Estrés

Día Mundial del Sueño: Un problema crónico para el 4%

15 Mar 2013 Día Mundial del Sueño: Un problema crónico para el 4%. Dormir bien es algo que no consigue el 30% de la población.

Falta de tiempo para ti: Señales que debes tener en cuenta

10 Mar 2013 Falta de tiempo para ti: Señales que debes tener en cuenta. Seguro que en muchas ocasiones has pensado que el día no tiene suficientes horas para todo lo que tienes que hacer, y mucho más si eres una mujer trabajadora, con hijos o con otras responsabilidades.

Migraña: Cuestión de emociones

05 Mar 2013 Migraña: Cuestión de emociones. Influyen, en ocasiones mucho, en nuestra vida diaria y tienen la capacidad de alterar nuestro sistema nervioso.

Tics nerviosos: ¿Cómo controlarlos?

11 Feb 2013 Tics nerviosos: ¿Cómo controlarlos? Podemos definirlos como un movimiento involuntario, repetitivo y de corta duración. Puede implicar a cualquier parte del cuerpo. En situaciones de estrés, cansancio, nerviosismo o ansiedad se agravan.

Síndrome de la fatiga informativa: ¡No dejes que te afecte!

10 Feb 2013 Síndrome de la fatiga informativa: ¡No dejes que te afecte! En la actualidad sufrimos una situación a diario, que a pesar de que para muchas sea una ventaja, nuestra salud lo va notando con el tiempo, y ese es el exceso de información.

Estrés adolescencia: ¿Condiciona la salud mental?

21 Ene 2013 Estrés adolescencia: ¿Condiciona la salud mental? Es la pregunta que se han hecho los investigadores, en concreto los de la de la universidad estadounidense Johns Hopkin, al indagar en cómo afecta a la salud y a qué nos predispone, en una edad más adulta, el padecer estrés durante una de las e

Afonía: Cómo afecta el estrés a la voz

02 Dic 2012 Afonía: Cómo afecta el estrés a la voz. Lo hace disminuyendo nuestras defensas, lo cual puede afectar directamente a las cuerdas vocales. La voz se produce precisamente por la vibración de éstas, localizadas en el interior de la laringe.

Cáncer de mama: Acupuntura para aliviar la fatiga

02 Nov 2012 Cáncer de mama: Acupuntura para aliviar la fatiga. Un nuevo aliado para la mejora del tratamiento de las pacientes diagnosticadas con cáncer de mama, avalado por los resultados de un estudio de investigación de la Universidad de Manchester.

Pasiflora: Reduce el dolor menstrual y la irritabilidad

15 Oct 2012 Pasiflora: Reduce el dolor menstrual y la irritabilidad. La pasiflora, también denominada flor de la pasión, es una hierba apreciada por sus propiedades sedante, calmante y antiespasmódica.

Estrés: Trucos para relajarte en el trabajo

10 Oct 2012 Estrés: Trucos para relajarte en el trabajo. Llega un momento en el que durante las horas de trabajo, el estrés se apodera de nuestro estado de ánimo y sufrimos cambios de humor, nos volvemos mucho más agresivas, o nos sentimos mucho más cansadas de lo normal porque tanto trabajo nos agobia.

Pérdida de cabello: Cómo paliar las caídas estacionales

20 Sep 2012 Pérdida de cabello: Cómo paliar las caídas estacionales.

Estrés laboral: Eleva un 20% el riesgo de infarto

15 Sep 2012 Estrés laboral: Eleva un 20% el riesgo de infarto. La sobrecarga laboral, exigencia o escasa capacidad de decisión sobre nuestro trabajo es el primer paso para padecer estrés laboral, uno de los factores desencadenantes a su vez de los problemas cardiacos.

Insomnio: ¿Qué nos quita el sueño?

13 Sep 2012 Insomnio: ¿Qué nos quita el sueño? Las preocupaciones y la tensión del día a día tienen mucho que ver en un trastorno que puede dificultar el conciliar el sueño, despertarse durante la noche y la interrupción del descanso.

Migrañas: Más que un dolor de cabeza

12 Sep 2012 Migrañas: Más que un dolor de cabeza. Y es que las migrañas son mucho más que un incómodo malestar, ya que puede producir una discapacidad moderada o grave, tal y como apunta la Sociedad Española de Neurología.

Ginseng: Tónico y reconstituyente

01 Sep 2012 Ginseng: Tónico y reconstituyente.

Salud laboral: Dolor de espalda y estrés, diagnósticos más comunes

29 Ago 2012 Salud laboral: Dolor de espalda y estrés, diagnósticos más comunes. Trabajo y salud no parecen ir de la mano o, al menos, eso es lo que se desprende de los datos obtenidos en un reciente estudio y que apunta a que 9 de cada 10 personas aseguran padecer problemas de salud por causa del trabajo.

Ansiedad: ¿Por qué ocurre este trastorno?

23 Ago 2012 Todos, en algún momento de nuestra vida y en mayor o menor intensidad, hemos padecido ansiedad, ya que en términos generales se puede definir como la respuesta de nuestro organismo ante una situación que no puede controlar.

Método Jacobson: Conoce este método de relajación progresiva

17 Ago 2012 Método Jacobson: Conoce este método de relajación progresiva.

Estrés: ¿Reduce el cerebro?

13 Ago 2012 Estrés: ¿Reduce el cerebro? La respuesta, sorprendente, es que sí, tanto el estrés como la depresión pueden afectar al tamaño de nuestro cerebro, una pérdida de volumen que, como han constatado los investigadores en un estudio que acaba de ver la luz, se debe a la pérdida de las conexiones c

Obesidad o tabaco: ¿Qué nos preocupa más?

10 Ago 2012 Obesidad o tabaco: ¿Qué nos preocupa más? La respuesta es la obesidad y, junto a ella, el estrés y el seguir una dieta poco saludable.

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