Navidad 2016

Masajes

Los masajes son un gran recurso para el bienestar de la persona. Aquí encontrarás todo tipo de masajes, para qué sirven y cómo se dan, las técnicas orientales y más sofisticadas sin fármacos.

Masaje bioenergético: todos los beneficios para la salud

21 Oct 2016 Liberar estrés, potenciar las defensas, favorecer la relajación mental y el descanso corporal son algunos de los beneficios que se le atribuyen al masaje bioenergético, al que hay que sumar el de estimular la libre circulación de la energía.

Masaje linfático: Beneficios y contraindicaciones

07 Oct 2016 El masaje o drenaje linfático consiste en un suave masaje que se realiza lentamente con las manos y cuyo principal beneficio es activar la circulación de la linfa, un líquido blanquecino que fluye a través de nuestro cuerpo, dentro de los vasos linfáticos.

Masaje holístico, ¿qué es?: Beneficios

23 Ago 2016 Relajantes, estimulantes y, sobre todo, un buen remedio para liberar tensiones.

Ventosas chinas contra la celulitis ¿funcionan?

12 Ago 2016 Las ventosas chinas, terapia que consiste en aplicar sobre la superficie de la piel unas esferas huecas (de cristal, vidrio, arcilla, cerámica, bambú e, incluso, plástico), para tratar los síntomas de diferentes dolencias y afecciones.

Automasajes para aliviar tensiones

13 May 2016 Las técnicas de relajación y los automasajes pueden ayudarnos a mitigar las señales propias de la acumulación de tensiones (mayor irritabilidad, pérdida de concentración, sobrecarga muscular) que, sumadas al estrés y las preocupaciones, nos hacen candidatos idóneos para el molesto dolor de c

La acupresión para niños: Qué es y cómo hacerla

02 Feb 2016 La acupresión o Shiatsu -término que significa literalmente presión con los dedos- es una técnica oriental de masaje que, aunque similar a la acupuntura, no utiliza agujas.

Masaje perineal en embarazadas: Para qué sirve y cómo se da

07 May 2015 No todas las futuras mamás han oído hablar del masaje perineal, recomendado por ginecólogos y matronas para preparar mejor el cuerpo (y en particular el perineo ) antes del parto, sin duda uno de los momentos del embarazo más esperados.

Aceite de masaje casero: Cómo hacer uno anticelulítico y drenante

25 Mar 2015 Aceite de masaje casero: Cómo hacer uno anticelulítico y drenante. Aprovecha las próximas vacaciones para cuidar un poco tu cuerpo.

Yoga para tus pies: Ejercicios en casa

17 Feb 2015 No siempre les prestamos la debida atención hasta que empiezan las molestias (desde una simple rozadura a un sensación de pesadez), y lo cierto es que requieren sus cuidados para gozar de una buena salud. El cansancio, el permanecer mucho tiempo de pie, los zapatos de tacón...

Cuello y hombros: masajes para aliviar el dolor

21 Nov 2013 ¿Has notado una mayor rigidez en cuello y hombros?, ¿dificultades e incluso dolor al moverlo? Los masajes son uno de los remedios más efectivos para aliviar el dolor y para prevenir posibles problemas musculares o articulares, generalmente provocados por una mala postura o por un sobreesfuerzo.

Talasoterapia: Agua del mar para revitalizar tu organismo

29 May 2013 Talasoterapia: Agua del mar para revitalizar tu organismo. La talasoterapia explota las virtudes del agua del mar para mejorar los síntomas de diferentes trastornos físicos y estéticos, desde el estrés y el insomnio a problemas respiratorios como asma o bronquitis crónica.

Masaje infantil: Trucos para hacerlo y beneficios

27 Abr 2013 Masaje infantil: Trucos para hacerlo y beneficios. Siempre se ha dicho que las caricias y el tocar a otro ser humano resultan muy beneficiosos para muchos aspectos de la vida, especialmente cuando son pequeños, ya que contribuyen al desarrollo de una manera muy relevante.

Nudos musculares: cómo acabar con ellos

25 Abr 2013 Nudos musculares: cómo acabar con ellos. Los nudos musculares se producen por una tensión en los músculos que puede estar provocada por diferentes motivos pero en la mayoría de los casos tienen algo en común, y es que son muy dolorosos.

Ciática: Esencia de eucalipto para aliviar el dolor

22 Mar 2013 Ciática: Esencia de eucalipto para aliviar el dolor. La ciática –la cual puede llegar a confundirse con lumbago, si bien cada dolencia tiene sus particularidades- se caracteriza por un dolor que sobrepasa la zona lumbar y alcanza los miembros inferiores.

Reiki: Contra la artritis, la migraña y el estrés

04 Mar 2013 Reiki: Contra la artritis, la migraña y el estrés. Son algunas de las dolencias cuyos síntomas puede ayudar a mitigar la práctica de una técnica milenaria. El reiki parte de la premisa de que somos energía.

Masajes eróticos: Claves para sorprender

24 Feb 2013 Masajes eróticos: Claves para sorprender. Pocas cosas hay más placenteras que el recibir un masaje bien dado.

Masaje shiatsu: Las claves

10 Feb 2013 Masaje shiatsu: Las claves. El estrés del día a día en el trabajo o, simplemente, todas las actividades que realizas a lo largo del día acaban notándose en el rostro y acumulamos mucha tensión en esta zona.

Masajes: ¿Cuál necesitas?

12 Dic 2012 Masajes: ¿Cuál necesitas? Con las manos como herramienta, y una terapia para cada síntoma. El masaje es una antigua terapia que nos ha acompañado desde hace siglos, una alternativa para mitigar molestias específicas.

Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas [VÍDEOS]

28 Oct 2012 Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas. Parece mentira pero los problemas de cervicales son uno de los grandes males a los que nos enfrentamos todas las personas.

Aromaterapia: Aceites esenciales para reforzar las defensas

11 Jun 2012 Aromaterapia: Aceites esenciales para reforzar las defensas. ¿Quieres un aliado extra para cuidarte por fuera y por dentro? La aromaterapia se basa, como su nombre indica, en la utilización, a través de los masajes, de aceites y plantas esenciales y aromáticas.

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