Navidad 2016

Adelgazar

Arroz salvaje para adelgazar: Beneficios

11 Nov 2016 El arroz salvaje, unos granos largos de sabor anuezado, es un extraordinario aliado de la dieta si nos preocupa mantener nuestro peso ideal y cuidar nuestra salud.

5 razones para comer pimienta de cayena

10 Nov 2016 La pimienta roja o pimienta de cayena además de realzar el sabor de los platos con su sabor picante es un aliado perfecto para controlar el peso.

Modelo curvy es amenazada de muerte por haber perdido peso

28 Oct 2016 El movimiento curvy consiste en la defensa de las tallas grandes como algo bello, es decir en la rotura con el canon de belleza de la extrema delgadez.

Dieta del medio día: ¿En qué consiste?, ¿funciona?

28 Oct 2016 ¿Quieres conocer la última propuesta dietética para perder los kilitos de más? Es la ya conocida como dieta del medio día.

Cómo comer la lechuga para bajar de peso

24 Oct 2016 La lechuga contiene un 95% de agua, lo que unido a su bajo aporte calórico (menos de 20 kcal por cada 100 gramos), la convierten en uno de los alimentos más recomendados cuando estamos siguiendo una dieta de adelgazamiento.

Dieta de la acelga para bajar de peso

21 Oct 2016 La acelga, detrás de su características hojas verdes, es una aliada excepcional para perder peso. Una hortaliza que, además de nutritiva (contiene vitaminas A, B, C y K, entre otras; y minerales como hierro, potasio, calcio o manganeso), es baja en calorías (apenas 18 kcal por cada cien gramos).

Dieta Intermitente del Ayuno:‭ ‬Qué es y cómo funciona la dieta del Dr.‭ ‬Longo

18 Oct 2016 ‭¿‬Cuántas comidas haces al día cuando estás a dieta‭? ‬El doctor Valter Longo,‭ ‬director del Longevity Institute de la Universidad de California del Sur,‭ ‬cuestiona la efectividad real de las dietas hipocalóricas clásicas a la hora de perder peso.

Anna Simón: preocupa su delgadez

17 Oct 2016 La delgadez que Anna Simón está mostrando en sus últimas fotos y apariciones en televisión comienza a preocupar. Y es que si por algo se ha caracterizado la de Mollet es por ser una chica lozana, de buen aspecto.

Tomar una copa de vino al día: ¿adelgaza?

13 Oct 2016 Tomar una copa de vino al día, junto con las comidas, reporta múltiples beneficios para la salud, a los que además podemos añadir uno que, a buen seguro, ni te habías imaginado. Y es que el vino, tomado con moderación cuando se trata de alcohol, ayuda a adelgazar. Y lo avalan los científicos.

Huevos de codorniz para adelgazar

12 Oct 2016 Su pequeño tamaño, apenas 12 gramos, no delata su contenido nutricional. Y es que detrás del particular color de su fina cáscara, entre beige y marrón, nadie diría que se esconde un huevo más nutritivo que el de gallina.

Trucos para quemar grasa mientras duermes

11 Oct 2016 ¿Sabías que dormir bien ayuda a adelgazar? La respuesta está en que durante el sueño el organismo produce más leptina (hormona que influye en la sensación de saciedad) y, al mismo tiempo, se reduce la producción de de gerlina, la hormona que despierta el apetito.

5 mejores frutas para comer en el desayuno para adelgazar

07 Oct 2016 Comer fruta no solo es saludable, sino una manera eficaz de perder peso.

Dieta morada: La nueva tendencia para adelgazar

05 Oct 2016 Si quieres perder los kilitos de más, apúntate al morado. Es la nueva tendencia en dietas a la que tampoco parecen haberse resistido las celebs. Una dieta que se basa en comer al menos 3 veces a la semana alimentos de color negro, violeta, púrpura, morado, azul y rojo.

Nuez de la India: Cómo bajar de peso consumiendo anacardos

26 Sep 2016 Los anarcardos (Anacardium occidentale), también conocidos como nuez de la india o castañas de cajú, son uno de los frutos secos más nutritivos y más deliciosos en sabor, y que además puedes incluir como aliado si quieres perder algunos kilitos o simplemente cuidar tu peso ideal.

Infusión de Aloe Vera para adelgazar: Beneficios de la tisana de sábila

22 Sep 2016 Una de las formas de incluir el aloe vera o sábila en la dieta es tomado en infusión, ya que resulta un buen aliado para adelgazar.

5 cosas que no debes hacer si quieres bajar de peso

21 Sep 2016 Seguir una dieta no siempre es fácil, ya que de entrada exige constancia y paciencia. Sin embargo, cuando se trata de ganar la batalla a la báscula, en un intento por acelerar la pérdida de peso, podemos poner en práctica algunos hábitos que, lejos de ayudarnos, tendrán el efecto contrario.

Yogalates: 10 beneficios de la nueva tendencia para adelgazar

20 Sep 2016 El yogalates, como su nombre indica, aúna lo mejor del yoga y el pilates, dos disciplinas para poner en forma el cuerpo y la mente.

Dieta del pimiento para adelgazar

15 Sep 2016 El pimiento, ¿ayuda a adelgazar? La respuesta es que sí. Así, por ejemplo, el pimiento rojo no solo es bajo en calorías (en torno a 20 por cada cien gramos), sino que es una fuente extraordinaria de nutrientes.

6 claves para seguir la exigente dieta de Kourtney Kardashian

13 Sep 2016 Kourtney Kardashian, la hermana mayor del mediático clan, no duda en someterse a una estricta dieta para cuidar la línea. Madre de tres hijos, a sus 37 años luce sin complejos una figura de infarto, algo alejada por otro lado de las remarcadas curvas de sus hermanas.

Agua de perejil: La clave para tener un abdomen sin grasa

12 Sep 2016 El perejil (cuyo nombre nombre científico es petroselinum crispum) es mucho que más un aderezo para realzar el sabor de los platos o un remedio medicinal. Y es que esta hierba puede resultar un aliado natural de lo más efectivo para conseguir eliminar la grasa del abdomen.

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