Alimentación

Ponte al día en las reglas para una alimentación equilibrada con los consejos para vivir bien y estar en forma gracias a lo que comemos. Encontraréis todas las noticias en lo que se refiere al campo de la medicina.

Kéfir de agua: propiedades, beneficios y contraindicaciones

26 Abr 2017 El kéfir de agua es una bebida fermentada probiótica elaborada a base de granos de kéfir, agua y edulcorante natural. Una bebida que aporta interesantes beneficios para la salud, como veremos a continuación, y que es una aliada perfecta para las dietas de vegetarianos, veganos y celíacos.

Beneficios de la alcachofa para la salud

20 Abr 2017 Son muchos los beneficios de la alcachofa para nuestra salud; y dentro de una dieta sana y equilibrada, pueden llegar a ser imprescindibles. Es importante conocer estos beneficios que puede aportar a nuestro organismo antes de introducirla en nuestra dieta diaria.

Superalimentos: Beneficios de la rúcula para la salud

20 Abr 2017 Su contenido en nutrientes esenciales es uno de los principales beneficios de la rúcula, uno de los superalimentos que mejoran tu dieta y tu salud. Una hortaliza versátil, de la familia de las crucíferas, con la que alegrar los platos (ensaladas, pizzas vegetarianas, salsa pesto...

Ojos irritados: Remedios naturales que funcionan

11 Abr 2017 ¿Por qué tengo los ojos irritados? Hoy te explicamos las causas y te damos algunos remedios naturales que funcionan. La irritación de los ojos suele llegar acompañada de otros molestos síntomas como enrojecimiento, inflamación de los párpados o sequedad ocular.

5 curiosos efectos de las verduras en el organismo

11 Abr 2017 Detrás de sus saludables propiedades se esconden algunos curiosos efectos de las verduras en el organismo, desconocidos en algunos casos pero que desvelan el poder que encierran algunos alimentos. Son los que podríamos denominar los otros efectos secundarios de los vegetales.

Acné a los 40: Alimentos que perjudican

06 Abr 2017 ¿Tengo acné a los 40 años? El acné es una enfermedad de la piel que puede aparecer a cualquier edad, y de hecho la aparición de acné en adultos es un problema más frecuente de lo que pensamos.

Verduras congeladas: ventajas que nos aportan

06 Abr 2017 Las verduras congeladas son sanas, mantienen sus propiedades nutricionales y son perfectas para preparar sencillas y rápidas recetas. Sacar de la bolsa y listas para su cocción. Aquí reside la primera de las ventajas de las verduras congeladas.

Alimentos que es mejor no comprar

04 Abr 2017 Hay alimentos que es mejor no comprar o, como mucho, solo debes comprar una vez, si de verdad queremos cuidar la salud con la alimentación. Menos saludables de lo que parecen, y en ocasiones también más caros.

10 alimentos sustitutos de la carne para vegetarianos

31 Mar 2017 Seguir una dieta vegetariana no supone olvidarse de tus recetas favoritas. ¿Te apetece una hamburguesa?, ¿y unas deliciosas albóndigas? Las versiones vegetarianas de estos platos pueden resultar incluso más saludables y nutritivas.

Cáscara de plátano: Beneficios para la salud

30 Mar 2017 La cáscara de plátano tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud que desconocemos, y al desecharla estamos tirando -en parte- lo mejor que tiene esta fruta. Es muy importante conocer qué beneficios nos puede aportar para que nos sea más fácil consumirla de forma habitual.

Dieta para la piel: Nutrientes esenciales

30 Mar 2017 La mejor dieta para la piel es aquella que aporta los nutrientes esenciales y antioxidantes para que luzca radiante y saludable. Nutrientes que nos reporta una alimentación sana y equilibrada.

Beneficios del té verde en ayunas para la salud

28 Mar 2017 Adelgazante, desintoxicante y depurante. Son algunas de las virtudes del té verde, beneficios a los que sacar el máximo partido si nos tomamos una taza en ayunas. Pruébalo y comprueba como el té verde puede ayudar a eliminar los kilos de más y las toxinas que se acumulan en el organismo.

Reflujo gástrico: cómo distinguirlo de la acidez de estómago

27 Mar 2017 Muchas veces tenemos molestias en el estómago asociadas al reflujo gástrico. Este tipo de afección no tiene nada que ver con la acidez de estómago pero suele confundirse con ésta. Es muy importante aprender a diferenciar ambos tipos de problemas para así, poder tratarlos de forma adecuada.

Hipertensión: los 6 alimentos que debemos evitar

22 Mar 2017 Algunos alimentos influyen en la hipertensión y, por tanto, en la salud. Vigilar lo que comemos es una premisa clave para controlar los niveles de tensión arterial. Descubrimos cuáles son los alimentos que de manera prioritaria debemos evitar.

Cómo saber qué vitamina te falta: síntomas y soluciones

21 Mar 2017 Para saber qué vitamina te falta solo tienes que prestar atención a tu cuerpo. Caída del pelo, problemas para conciliar el sueño e, incluso, la aparición repentina de canas pueden ser signos de la falta de vitaminas.

Suplementos nutricionales: Cómo obtener vitamina B en el desayuno

16 Mar 2017 Conseguir un desayuno rico, variado y equilibrado que nos aporte los nutrientes necesarios muchas veces no es fácil por el ritmo de vida que llevamos, por eso, en muchas ocasiones, es importante contar con suplementos nutricionales de calidad que nos ayuden a conseguir la vitamina B necesaria en el

Dolores asociados al orgasmo: Síntomas de la disorgasmia

09 Mar 2017 Existen personas que padecen una serie de dolencias y síntomas asociados al orgasmo. Es muy difícil tratar la disorgasmia porque además la gente que la padece no sabe exactamente qué es lo que le está pasando.

Zumo de patata cruda: Beneficios y cómo hacerlo

07 Mar 2017 El zumo de patata cruda, incluso con cáscara, aporta sorprendentes beneficios para la salud.

12 Señales que alertan del consumo excesivo de carbohidratos

17 Feb 2017 Los hidratos de carbono son una de la principales fuentes de energía, junto a las proteínas y las grasas.

Lista de alimentos para limpiar arterias

31 Ene 2017 Mantener las arterias limpias es la mejor manera de reducir el colesterol, eliminar las toxinas acumuladas y evitar el aumento de los riesgos de padecer problemas de circulación, trastornos cardiovasculares o arteriosclerosis.

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