Navidad 2016

Remedios naturales para retrasar el avance de las arrugas

Remedios naturales para retrasar el avance de las arrugas

Remedios naturales para retrasar el avance de las arrugas. Toma nota de estas soluciones herbales y caseros que te ayudarán a reforzar el cuidado de la piel y a evitar los primeros signos del envejecimiento.

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    ¿Cómo lucir una piel tersa y sin arrugas durante más tiempo? Te contamos algunos de los remedios naturales más eficaces para retrasar el avance de las antiestéticas arrugas. Soluciones que son una de las mejores fuentes de sustancias antiedad.


    ¿Cómo eliminar los signos de envejecimiento de la piel? De entrada, podemos retrasar la aparición de las primeras arrugas, añadiendo a nuestra dieta una serie de remedios naturales y caseros que te ayudarán a cuidar la salud de la piel, manteniendo un aspecto más terso y liso.


    Tomamos nota de estos preparados herbales antiedad que, gracias a sus propiedades, se convierten en el mejor tratamiento estético natural:

    • Té blanco con limón: El té blanco es un elixir de juventud, ya que activa el colágeno y la elastina, tensores de la piel, ayudándola a mantenerse más firme y joven. Se puede tomar con unas gotas de limón o de lima. Por su contenido en vitamina C, los cítricos favorecen la formación de las fibras reafirmantes, la producción de las cuales va disminuyendo con el paso de los años.
    • Flores de azahar: El estrés y la falta de sueño son dos de los principales enemigos de la piel. Para combatirlos, toma flores de azahar en infusión (4 unidades por taza de agua), efectivas gracias a su acción sedante. Además, el aceite esencial de flores de azahar aumenta la acción regeneradora de la crema de noche. Para ello, añade unas gotas a la dosis que utilices de la crema.

    • Hibisco y escaramujo: Los pétalos de hibisco ayudan a combatir el exceso de volumen y aportan un aspecto más joven a la piel, gracias a su capacidad reafirmante desde dentro. Combinado con frutos de escaramujo es una fuente excepcional de vitamina C, la cual ayuda a revitalizar el cutis y a frenar el avance de las arrugas. Se puede tomar una cucharadita de la mezcla por taza de agua.
    • Cápsulas de bambú: El bambú es rico en silicio, un mineral esencial para la síntesis del colágeno de la piel, los tendones y los cartílagos. Tomado en cápsulas, ayuda a frenar el desgaste de las articulaciones y a frenar el envejecimiento de la piel, mejorando su aspecto y elasticidad.


    Las dietas de adelgazamiento, cuando son muy estrictas, pueden dañar el aspecto de la piel (flacidez, arrugas…). Para evitarlo sigue estos sencillos consejos:

    • Apuesta por las grasas buenas y restringe las malas (lácteos enteros, carne roja, bollería). Las grasas buenas las encontramos sobre todo en el aceite de oliva y el pescado azul.
    • Incluye en cada plato principal una dosis de proteínas (carne, pescado, huevos…). Si te saltas este consejo serás más vulnerable a la flacidez de la piel.
    • Apuesta por las vitaminas hiposolubles. Al reducir la ingesta de grasas, y para evitar una carencia de vitaminas (A y E, esencales para mantener la hidratación de la piel), es importante tomar zanahorias en las ensaladas, tomar al menos dos piezas de fruta al día y enriquecer el yogur con nueces (3-4 veces a la semana).

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