Bienestar y salud

Todas las novedades sobre el bienestar. Descubre cómo estar siempre en forma y tener un cuerpo envidiable. Los centros de bienestar, balnearios, spa y todas las maneras que existen para relajarse.

Consejos para dormir fresca sin aire acondicionado

19 Jun 2017 Digan lo que digan, el aire acondicionado no es imprescindible para descansar bien en verano, y es que además de las ventajas conocidas por todos, también presenta una serie de desventajas que pueden incidir directamente en nuestra salud.

Beneficios de ir a la oficina en bicicleta

19 Jun 2017 Ir a la oficina en bicicleta tiene muchísimas ventajas. Nosotras nos hemos propuesto convencerte para que pruebes este medio de transporte, al menos durante la primavera y buena parte del verano. Así la lluvia y el frío no serán una excusa para posponer un modo de vida mucho más saludable.

Hacer yoga con gatos: La nueva tendencia viral

12 Jun 2017 Practicar yoga es muy gratificante, pero aun lo es más hacerlo en compañía. ¿Y qué mejor compañero que un adorable gatito? Te contamos todo sobre la nueva tendencia viral: hacer yoga con gatos.

Frases de motivación de Meryl Streep: Las mejores

09 Jun 2017 ¿Quién no conoce a Meryl Streep? Esta musa del cine y del teatro ha llegado muy lejos en su carrera, y es que no solo ha conseguido casi 100 nominaciones y 18 premios de gran relevancia, sino que también ha conquistado nuestro corazón.

Open mind: Tips para tener la mente abierta

22 May 2017 Las personas de mente abierta son muy difíciles de encontrar, pero también muy especiales.

Mandalas para colorear: Dibujos para descargar gratis [FOTOS]

18 May 2017 Los característicos dibujos geométricos conocidos como “mandalas” se pusieron de moda hace poco tiempo, y es que no es para menos. Son fantásticos para liberar tu mente y relajarte mientras los coloreas, además de la gran cantidad de beneficios psicológicos que proporcionan.

Películas budistas para vivir en armonía

08 May 2017 En la vida ya tenemos que afrontar suficientes problemas y preocupaciones como para seguir viéndolas en nuestro tiempo libre. Si quieres pasar un rato entretenido y relajarte a la vez, no te pierdas estas películas budistas para vivir en armonía. ¡Te sentirás mucho mejor.

Ladrones de energía: Cuáles son y cómo evitarlos

03 May 2017 ¿Te sientes cansada incluso si no has hecho prácticamente nada en todo el día? Puede que algo o alguien de tu entorno esté robando toda tu energía. Te mostramos cuáles son los ladrones de energía y cómo evitarlos.

Bromas sexistas que deben dejar de existir

26 Abr 2017 Sabemos que los chistes siempre deben tomarse con humor, ya que únicamente son eso: bromas sin malicia. Sin embargo, algunos de ellos sí están cargados de prejuicios y una mentalidad retrógrada que nos impiden avanzar, como pueden ser los racistas o, incluso, los sexistas.

Vivir en armonía: Consejos y frases para pensar

24 Abr 2017 Vivir en armonía es la meta de muchas personas, pero no siempre sabemos cómo podemos conseguirlo. Los problemas que nos abordan en nuestro día a día y las dificultades de la vida hacen que no siempre seamos conscientes de todo lo positivo que tenemos a nuestro alrededor.

Plantas para alejar a las avispas: Las mejores

19 Abr 2017 Las avispas son unos insectos muy molestos e inútiles que no aportan nada bueno. Existen plantas capaces de alejarlas de nuestra casa, es importante conocer estas plantas sobre todo si se tienen niños pequeños ya que sus picaduras pueden resultar peligrosas en infantes.

Plantas que atraen insectos beneficiosos

19 Abr 2017 Existen gran variedad de plantas que atraen insectos, pero ¿cómo saber qué tipo de insecto atraen cada una y qué beneficios pueden reportarnos estos insectos en casa? Es importante conocer qué tipos de plantas podemos tener en casa que atraigan a estos animales y cómo beneficiarnos de ello.

Purificar el aire de casa: Consejos para desintoxicar tu hogar

17 Abr 2017 ¿No te libras de la alergia ni estando en casa o estornudas sin motivo aparente? Puede que tu hogar te esté pidiendo a gritos una limpieza profunda, especialmente si tienes animales en casa; y para acabar con los alérgenos no hay nada mejor que purificar el aire de casa.

Beneficios de hacer limpieza en casa

05 Abr 2017 Mantener la casa limpia no solo es útil para disfrutar de un entorno agradable y confortable, sino que también te ofrece grandes ventajas a nivel psicológico y personal. Te contamos los beneficios de hacer limpieza en casa.

Rituales de primavera para atraer abundancia y amor

30 Mar 2017 Recién estrenada la primavera uno de los momentos del año para hacer los rituales propios de esta fecha del año.

Gatoterapia: Qué es y cuáles son sus beneficios

30 Mar 2017 ¿Alguna vez te has preguntado por qué Internet está lleno de gatitos adorables? La respuesta es sencilla: LA GATOTERAPIA, los gatos son buenos para la salud. Sí, como lo oyes.

Discriminación por sobrepeso: ¿Qué es la gordofobia?

16 Mar 2017 Vivimos en un mundo maravilloso, pero desafortunadamente nos topamos a diario con barreras discriminatorias que nos impiden llegar a ser completamente felices y que, por supuesto, debemos romper. Entre ellas la discriminación por sobrepeso o gordofobia.

Ser voluntaria: 10 Beneficios del voluntariado

15 Mar 2017 Ayudar a los demás sin esperar recibir nada a cambio es uno de los gestos que mueven el mundo. Si estás pensando en ser voluntaria, no te pierdas los 10 beneficios del voluntariado.

Aperitivos fáciles que mejoran la concentración

09 Mar 2017 Existen muchos aperitivos que, además de quitarte el hambre, sirven para mejorar la concentración.

Consejos de decoración para reducir la ansiedad

07 Mar 2017 La ansiedad es una de las peores enemigas de las mujeres trabajadoras o de aquella que nos enfrentamos a muchos quehaceres diarios. Muchas veces vivimos momentos de tensión puntuales, pero lo peor de este asunto es volver a casa y no poder relajarnos.

Página 1 de 6