Navidad 2016

Bebidas nocturnas para limpiar el hígado y adelgazar

Bebidas nocturnas para limpiar el hígado y adelgazar

Depura y elimina toxinas de forma fácil mientras descansas tomando estas efectivas bebidas.

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    Bebidas nocturnas para limpiar el hígado y adelgazar

    Para eliminar las toxinas del organismo y depurar hay que aumentar la ingesta de líquidos. Bebidas e infusiones con efecto depurativo, desintoxicante y adelgazante. Pero, ¿es mejor tomarlas por la mañana o por la noche? Es cierto que algunas resultan más efectivas si se toman a primera hora y en ayunas, pero hay otras bebidas que, siguiendo la filosofía de la medicina tradicional china, es mejor tomarlas por la noche para favorecer la limpieza del organismo. Al eliminar las toxinas y la acumulación de líquidos se favorece el metabolismo, lo que ayuda a quemar más grasas. ¿Cuáles elegir?

    ¿Sabías que además de digestiva la infusión de manzanilla ayuda a eliminar líquidos y toxinas? Dos beneficios que favorecen la pérdida de peso. Tomarla antes de dormir no solo ayuda a hacer la digestión y a depurar el hígado, sino que gracias a su efecto sedante ayuda a reducir el estrés o la irritabilidad que hayamos acumulado a la largo del día. Para preparar una infusión tan sencillo como añadir una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar reposar. Filtrar antes de tomar.

    Agua tibia con limón es, sin duda, el remedio detox más conocido y uno de los más efectivos, y el cual también tomar por las noches antes de dormir si lo que queremos es eliminar toxinas, depurar el hígado y favorecer la pérdida de peso. Al limón, además de ser apreciado por su contenido en vitamina C, se le atribuyen propiedades depurativas y diuréticas.

    Un vaso de agua con limón ayuda a limpiar el organismo de impurezas.

    Si a los beneficios depurativos del limón le sumamos el efecto termogénico del jengibre tenemos la combinación ideal para preparar una infusión y tomar antes de dormir, dejando que durante el sueño nuestro organismo se encargue de eliminar toxinas. Al levantarnos nos sentiremos más ligeros, y nuestro metabolismo estará más activo. Para preparara una infusión añade una rodaja de jengibre en una taza de agua hirviendo y zumo de limón. Dejar reposar antes de tomar.

    No solo favorece la digestión, sino que en caso de haber comido demasiado durante la cena ayuda a que esto no interfiera en nuestro sueño. Es uno de los beneficios de tomar un té de menta antes de dormir, y que se hacen extensivos a favorecer el proceso de desintoxicación del hígado. Otro té muy recomendado por la medicina tradicional china para tomar por la noche es el té de rosa. Ayuda a eliminar toxinas y favorece el descanso.

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