Estrés

Estrés: Redúcelo comiendo pistachos

25 Jul 2012 Estrés: Redúcelo comiendo pistachos. Fuente extraordinaria de antioxidantes, de minerales como el potasio y de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, los pistachos son uno de los aliados para combatir el estrés.

Esclerosis múltiple: Terapias antiestrés para reducir las lesiones

12 Jul 2012 Esclerosis múltiple: Terapias antiestrés para reducir las lesiones. Los diagnósticos de esta enfermedad neurodegenerativa han aumentado, según datos médicos, pero también lo hacen los avances en el tratamiento para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Problemas de sueño: Protege tu sistema inmunológico

03 Jul 2012 Problemas de sueño: Protege tu sistema inmunológico. Dormir mal o no descansar lo suficiente provoca la misma respuesta de nuestro organismo que ante una situación de estrés, activando el sistema inmunológico.

Estrés: ¿Condiciona tu vida?

23 Jun 2012 Estrés: ¿Condiciona tu vida? Para siete de cada diez personas la respuesta no solo es afirmativa, sino que es su máxima preocupación a la hora de valorar su calidad de vida.

Síndrome del trabajador quemado: conoce este concepto

08 Jun 2012 Síndrome del trabajador quemado: conoce este concepto. ¿Has oído alguna vez el nombre de este, relativamente nuevo, concepto? El síndrome del trabajador quemado o también conocido como burn out, es uno de los motivos de despido voluntario de los empleados actuales.

Mobbing en el trabajo: ¿en qué consiste realmente?

01 Jun 2012 Mobbing en el trabajo: ¿en qué consiste realmente? En los tiempos que vivimos actualmente, sobre todo, tener un trabajo es tener un tesoro.

Estrés emocional: ¿Por qué afecta más al corazón de la mujer?

25 Abr 2012 Estrés emocional: ¿Por qué afecta más al corazón de la mujer? Los trastornos que afectan a la salud de nuestro corazón y que sobrevienen después de un episodio severo de estrés o de un revés emocional son más frecuentes entre las mujeres que entre los hombres.

Insomnio: Tratamientos sin fármacos

20 Abr 2012 Insomnio: Tratamientos sin fármacos.

Depresión endógena: ¿Se cura?

13 Abr 2012 Depresión endógena: ¿Se cura? Se calcula que el 15% de la población sufre depresión, la enfermedad de la melancolía o la tristeza.

Aquagym: Beneficios gimnasia en el agua

28 Mar 2012 El aquagym es una modalidad de fitness acuático o gimnasia en el agua que reporta beneficios físicos y emocionales. Así, la práctica de ejercicio en el agua tiene efecto terapéutico y antiestrés y, al tiempo, está recomendado en caso de dolores, lesiones musculares o dolores de espalda.

Moxitoterapia: Tratamiento de belleza a base de calor

26 Mar 2012 Moxitoterapia: Tratamiento de belleza a base de calor. La moxitoterapia es un tratamiento de origen japonés que se basa en la estimulación mediante el calor.

Trastorno alimenticio emocional: ¿Comes por estrés?

14 Mar 2012 Trastorno alimenticio emocional: ¿Comes por estrés? Utilizar la comida para aliviar el estrés, la ansiedad y el cansancio mental es un hábito, poco saludable de entrada, al que recurrimos con mayor frecuencia las mujeres, tal y como ha constatado un estudio que analiza la relación entre el estr

Reflexología: Terapia con efecto antiestrés

11 Mar 2012 Reflexología: Terapia con efecto antiestrés. No siempre les prestamos la debida atención y cuidados, pero nuestros pies también influyen en nuestro estado de salud y bienestar, un equilibrio que podemos recuperar con una terapia que se basa en aplicar presión en determinados puntos del pie.

Estrés: Métodos naturales para reducirlo

24 Feb 2012 Estrés: Métodos naturales para reducirlo. En mayor o menor medida, la mayor parte de la población que vive en la ciudad sufre este trastorno, que afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente.

San Valentín: El amor combate el estrés

13 Feb 2012 San Valentín: El amor combate el estrés. Dicen, y lo avalan los médicos y psicólogos, que estar enamorado es el mejor antídoto contra los problemas de salud.

Trastorno bipolar: ¿Cómo podemos detectarlo?

02 Ene 2012 Trastorno bipolar: ¿Cómo podemos detectarlo? El denominado TAB, Trastorno Afectivo Bipolar, es una alteración anormal y brusca del estado de ánimo, pasando de la depresión a la euforia (manía), lo que muchas veces puede enmascarar o confundir sus síntomas con otras patologías, ya que compart

Estrés en Navidad: ¡Disfruta de las fiestas sin ansiedad!

22 Dic 2011 Estrés en Navidad: ¡Disfruta de las fiestas sin ansiedad! Los preparativos y compras navideñas, las reuniones familiares y los viajes pueden hacer que se disparen nuestros niveles de estrés y nos arruinen las fiestas.

Plantas medicinales frente a televisión: ¿Cómo conciliamos el sueño?

30 Nov 2011 Plantas medicinales frente a televisión: ¿Cómo conciliamos el sueño? Parece que los españoles hemos optado por combatir los problemas de insomnio recurriendo a la televisión.

Psoriasis: La piel en Primer Plano

01 Nov 2011 La psoriasis es una enfermedad de la piel que no es contagiosa ni infecciosa, pero sí es crónica.

Ansiedad y estrés en niños: Los pediatras alertan

14 Oct 2011 Ansiedad y estrés en niños: Los pediatras alertan, y no en vano, ya que las cifras constatan que entre el 10 y el 20% de los niños padecen algún tipo de patología relacionada con el estrés, la ansiedad y la depresión, trastornos que a su vez pueden estar relacionados con deficiencias de apren

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