Proteíca

La dieta que ayuda a la pérdida de peso gracias al mayor consumo de proteínas: pescados, carne , huevos, legumbres y cereales. Cómo llevarla a cabo y qué resultados puedes esperar.

Dieta Montignac: ¿En qué consiste?

27 Jul 2016 No se trata de comer menos, sino mejor, eligiendo los alimentos más apropiados. Ésta es, en pocas palabras, la premisa bajo la que Michel Montignac creó la famosa dieta que lleva su nombre, la dieta Montignac.

Dieta Paleo: Claves para entenderla

06 Jul 2016 Las claves para comprender en qué consiste la famosa Dieta Paleo.

La dieta proteica aumenta la sensación de saciedad

10 Feb 2016 Controlar el apetito entre horas es una de las claves para cuidar el peso. ¿Cuándo sentimos hambre? Aproximadamente a las 3 horas de la última comida, cuando el estómago envía a cerebro la señal de que está vacío.

Quinoa y dieta proteica: Por qué utilizar este ingrediente

08 Feb 2016 La quinoa, originaria de América del Sur, es un alimento especialmente valorado por los vegetarianos y veganos, pero sus propiedades nutricionales han hecho que termine ganándose un hueco en cualquier dieta sana y equilibrada.

10 cosas que debes saber antes de comenzar la dieta Dukan

12 Ene 2015 La dieta Dukan es un régimen hiperproteico que, aunque cuenta con miles de seguidores, también tiene sus detractores. Por este motivo, antes de convertirte en dukaniana conviene tener en cuenta algunas cuestiones sobre la dieta Dukan.

Dieta en tres fases para perder 3, 6 o 9 kilos

18 Mar 2014 La dieta en tres fases, o dieta 369, es un programa de adelgazamiento especialmente diseñado para favorecer la pérdida de peso de manera progresiva. Una dieta para perder 3, 6 o 9 kilos. Toma nota porque esta puede ser la dieta que estás buscando y que te ayude a olvidarte de los kilos de más.

Dieta para bajar de peso con un cuerpo pera

31 Ene 2014 Ni todas las dietas son iguales, ni todas necesitamos la misma dieta. Cada cuerpo tiene sus necesidades y, a la hora de bajar de peso, no es una excepción.

La dieta de los 31 días: Todas las claves para adelgazar

21 Ene 2014 ¿Quieres olvidarte de los kilos de más? Aquí tienes todas las claves para adelgazar con la dieta de los 31 días, una dieta que se divide en tres fases, pero con la que podrás comer prácticamente de todo, no pasarás hambre y notarás de manera rápida los primeros resultados.

Alimentos ricos en proteínas: Top 10 más proteicos

03 Oct 2013 Toda dieta sana y equilibrada que se precie, incluso cuando seguimos una dieta de adelgazamiento, debe incluir alimentos ricos en proteínas.

Dieta para mantener tu peso ideal: Antioxidante y proteica

28 Jun 2013 Para mantener nuestro peso ideal, te proponemos una dieta a medida, antioxidante y proteica. Sana, variada y equilibrada. Las tres premisas básicas de un plan dietético eficaz tanto para perder peso como para mantenerlo.

Desayuno proteico para adelgazar: Claves saludables

27 Dic 2011 Desayuno proteico para adelgazar: Claves saludables. La alimentación juega un papel fundamental a la hora tanto de mantener nuestra figura como de perder peso, a lo que hay que sumar que el desayuno es una de las comidas más importantes del día.

Dieta Dukan: Recetas para no engordar en Navidad

23 Dic 2011 Dieta Dukan: Menús para no abandonarla en Navidad.

Dieta Flash: ¿Por qué la llaman la última dieta?

27 Nov 2011 Dieta Flash: ¿Por qué la llaman la última dieta? No se presenta como una dieta de moda ni de una dieta milagrosa y basa sus premisas en adoptar de manera paulatina, y tras una primera fase en la que las proteínas serán la base de la alimentación, unos hábitos alimenticios para evitar el temid

El método KOT para adelgazar: ¿En qué consiste?

26 Sep 2011 El método KOT para adelgazar: ¿En qué consiste? Esta dieta hipocalórica se basa en ingerir una serie de preparados que ayudan a bajar de peso de forma gradual.

Las fases de la dieta Dukan: Duración y alimentos permitidos

15 Feb 2011 Dieta Dukan: Fases para conseguir tu peso ideal. El método Dukan nos propone bajar de peso de forma natural mediante cuatro etapas en las que debemos ingerir sólo los alimentos recomendados para que la dieta sea efectiva y logremos nuestro objetivo.

Dieta Hiperproteica para Adelgazar

29 Nov 2010 Con esta dieta hiperproteica para adelgazar, basada en ingerir alimentos ricos en proteínas como los huevos, el pescado o la carne, bajarás peso con muy poco esfuerzo y de forma rápida.

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