñimiento?

Cómo comer la lechuga para bajar de peso

24 Oct 2016 La lechuga contiene un 95% de agua, lo que unido a su bajo aporte calórico (menos de 20 kcal por cada 100 gramos), la convierten en uno de los alimentos más recomendados cuando estamos siguiendo una dieta de adelgazamiento.

Dieta de la acelga para bajar de peso

21 Oct 2016 La acelga, detrás de su características hojas verdes, es una aliada excepcional para perder peso. Una hortaliza que, además de nutritiva (contiene vitaminas A, B, C y K, entre otras; y minerales como hierro, potasio, calcio o manganeso), es baja en calorías (apenas 18 kcal por cada cien gramos).

Bajar de peso: Lista de frutas con menos hidratos

18 Oct 2016 Aunque el azúcar que contienen las frutas es mucho más saludable que cualquier tipo de fructosa artificial que se encuentra en alimentos industriales, no podemos exagerar nuestro consumo de frutas con demasiados azúcares o hidratos simples, ya que esto puede llegar ser perjudicial para nuestro pe

Plancton: Beneficios y propiedades de incluirlo en tu dieta

18 Oct 2016 Quién iba a imaginar que el plancton marino podía ser tan beneficioso para la nutrición humana.

Dieta detox de otoño: Claves para desintoxicar tu cuerpo paso a paso

27 Sep 2016 Después de los excesos del verano, las vacaciones, esas magníficas tapas con los amigos y las cañitas nocturnas, el otoño se presenta como el mejor momento para recuperarse, desintoxicarse y ayudar al cuerpo a dejar de sentirse hinchado y perder esos kilitos de más.

Infusión de Aloe Vera para adelgazar: Beneficios de la tisana de sábila

22 Sep 2016 Una de las formas de incluir el aloe vera o sábila en la dieta es tomado en infusión, ya que resulta un buen aliado para adelgazar.

Agua de perejil: La clave para tener un abdomen sin grasa

12 Sep 2016 El perejil (cuyo nombre nombre científico es petroselinum crispum) es mucho que más un aderezo para realzar el sabor de los platos o un remedio medicinal. Y es que esta hierba puede resultar un aliado natural de lo más efectivo para conseguir eliminar la grasa del abdomen.

¿Qué hacer para adelgazar barriga rápido?: Dieta recomendada

09 Sep 2016 La zona de la barriga es, sin duda, una de las más rebeldes cuando se trata de acumulación de grasa o de hinchazón por retención de líquidos.

Tip ayurveda: agua caliente para adelgazar

01 Sep 2016 La medicina ayurveda o ayurvédica es un antiguo sistema de medicina tradicional de la India basado en la identificación de 3 diferentes doshas o “aires vitales” en las personas relacionados con los 5 elementos: Tierra, Fuego, Aire, Agua y Éter.

Wheatgrass o pasto de trigo para adelgazar

30 Ago 2016 Wheatgrass o pasto de trigo (Triticum aestivum). Toma nota del que se ha convertido en uno de los últimos aliados de la dieta para ganar la batalla a la báscula y perder los kilitos de más.

La dieta de Kate Moss para adelgazar y desintoxicar

29 Ago 2016 ¿Cuál es el secreto dietético de Kate Moss para mantener la figura? La respuesta la ha revelado su nutricionista, Amanda Hamilton, a través de las páginas del diario 'The Daily Mail'.

Adelgazar la barriga paso a paso con el Método Duigan

26 Ago 2016 James Duigan, el entrenador de estrellas de hollywood como Elle MacPherson o Hugh Grant, ha ideado una dieta y ejercicios para reducir la barriga que nos sobra de forma muy rápida. Los primeros efectos aparecen a partir de los 6 días.

Limón y jengibre: 3 formas de consumirlos para adelgazar

23 Ago 2016 El limón y el jengibre son dos filones a la hora de ganar la batalla a la báscula, máxime si los combinamos.

Aguas detox: recetas y consejos para depurar

22 Ago 2016 Depurativas, drenantes y un aliado de primera para eliminar toxinas. Son las aguas detox, ideales para tomar en ayunas y redoblar el efecto depurativo del organismo.

Helados que adelgazan: recetas e ideas para el verano

18 Ago 2016 Refrescantes, hidratantes y además adelgazan. Sí, has leído bien, los helados, esos incondicionales del verano, también podemos prepararlos en casa eligiendo los ingredientes más adecuados para favorecer su efecto depurativo.

Dieta anticelulítica: Plan semanal para acabar con la celulitis

17 Ago 2016 Dieta y ejercicio físico es la ecuación perfecta para acabar con la antiestética celulitis. Si la temida piel de naranja ha hecho su aparición, es momento de poner en práctica un eficaz plan para eliminarla.

Souping o cómo adelgazar tomando sopa

21 Jul 2016 Si hasta ahora los zumos -en especial los zumos verdes- eran el complemento idóneo de las dietas de adelgazamiento, llegan las sopas para compartir protagonismo. Sopas elaboradas con ingredientes naturales y que, además de nutritivas, son hidratantes, diuréticas y bajas en calorías.

5 sopas de verano para adelgazar

16 Jun 2016 La sopa, uno de los platos de cuchara por excelencia, ya no es un plato único de los meses de frío, sino todo lo contrario. Y es que las sopas en verano pueden resultar refrescantes, nutritivas y depurativas, ideales para incluir en la dieta y ganar la batalla a la báscula.

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