Masajes

Los masajes son un gran recurso para el bienestar de la persona. Aquí encontrarás todo tipo de masajes, para qué sirven y cómo se dan, las técnicas orientales y más sofisticadas sin fármacos.

Eliminar el estrés: Técnica japonesa para relajarse Jin Shin Jyutsu

Descubre cómo eliminar el estrés en tan solo unos minutos con la técnica oriental milenaria Jin Shin Jyutsu. Tu salud te lo agradecerá.

Masaje metamórfico: Beneficios y cómo se hace

Relaja mente y cuerpo con el masaje metamórfico, una particular terapia para favorecer el bienestar físico y emocional.

Reiki: Hospitales de Madrid prohíben su promoción y aplicación

La Consejería de Sanidad de Madrid quiere eliminar toda la publicidad y promoción del reiki de los hospitales.

Masajes para reducir el dolor muscular sin analgésicos

Descubre cómo ayudan los masajes para reducir dolor muscular, una alternativa excelente si no quieres tomar pastillas.

Vida sana: Secretos de personas que nunca se enferman

La vida sana puede ayudarnos a no enfermar. Si quieres conocer los detalles, no te pierdas el artículo.

Contracturas musculares crónicas: Síntomas y remedios naturales

Las contracturas musculares son algo muy molesto que pueden llegar a ser una dolencia crónica si quieres saber reconocerlas y qué remedios naturales utilizar, no te pierdas el artículo.

Masaje anticelulítico: Técnicas para darlo correctamente [VÍDEO]

Hoy te mostramos la técnica para dar un masaje y eliminar los nódulos de grasa, líquidos y toxinas de la celulitis.

Masaje bioenergético: todos los beneficios para la salud

Un masaje que aplaca las molestias físicas derivadas de una sobrecarga emocional o exceso de estrés.

Masaje linfático: Beneficios y contraindicaciones

Descubre cuándo un masaje linfático puede ayudarte a mejorar tu estado de salud. Un masaje con múltiples beneficios.

Masaje holístico, ¿qué es?: Beneficios

Descubre una de las técnicas de masaje más relajantes para liberar tensiones y recuperar la serenidad a nivel físico y mental.

Ventosas chinas contra la celulitis ¿funcionan?

Entre las múltiples aplicaciones de las ventosas chinas, cupping en inglés, está la de ayudar a combatir la antiestética celulitis. ¿Cómo funciona?

Automasajes para aliviar tensiones

¿Cómo aliviar la carga de tensiones que anuncia un inminente dolor de cabeza? Tres sencillos automasajes que te ayudarán a relajarte.

La acupresión para niños: Qué es y cómo hacerla

La acupresión o shiatsu ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, un beneficio extensivo también a los niños. Descubre cómo ponerla en práctica.

Masaje perineal en embarazadas: Para qué sirve y cómo se da

Si estás en la recta final del embarazo, descubre para qué sirve el masaje perineal y por qué está recomendado para preparar el cuerpo antes del momento del parto.

Aceite de masaje casero: Cómo hacer uno anticelulítico y drenante

¿Te imaginas crear tu propio aceite de masaje? No es nada difícil y son muy efectivos para combatir la celulitis. Descubre cómo preparar un aceite de masaje en tu propia casa de manera fácil y rápida.

Yoga para tus pies: Ejercicios en casa

El yoga no solo relaja tu cuerpo, sino que es un bálsamo para tus pies. Te proponemos unos sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para calmar el cansancio y las molestias acumuladas a lo largo del día.

Cuello y hombros: masajes para aliviar el dolor

Cuello y hombros: masajes para aliviar el dolor, generalmente provocado por estrés, una postura incorrecta o un sobreesfuerzo. No solemos prestarle atención, pero el cuello es una de las zonas corporales que más expuesto está a las lesiones y contracturas.

Talasoterapia: Agua del mar para revitalizar tu organismo

Talasoterapia: Agua del mar para revitalizar tu organismo. Explotar las virtudes del agua del mar para combatir las molestias de determinadas dolencias, desde problemas articulares o musculares, a problemas respiratorios y dermatológicos. La talasoterapia, una interesante aliada para hacernos sentir mejor por dentro y por fuera y, por si fuera poco, para liberarnos del estrés y las preocupaciones.

Masaje infantil: Trucos para hacerlo y beneficios

Masaje infantil: Trucos para hacerlo y beneficios. Los masajes para los bebés encierran muchos beneficios para su desarrollo, además de resultar muy agradables. Aprende a dárselo.

Nudos musculares: cómo acabar con ellos

Nudos musculares: cómo acabar con ellos. La tensión que se acumula en nuestros músculos puede crearnos nudos que son muy dolorosos, por eso debes tener en cuenta unos consejos para aliviarlos lo más posible.

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