Navidad 2016

Bienestar y salud

Todas las novedades sobre el bienestar. Descubre cómo estar siempre en forma y tener un cuerpo envidiable. Los centros de bienestar, balnearios, spa y todas las maneras que existen para relajarse.

Día de la Violencia de Género: Reflexiones para compartir

25 Nov 2016 La violencia contra las mujeres es un problema que tiene consternado a medio planeta, pero a día de hoy todavía nos horrorizamos con cientos de muertes ocasionadas por la mentalidad machista.

Tipos de amistades tóxicas que deberías dejar de tener

19 Oct 2016 Una mala amistad, puede hacernos daño e incluso influir perjudicialmente en nuestro día a día. Por eso, es muy importante saber detectar qué tipo de amistades pueden llegar a ser tóxicas y por lo tanto, debemos alejar de nuestro entorno.

Crean el chicle que te quita la resaca en 5 minutos

18 Oct 2016 ¿Quién no se ha levantado un domingo con un dolor de cabeza increíble y ha deseado volver atrás para decirse a sí misma que no bebiera tanto? Pero nunca aprendemos y siempre caemos en la misma trampa, a pesar de jurarnos y perjurarnos que a la próxima será diferente.

10 frases sobre el perdón que te harán reflexionar

14 Oct 2016 Perdonar no siempre es fácil, pero hacerlo es un paso necesario para nuestra paz interior y felicidad plena. Si te cuesta perdonar o has sufrido alguna situación que te está haciendo daño, atenta a estas frases sobre el perdón que te harán reflexionar.

Gatoterapia: Qué es y cuáles son sus beneficios

14 Oct 2016 ¿Alguna vez te has preguntado por qué Internet está lleno de gatitos adorables? La respuesta es sencilla: son buenos para la salud. Sí, como lo oyes.

8 razones por las que cambiar tu colchón antes de que te arruine la vida

11 Oct 2016 Una buena noche de descanso es importantísima para tu bienestar. Consigue que des lo máximo en el trabajo, que disfrutes más de la vida, que tus relaciones sociales funcionen mejor y que puedas con cualquier cosa que te echen.

Mindfulness: ¿Por qué me cuesta hacerlo a diario?

10 Oct 2016 El mindfulness o la atención plena es una de las técnicas más utilizadas actualmente para gestionar el estrés.

Beneficios de comer con música

07 Oct 2016 Estamos acostumbradas a comer delante de la televisión, aunque también a que nuestros padres y abuelos nos digan que a la hora de comer debería estar sólo presente la familia para hablar entre ella o, al menos, para guardar silencio y descansar la mente.

30 buenas razones para comprarte una bicicleta

04 Oct 2016 Son cada vez más las personas que día a día se suben a una bicicleta y ven la vida con otros ojos.

10 plantas de interior que oxigenan tu casa

03 Oct 2016 Las plantas, además de ser decorativas, tienen una función extra en casa, la de renovar el aire que respiras.

Las mejores escuelas de salsa en Barcelona

29 Sep 2016 El baile es uno de los lenguajes más sensuales que existen en todo el mundo, y es que la forma en la que nos movemos dice de nosotras mucho más que lo que podemos expresar verbalmente.

Escribir un diario: 5 beneficios y consejos para empezar a hacerlo

27 Sep 2016 Escribir un diario puede ser de lo más beneficioso para ti, sobre todo en esos momentos en los que sientes que has perdido el control de tu vida y necesitas recuperarlo.

5 formas de limpiar los cuarzos

22 Sep 2016 Los cuarzos son esos minerales, piedras o gemas que tienen la mágica característica de contagiarse de la energía de aquellas personas que las tocan o, incluso, de absorber la del ambiente en el que se encuentran.

¿Por qué sentimos que vibra nuestro móvil cuando no lo hace?

20 Sep 2016 Seguro que más de una vez te encontrabas haciendo cualquier actividad cuando de repente has notado cómo tu móvil vibraba. Sin embargo, cuando al fin ibas a descubrir quién te había enviado un mensaje, has comprobado que en realidad no habías recibido nada.

¿Realmente se viven las vacaciones que se muestran en Instagram?

19 Sep 2016 Hace poco que tuvimos que decir adiós a las vacaciones de verano y volver a nuestra rutina.

5 frases de las amantes del café

09 Sep 2016 El café es nuestro fiel aliado en la vida. Hay muchas razones para tomarlo: no sólo es capaz de despertarnos cada día y llenarnos de energía, sino que nos hace verlo todo con otros ojos.

5 frases sobre cuando la mente y el corazón no se ponen de acuerdo

02 Sep 2016 ¿No te ha pasado nunca que tu cerebro te dice que no debes hacer algo pero tu corazón te empuja hacia ello? ¿O, por el contrario, que debes hacer una cosa por ser lo correcto pero sientes que no es lo que deseas?

¿Qué hacer si me pica una medusa?

31 Ago 2016 Pasar unos días en la playa es un plan casi inevitable en verano, y es que nos encanta disfrutar de la brisa marina y las propiedades del agua salada. Pero en algunas ocasiones podemos toparnos son una sorpresa muy desagradable: la picadura de una medusa.

5 pasos para saber cómo comportarse en un terremoto

26 Ago 2016 España se encuentra en una zona que no es demasiado propensa a sufrir terremotos intensos. Sin embargo, no está demás que conozcas las medidas de seguridad necesarias que debes tomar en caso de que se produzca uno.

Una madre explica en Facebook que la cesárea no es “la vía fácil”

25 Ago 2016 Una madre de Estados Unidos ha encendido las redes sociales con una publicación en la que habla de la cesárea. Hace unos días, Raye Lee publicó en Facebook varias fotos de la cicatriz de la cesárea que le había dejado hace cinco días el nacimiento de su hija.

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