Alimentación

Ponte al día en las reglas para una alimentación equilibrada con los consejos para vivir bien y estar en forma gracias a lo que comemos. Encontraréis todas las noticias en lo que se refiere al campo de la medicina.

Alimentación niños: Magnesio, tan esencial como el calcio

Descubre cómo el magnesio es clave en la alimentación de los niños, un mineral tan esencial como el calcio para la salud desde la infancia.

Contraindicaciones del magnesio: Precauciones a tener en cuenta

La moderación es la clave para evitar los riesgos de no tener en cuenta las contraindicaciones del magnesio.

Comer muy rápido pone en riesgo tu salud

Toma nota de cómo afecta comer muy rápido a tu salud y los riesgos de sentarse a comer con el estrés y las prisas.

Leyendas y falsos mitos sobre el agua

Descubre las leyendas urbanas y falsos mitos sobre el agua y las verdaderas propiedades que se esconden en un vaso de agua.

Venenos blancos que deberías evitar en tu alimentación

Descubre qué alimentos son considerados venenos blancos por sus efectos para la salud si abusamos de su consumo.

Alimentos ricos en ácido fólico y zinc: Tabla completa

Los alimentos ricos en ácido fólico y zinc que no deben faltar en una dieta equilibrada por sus importantes beneficios para la salud.

Magnesio: Beneficios y cómo consumirlo

Descubre por qué es tan importante el magnesio y cómo asegurar que estamos tomando la cantidad recomendada al día.

Mitos sobre el azúcar que debes conocer

No todos los mitos sobre el azúcar que nos han contado son ciertos. Descubre los mitos y verdades que hay detrás de su dulce sabor.

Alimentos que dañan la piel: Lista completa

¿Sabes cuáles son los alimentos que dañan la piel? Descubre a los saboteadores de una piel libre de granitos y de imperfecciones.

Probióticos: ¿Qué son y cómo actúan?

Los probióticos son un aliado extra para la salud. Descubre cuáles son sus funciones, dónde están y los beneficios que aportan.

Limón: propiedades y beneficios del cítrico

¿Sabías que el limón es bueno para el hígado, estómago, garganta o intestinos? Déjate conquistar por el amarillo intenso de este cítrico.

Miel de algarrobina: Beneficios para la salud

Hay alimentos que aportan un extra de energía y de nutrientes, como la miel de algarrobina. Descubre los beneficios que encierra en sus vainas y semillas.

Alimentos con más calcio que la leche: Andinos, veganos y más

Toma nota de los alimentos con más calcio que la leche que aportarán nuevos sabores y nutrientes esenciales a tu dieta.

Semillas de lino: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Las semillas de lino o linaza son un cereal que, además de ser una fuente extraordinaria de ácidos grasos Omega 3, reporta otros interesantes beneficios para la salud. Descubre todas sus propiedades.

Cenar avena puede reducir el insomnio según la ciencia

Descubre por qué es bueno cenar avena para conciliar el sueño y olvídate del insomnio.

Harvard retira a la leche de la lista de alimentos saludables

Descubre las razones de la Universidad de Harvard para sacar a la leche de la lista de alimentos saludables.

Depurar el hígado naturalmente con alimentos detox

Descubre los aliados de la dieta para depurar el hígado naturalmente, mantenerte más en forma y más ligera.

Alimentos que pueden favorecer la aparición de tumores

Descubre qué componentes se ocultan detrás de aquellos alimentos que pueden favorecer la aparición de tumores.

Dieta preventiva para el cáncer oral

¿Qué comer para alejar el cáncer oral de tu boca? La dieta es uno de los mejores aliados para la prevención de los carcinomas orales.

Maca: propiedades adelgazantes, nutricionales, benéficas y contraindicaciones

Descubre las sorprendentes propiedades de la maca, también conocida como ginseng peruano, y todo lo que puede hacer por tu salud y bienestar.

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