Obesidad

¿Cómo está clasificada la obesidad? Quién la sufre y por qué. Cómo tener bajo control el peso incluso con patologías serias como la obesidad.

Masajes reductivos: ¿Sirven los masajes para adelgazar?

13 Sep 2017 Muchas veces nos preguntamos si las promesas sobre tratamientos de pérdida de peso son ciertas. Por ejemplo, últimamente se han puesto de moda los masajes reductivos, los cuales prometen ayudar en la pérdida de peso reduciendo la grasa corporal.

IMLG: Qué es el índice de masa libre de grasa

14 Aug 2017 El IMLG o índice de masa libre de grasa, en inglés Fat Free Mass Index (FFMI), es una de las variables claves para determinar la composición corporal, junto al porcentaje de grasa.

Sarcopenia: Qué causa la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla

03 Jul 2017 La pérdida de masa muscular, es algo muy complicado para la salud. Por esto mismo es muy importante saber si estamos teniendo algún tipo de pérdida de tejido muscular, para intentar tratarlo de la manera más rápida y eficiente posible.

Dejar de sabotear la dieta: Reconoce las excusas más comunes

27 Jun 2017 Perder peso puede ser algo sencillo si lo haces de forma adecuada y algo muy complejo si te pones excusas para sabotear la dieta, es muy importante llevar una dieta equilibrada y además practicar el ejercicio adecuado, pero existen una serie de mitos que nos pueden llevar a que todos nuestros esfue

Obesidad: Dormir poco engorda y aumenta el riesgo de obesidad

21 Jun 2017 Dormir menos de 5 horas engorda y, como alerta la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEE), aumenta los riesgos de padecer obesidad u sobrepeso.

Perder grasa corporal: Cuánto tiempo necesitas para lograr tu objetivo

17 May 2017 Aunque tal vez no es la respuesta que esperabas, no hay un estándar de tiempo de pérdida de grasa corporal, es decir, lo rápido que seas capaz de perder grasa corporal depende de tu cuerpo y, por supuesto, de tus hábitos.

10 Consejos para evitar obsesionarte con las dietas

03 May 2017 Cualquier nutricionista o profesional de la salud te dirá que es importante mantener una dieta saludable, rica en vitaminas, proteínas buenas, minerales, fibras compuestas y baja en azúcares procesados, grasas saturadas e hidratos de carbono simples.

Grasa corporal: ¿Por qué 3 de cada 10 delgados son obesos?

19 Apr 2017 Cuentan los kilos, pero sobre todo la grasa corporal, donde reside la respuesta a por qué 3 de cada 10 delgados son metabólicamente obesos.

Formas de usar el alpiste para adelgazar

25 Jan 2017 Si es la primera vez que lo escuchas, tal vez te eche un poco para atrás, porque ¿cómo vas a comer lo mismo que los pájaros? Pues la verdad es que el alpiste es un alimento muy nutritivo lleno de enzimas y proteínas, muy fácil de asimilar y con mínima carga tóxica en el organismo, por lo que

Tipos de obesidad: Causas y cómo evitarla

22 Dec 2016 La obesidad es uno de los problemas que, a día de hoy, más preocupa a los expertos en salud y a los que conviene prestar atención, y ello se traduce en un mejor conocimiento de los riesgos que implica el aumento del peso corporal y, en particular, del tejido adiposo, y de las medidas preventivas

Dieta Pritikin: Beneficios para la salud de tu corazón

13 Jun 2016 Puedes mejorar la salud de tu corazón gracias a la dieta Pritikin.

Celebrities 2014: los adelgazamientos más espectaculares [FOTOS]

20 Jun 2014 ¿Cuáles son los vip que después de estar gordos más han adelgazado durante 2014?. Y es que la relación entre las famosas y el peso no siempre es la mejor.

Sobrepeso y obesidad: ¿Cómo distinguirlas en los niños?

16 Jun 2014 La tendencia al sobrepeso va en aumento, y los más pequeños son los más vulnerables. Los malos hábitos, como el sedentarismo, el picoteo o una dieta desequilibrada, tienen la culpa.

Obesidad en España: Perfil de las personas con sobrepeso

29 Jan 2014 Obesidad en España: Perfil de las personas con sobrepeso.

Grasas saturadas: Destierra a los 7 enemigos de tu dieta

24 Sep 2013 Identificar y desterrar a los 7 enemigos de la dieta y con más contenido en grasas saturadas.

Obesidad: ¿Por qué engordamos?

07 Sep 2013 ¿Cuáles son las claves de por qué engordamos? Es la pregunta que da respuesta a la obesidad, un problema de salud directamente relacionado con los hábitos y el estilo de vida (hábitos alimentarios, actividad física…).

Edulcorantes: Controla las calorías, la diabetes y el sobrepeso

14 Jun 2013 Edulcorantes: Controla las calorías, la diabetes y el sobrepeso. Menos calorías sin perder sabor, lo que a su vez se traduce, tal y como explica la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, en una ayuda extra para controlar patologías como la obesidad y la diabetes.

Dieta vegetariana: Reduce la hipertensión, diabetes y síndrome metabólico

06 Jun 2013 Dieta vegetariana: Reduce la hipertensión, diabetes y síndrome metabólico. No es la primera vez que la dieta vegetariana suma argumentos como dieta saludable y como aliada en la prevención de patologías crónicas.

Sobrepeso: Cómo afrontar la acumulación de grasa

08 May 2013 Sobrepeso: Cómo afrontar la acumulación de grasa. Las personas con sobrepeso presentan, con frecuencia, zonas en las que el exceso de grasa es más acentuado.

Sobrepeso: ¿Cuánto tiempo pasas a dieta?

25 Apr 2013 Sobrepeso: ¿Cuánto tiempo pasas a dieta? La pregunta no es trivial, porque según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, las mujeres pasamos una media de 8 años –más de 2.900 días- a dieta, tratando de perder los kilos de más.

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