Estrés

El estrés nos afecta prácticamente a todos, hoy en día ni los niños son inmunes. Aquí nos ocuparemos de los modos y estrategias para prevenirlo, superarlo y limitar su aparición con remedios naturales.

Problemas de salud mental podrían ser causados por el trabajo

Los expertos alertan sobre la influencia del trabajo en los problemas de salud mental y en el aumento del estrés por las condiciones laborales.

Síndrome de ira al volante: Qué es y cómo combatirlo

Descubre si padeces el síndrome de ira al volante y las consecuencias que puede tener para tu seguridad al conducir.

Estreñimiento por estrés: Por qué aparece y cómo curarlo

El estreñimiento por estrés es un doble trastorno, emocional y físico, y contra el que debemos actuar siguiendo algunas claves.

Caída del cabello por estrés emocional: cómo tratarla y combatirla

Descubre cómo frenar la caída del cabello por estrés emocional y recuperar un pelo sano y bonito.

Diferencias entre el estrés y la ansiedad

El estrés y la ansiedad se asemejan, pero son diferentes. Aprende a distinguirlos para responder a la pregunta de si tengo ansiedad o estrés.

Consecuencias del estrés y la ansiedad en la salud de los órganos sexuales

Descubre por qué es importante proteger la salud de los órganos sexuales de los efectos del estrés.

¿Cómo afecta a nuestra salud llorar?

¿Sabías que liberar tus emociones a través de las lágrimas tiene efecto relajante? Y no es el único interesante efecto que tiene llorar sobre la salud.

Método Feldenkrais: Tips para ser felices a través del movimiento

El método Feldenkrais propone canalizar tu atención en el movimiento de tu cuerpo para liberar tu mente de tensiones y bloqueos.

Síndrome de corazón roto: Todo sobre la miocardia Takosubo

Descubre qué lo causa y cómo reconocer el síndrome de corazón roto, una patología con rostro de mujer.

La manta anti ansiedad: Todo lo que debes saber sobre “Gravity”

Arrópate con la manta anti ansiedad y descubre lo fácil que puede ser mejorar el estado de ánimo y dormir bien.

Alergia a la ropa y dermatitis: Causas y consejos para tratarla

La alergia a la ropa y la dermatitis puede ser algo muy molesto. Te desvelamos las causas y cómo tratarlas.

Cómo aliviar la ansiedad con aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ayudarnos a aliviar la ansiedad. Te contamos los detalles.

Rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad

Prueba a vencer la ansiedad poniendo en práctica unos sencillos rituales matutinos antiestrés y con una dosis de optimismo.

Vivir cerca del mar: Beneficios para la salud

vivir cerca del mar puede aportar muchos beneficios para la salud. Te contamos cuáles son.

Ansiedad nocturna: Causas y consejos para superarla

La ansiedad nocturna no solo roba horas de sueño, también salud. Descubre cómo evitar que la noche sea una pesadilla.

Shinrin Yoku: Beneficios de los baños de bosque

Descubre los beneficios terapéuticos de empaparse de naturaleza con la técnica del Shinrin Yoku.

Plantas para la depresión y el estrés: Cuáles debes cultivar

Aprende a cultivar en casa las plantas de efecto terapéutico para alejar la depresión y el estrés.

Fatiga adrenal: Qué es y cómo vencerla

La fatiga adrenal es una consecuencia más del nivel de estrés que acumulamos cada día.

Estimulación con hielo del punto feng fu para mejorar la salud

El punto feng fu es para la medicina china tradiconal uno de los puntos más importantes del equilibrio psico-físico de nuestro organismo, su correcta estimulación puede resultar beneficioso en el tratamiento de dolores crónicos.

Ciencia: Descubren la clave del autocontrol

Una nueva investigación científica relaciona la falta de control con el egoísmo con uno mismo. Te lo contamos todo en EllaHoy.

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