Psicología

Ponte al día en todas las noticias sobre psicología, enfoques y puntos de vista sobre aquello que está en nuestra mente, y que a menudo no entendemos. Consejos para afrontar mejor lo que nos estresa psicológicamente.

Juego del muelle o ruleta sexual: El peligro como única experiencia

11 Ene 2017 Mucho se ha hablado en estos días del juego del muelle o ruleta sexual.

Personas altamente sensibles: Cómo reconocerlas

05 Ene 2017 La sensibilidad es un rasgo inherente a la personalidad, una cualidad que en mayor o menor medida nos define y no siempre valorada en su justa medida. Sensibilidad que, en el caso de algunas personas (aproximadamente 2 de cada diez), puede estar extremadamente acentuada.

Diferencias entre ser voluble y ser bipolar

02 Ene 2017 La normalización de los conceptos médicos y psicológicos ha hecho que utilicemos etiquetas de forma habitual para identificar las actitudes de algunas personas que en la mayoría de los casos no tienen ninguna enfermedad psicológica.

Transferencia erótica: Estoy enamorada de mi psicólogo

30 Dic 2016 ¿Recuerdas la película El príncipe de las mareas? En 1991, Barbra Streisand protagonizaba y dirigía una premiada película y muy alabada por la crítica, donde el hermano gemelo de una paciente (Nick Nolte) se acababa convirtiendo en paciente y amante de la psiquiatra de ambos (Barbra Streisand).

Inteligencia y felicidad: Por qué las personas inteligentes no son felices

28 Dic 2016 La felicidad es uno de los temas de la vida más abordados en la filosofía, la psicología, las artes y la ciencia. Y es que todos aspiramos a ser felices, pero no siempre entendemos qué significa ser feliz, incluso no todos consiguen sentirse felices con su vida.

Cibercondría: Tratamiento de la hipocondría en Internet

27 Dic 2016 Te duele tu cabeza y decides ver en Internet qué puede ser ya que no tienes tiempo de ir al médico o simplemente no te gustan los médicos.

Ciencia: Descubren la clave del autocontrol

26 Dic 2016 Un nuevo estudio científico publicado en la revista Science Advances ha dado nueva luz sobre el autocontrol y las regiones del cerebro de que depende. En concreto, parece que es la zona prefrontal la responsable de la regulación emocional y el control de los impulsos.

Propósitos saludables para empezar el año nuevo

23 Dic 2016 Seguro que todos los años tienes varios propósitos típicos de Año Nuevo que pocas veces has cumplido, terminando pro frustrar tus aspiraciones y motivaciones.

Ciencia: Las mujeres distraídas son más inteligentes

20 Dic 2016 ¿Te han llamado la atención más de una vez por estar distraída?, ¿te distraes mirando el correo electrónico?, ¿olvidaste otra vez dónde dejaste las llaves?...

Depresión Navideña: Causas, síntomas y consejos

19 Dic 2016 La Navidad, aunque tendemos a relacionarla con sentimientos positivos de alegría y refuerzo de los lazos familiares, puede convertirse para algunas personas en la época más temida del año.

Los 16 sentimientos más comunes y para qué sirven

30 Nov 2016 A lo largo del día experimentamos multitud de sentimientos, y en la mayoría de los casos sin que apenas les prestemos atención. Los sentimientos, en términos psicológicos, se pueden definir como la expresión subjetiva de una emoción, la primera reacción ante un estímulo.

Estrés positivo y negativo: Cómo diferenciarlos

29 Nov 2016 ¿Padeces estrés positivo o negativo? Tendemos a pensar en el estrés únicamente como algo negativo, cuando lo cierto es que si se aprende a manejar puede resultar una herramienta útil para afrontar, con mayor determinación, determinadas situaciones o retos.

Estrategias del budismo para gestionar el estrés

24 Nov 2016 El estrés puede pasar factura a la salud física y emocional, así que no conviene subestimarlo si notamos que empieza a formar parte de nuestra rutina. De hecho, podemos llegar a convivir con el estrés sin detenernos a pensar en la causa que lo provoca.

Beneficios de la meditación: La ciencia recomienda meditar

18 Nov 2016 Meditar es bueno para nuestra salud mental y para mantener el equilibrio emocional. Numerosas disciplinas y terapias de gestión de las emociones incorporan la meditación como una herramienta terapéutica esencial para recuperar el equilibrio y mejorar el bienestar físico y mental.

Momentos perfectos para meditar

16 Nov 2016 Cualquier momento del día es adecuado para meditar si aprendemos a utilizar la meditación como una herramienta que nos ayuda a gestionar mejor las emociones, a afrontar con más serenidad los obstáculos y, en definitiva, a vivir más plenamente el día a día.

Asertividad: Cómo decir lo que siento

15 Nov 2016 ¿Te cuesta decir lo que piensas e, incluso, decir que no cuando alguien vulnera tus sentimientos o derechos? Nos cuesta expresar lo que sentimos, ser asertivos. ¿Por qué? Quizá porque desconocemos su alcance, pudiendo estar en muchos casos detrás de la falta de autoestima y autoconfianza.

¿Qué tipo de carácter tienes?: Descubre cómo eres

11 Nov 2016 El carácter no se puede cambiar, pero sí se puede sacar el máximo partido a nuestros puntos fuertes con el objetivo de sentirnos mejor con nosotros mismos y, por tanto, lograr el equilibrio emocional indispensable para afrontar los retos de la vida con serenidad, confianza y seguridad.

Aplicaciones móviles para controlar la ansiedad

08 Nov 2016 ¿Sabías que en tu móvil o tablet puedes portar un aliado extra para controlar la ansiedad? Las nuevas tecnologías no solo han cambiado nuestra modo de comunicarnos, sino que nos brindan herramientas para mejorar múltiples aspectos de nuestra vida, entre ellos el de la salud.

Cómo combatir el síndrome del último minuto

04 Nov 2016 ¿Dejas las cosas para mañana o las haces ahora? Demorar las tareas o decisiones es una excusa a la que recurrimos, en ocasiones sin darnos cuenta, para enfrentarnos a lo inevitable.

5 consejos para disfrutar del día a día y vivir sin temores

03 Nov 2016 ¿Te has detenido a pensar en cuánto tiempo y energía te roban los pensamientos negativos? Mantener nuestra mente ocupada con preocupaciones, incluso adelantándonos a lo que pueda suceder, solo hace que aumente nuestra frustración y no disfrutemos del día a día.

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