Psicología

Ponte al día en todas las noticias sobre psicología, enfoques y puntos de vista sobre aquello que está en nuestra mente, y que a menudo no entendemos. Consejos para afrontar mejor lo que nos estresa psicológicamente.

Hiperactividad: 10 Ventajas de ser una persona hiperactiva

20 Feb 2017 Tendemos a relacionar la hiperactividad con la impulsividad o dificultades para centrar la atención, pero lo cierto es que reconocer que eres una persona hiperactiva puede tener múltiples ventajas.

Cómo aprender a amar tu cuerpo: Consejos que funcionan

16 Feb 2017 En muchas ocasiones castigamos el cuerpo sin pensar en las consecuencias que esto puede tener para nuestro organismo, sin valorar la gran importancia que tiene mantener el estado físico y emocional.

Perfil de personas tóxicas: Cómo reconocerlas

13 Feb 2017 Hay personas tóxicas. Personas que pueden llegar a robarnos energía, seguridad e, incluso, la autoestima. Personas que pueden llegar a desanimar, hacer daño con frases sarcásticas o críticas destructivas, alegrarse falsamente del éxito de los demás o manipular.

Homesickness: Vivir lejos de casa podría causar enfermedades

13 Feb 2017 Vivir lejos de casa puede tener un importante impacto emocional y físico si los síntomas se mantienen en el tiempo. La nostalgia de estar lejos de casa, de la familia, los amigos...

Higiene mental: Consejos para cuidar nuestra salud emocional

10 Feb 2017 La salud mental, tal y como la define la OMS (Organización Mundial de la Salud), es el estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contr

Tipos de terapia psicológica: Consejos para elegir la adecuada

09 Feb 2017 Una terapia o tratamiento psicológico se define como una intervención profesional basada en técnicas psicológicas. La terapia puede llevarse a cabo de manera individual, por parejas, familias o grupos, siendo también posible combinar el formato de tratamiento.

Las mejores apps para meditar

07 Feb 2017 Las nuevas tecnologías nos hacen la vida mucho más fácil en muchos aspectos, e incluso ahora más relajada. Tu móvil o tablet puede ser tu mejor aliado a la hora de guiar esos minutos de relajación que necesitamos cada día para desprendernos del estrés, la tensión y las preocupaciones.

Consejos para dejar de somatizar las emociones

07 Feb 2017 Las emociones influyen, y mucho, en la salud. Cuando la salud emocional se ve quebrada puede tener su reflejo en la salud física. De hecho, en ocasiones es nuestro cuerpo el que nos avisa de que algo no va bien a nivel emocional.

Consejos de Mindfulness para empezar el día

01 Feb 2017 Para empezar el día cargado de energía positiva es fundamental hacerlo libre de tensiones y preocupaciones. Y relajación para favorecer el equilibrio de la mente y recibir al nuevo día con la mejor predisposición es lo que brinda la práctica del mindfulness.

Cómo ser menos ansiosa

27 Ene 2017 El primer consejo para ser menos ansiosa es no subestimar la ansiedad, un trastorno que puede acompañar nuestro día a día y robarnos energía sin prestarle la debida atención. El ritmo de vida, las responsabilidades familiares, laborales...

Síndrome del impostor: Qué es, causas y consejos

24 Ene 2017 Detrás de este curioso nombre, síndrome del impostor (acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes), se esconde un trastorno del comportamiento que puede llegar a convertirnos en nuestros propios saboteadores, infravalorando los logros y achacando los retos conseguidos a factores ext

Constelaciones familiares: Qué son y cómo funcionan

20 Ene 2017 Heredamos algo más que los rasgos físicos o determinadas características de la personalidad paterna y materna.

Juego del muelle o ruleta sexual: El peligro como única experiencia

11 Ene 2017 Mucho se ha hablado en estos días del juego del muelle o ruleta sexual.

Personas altamente sensibles: Cómo reconocerlas

05 Ene 2017 La sensibilidad es un rasgo inherente a la personalidad, una cualidad que en mayor o menor medida nos define y no siempre valorada en su justa medida. Sensibilidad que, en el caso de algunas personas (aproximadamente 2 de cada diez), puede estar extremadamente acentuada.

Diferencias entre ser voluble y ser bipolar

02 Ene 2017 La normalización de los conceptos médicos y psicológicos ha hecho que utilicemos etiquetas de forma habitual para identificar las actitudes de algunas personas que en la mayoría de los casos no tienen ninguna enfermedad psicológica.

Transferencia erótica: Estoy enamorada de mi psicólogo

30 Dic 2016 ¿Recuerdas la película El príncipe de las mareas? En 1991, Barbra Streisand protagonizaba y dirigía una premiada película y muy alabada por la crítica, donde el hermano gemelo de una paciente (Nick Nolte) se acababa convirtiendo en paciente y amante de la psiquiatra de ambos (Barbra Streisand).

Inteligencia y felicidad: Por qué las personas inteligentes no son felices

28 Dic 2016 La felicidad es uno de los temas de la vida más abordados en la filosofía, la psicología, las artes y la ciencia. Y es que todos aspiramos a ser felices, pero no siempre entendemos qué significa ser feliz, incluso no todos consiguen sentirse felices con su vida.

Cibercondría: Tratamiento de la hipocondría en Internet

27 Dic 2016 Te duele tu cabeza y decides ver en Internet qué puede ser ya que no tienes tiempo de ir al médico o simplemente no te gustan los médicos.

Ciencia: Descubren la clave del autocontrol

26 Dic 2016 Un nuevo estudio científico publicado en la revista Science Advances ha dado nueva luz sobre el autocontrol y las regiones del cerebro de que depende. En concreto, parece que es la zona prefrontal la responsable de la regulación emocional y el control de los impulsos.

Propósitos saludables para empezar el año nuevo

23 Dic 2016 Seguro que todos los años tienes varios propósitos típicos de Año Nuevo que pocas veces has cumplido, terminando pro frustrar tus aspiraciones y motivaciones.

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