Prevención

La prevención es fundamental para nuestra salud. Siguiendo sencillos consejos podemos evitar enfermedades graves o cogerlas a tiempo.

Uñeros: Cómo curar uñeros con remedios naturales

27 Jun 2017 Los uñeros aparecen cuando una uña del dedo se encarna. La uña se dobla, generalmente en los bordes, y causa irritación, enrojecimiento, dolor, hinchazón y, en algunas ocasiones, infección de la piel.

Alopecia androgénica en mujeres: ¿Cuestión de genética?

20 Jun 2017 La alopecia androgénica en mujeres es un tipo de alopecia, pérdida anormal de cabello o calvicie femenina, y que recibe este nombre por su vinculación con las hormonas masculinas (andrógenos), aunque no hay que descartar otras causas como la edad o la herencia genética.

Diabetes: Actívate para controlar el azúcar

19 Jun 2017 El ejercicio físico ayuda a controlar la diabetes. Activarse para ganar en salud, porque además de ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, disminuye los riesgos de padecer una complicación de la diabetes o trastorno cardiovascular.

Ergometría: Cuándo conviene hacerse una prueba de esfuerzo

19 Jun 2017 La ergometría o prueba de esfuerzo consiste en realizar ejercicio físico, en bicicleta estática o en tapiz rodante, al tiempo que se monitoriza la presión arterial y el ritmo del corazón.

Beber 2 litros de agua diarios: mejora tu salud

16 Jun 2017 Beber 2 litros de agua al día es la mejor forma de cuidar la hidratación y ganar en salud. Pero, ¿por qué exactamente 2 litros? Beber agua es imprescindible, y no solo cuando tenemos sed.

Dolor de pies: Parches para plantas del pie son tendencia

16 Jun 2017 Decir adiós al dolor de pies con lo último en parches para la planta del pie. Son los novedosos protectores adhesivos e hipoalergénicos que se pegan a los pies para caminar descalzos por cualquier superficie sin riesgos.

Síndrome de corazón roto: Todo sobre la miocardia Takosubo

15 Jun 2017 El síndrome de corazón roto o miocardiopatía de Takosubo es una afección del corazón son síntomas similares a un infarto agudo de miocardio. El estrés elevado es la principal causa del síndrome de corazón roto, al que las mujeres somos más vulnerables.

Blefaritis: Cómo tratar la caspa en las pestañas

15 Jun 2017 La blefaritis es la inflamación del borde de los párpados, en la zona en la que se nacen las pestañas y donde se encuentran las glándulas de meibomio. La blefaritis provoca hinchazón, enrojecimiento y la aparición de una secreción grasa o caspa en las pestañas.

Operación de miopía: Riesgos y consejos según la edad

14 Jun 2017 La operación de miopía es una de las técnicas de cirugía refractiva para corregir este defecto de visión.

OCU alerta: Poca información sobre la operación de miopía

13 Jun 2017 La OCU alerta sobre los riesgos que puede conllevar someterse a una operación de miopía sin contar con toda la información sobre la intervención, las ventajas y posibles complicaciones.

Masajes para reducir el dolor muscular sin analgésicos

06 Jun 2017 Diez minutos de masajes tienen efectos beneficiosos sobre los músculos lesionados o dañados, logrando disminuir los dolores musculares sin necesidad de tomar analgésicos.

Raíz de valeriana: Qué es, cómo usarla y beneficios

06 Jun 2017 La raíz de valeriana es una planta con efecto sedante y relajante del sistema nervioso y del cerebro. Propiedades que la convierten en un remedio natural muy utilizado para combatir la ansiedad, estrés, agotamiento nervioso o problemas de insomnio.

Depurar el hígado naturalmente con alimentos detox

05 Jun 2017 Los alimentos son la clave para depurar el hígado naturalmente y ganar en salud. No hay que olvidar que este órgano desempeña un papel básico en el metabolismo. A través del hígado pasan todas las sustancias que ingerimos, incluidas las toxinas.

Por qué no duermo bien: Cosas que no debes hacer antes de ir a dormir

05 Jun 2017 Ciertos hábitos o gestos cotidianos pueden explicar por qué no duermo bien, con las consecuencias para la salud de dormir poco o mal. El sueño es reparador, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo a nivel físico y emocional.

Pies hinchados: Causas y remedios para la inflamación

31 May 2017 ¿Notas los pies hinchados más a menudo? Conocer la causa de la hinchazón de pies es clave para aplicar los remedios más efectivos. Cuando nuestros pies se hinchan por nuestros malos hábitos, podemos evitar el problema tomando algunas precauciones.

Romero: beneficios, propiedades cosméticas y contraindicaciones

30 May 2017 El romero es una planta con grandes propiedades para la salud conocidas desde hace siglos.

Infecciones de orina: Cómo prevenirlas

29 May 2017 La infección de orina o infección del tracto urinario puede venir acompañada de molestos síntomas, como dolor o ardor al miccionar o la necesidad continua de ir al baño. Se estima que más de la mitad de la población femenina padecerá una infección de este tipo a lo largo de su vida.

Ciencia: Hasta 25% de españoles sufre de dolor crónico

25 May 2017 La ciencia considera dolor crónico aquel que persiste entre 3-6 meses y que, por su duración, deja de ser un síntoma para ser considerado una enfermedad con identidad propia.

El artículo de Cosmopolitan que te enseña a esconder el alcohol

24 May 2017 Navegando en internet encontramos siempre cosas increíbles. Estamos acostumbrados a toparnos con noticias de todo tipo pero lo de hoy nos ha dejado perplejos: Un artículo de Cosmopolitan nos enseña a esconder alcohol en la ropa.

Pera nashi para prevenir la resaca: Qué es y beneficios

24 May 2017 ¿Conoces los beneficios de la pera nashi para prevenir la resaca? Hay celebraciones que bien merecen un brindis, pero cuidado con los excesos con el alcohol porque pasarán factura con la temida resaca a la mañana siguiente.

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