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Romero: beneficios, propiedades cosméticas y contraindicaciones

Romero: beneficios, propiedades cosméticas y contraindicaciones

El romero es un fiel aliado de la salud por sus múltiples beneficios, a los que suma sus propiedades cosméticas. Descúbrelo.

por en Prevención, Salud de Mujer, Consejos Salud
Última actualización: Jueves 02/06/2016 07:17

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    Las propiedades del romero, cuya denominación es Rosmarinus officinalis, son conocidas desde hace siglos. De hecho, griegos, romanos y egipcios lo utilizaban, por ejemplo, para desinfectar las habitaciones de los enfermos, curar el dolor de muelas, ambientar los armarios, evitar las polillas e, incluso, los egipcios lo colocaban en las tumbas de los faraones como símbolo de la eternidad. El romero es, por tanto, una planta con múltiples propiedades. Vamos a ver, más detenidamente, cuándo y cómo podemos convertirlo en un aliado de la salud y la belleza.

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    El romero contiene aceites esenciales, flavonoides, taninos, ácidos fenólicos y otras sustancias beneficiosas por sus propiedades antioxidantes, capaces de contrarrestar los efectos de los radicales libres y el envejecimiento prematuro. El romero tonifica y ayuda a eliminar la celulitis y piel grasa.

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    El romero contiene, entre otros, proteínas, hidratos de carbono, fibra, minerales (sodio, hierro), vitaminas (grupo C), saponinas, ácido carnósico, flavonoides, ácidos fenólicos y taninos. El romero, en calorías, contiene aproximadamente unas 130 por cada cien gramos del producto.

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    El romero ayuda a fortalecer la memoria, es bueno para combatir los resfriados, la fiebre y la tos. También destaca por sus propiedades astringentes, siendo útil para los casos de diarrea, colitis, náuseas y sangrado menstrual abundante. Otra propiedad es mejorar la circulación sanguínea.

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    La infusión de romero está aconsejada, entre otros, en los casos de hinchazón, calambres pélvicos, mareos, pérdida de apetito y otros trastornos intestinales. Al romero se le atribuyen propiedades purificantes y desintoxicantes del hígado. también favorece una buena digestión.

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    El aceite esencial de romero es ideal para un baño relajante y para aplicar en el cabello tras el lavado, ya que fortalece y estimula su crecimiento, al tiempo que previene su caída. El romero también tiene efectos antibacteriano, antiséptico es energizante, tanto para el cuerpo como la mente.

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    Siempre que se toma cualquier planta hay que tener en cuenta que, en algunos casos, pueden estar contraindicadas. En el caso del romero no se conviene abusar de su consumo ya que puede provocar dolor de estómago. Se debe tomar con precaución en caso de tensión alta y evitar en el embarazo.

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