Aterosclerosis

Colesterol: Frutas para mantenerlo a raya

Colesterol: Frutas para mantenerlo a raya. La alimentación puede ser causa y solución a los niveles altos de colesterol. Una dieta desequilibrada, rica en alimentos grasos, puede elevar los niveles, mientras que una dieta sana y equilibrada puede equilibrarlos. Las frutas juegan un papel esencial en esa dieta variada y equilibrada. ¿Cuáles son las que nos reportan mayores beneficios para bajar el colesterol? Toma nota.

Corazón: Agua bicarbonatada sódica para prevenir los riesgos

Corazón: Agua bicarbonatada sódica para prevenir los riesgos. Tomar medio litro de este agua en las comidas ayuda a reducir, hasta en un 15%, los niveles de lípidos en sangre durante la digestión de los alimentos. Su alto contenido en sales minerales ayuda a evitar la formación de placas de ateroma en las paredes de las arterias, lo que constituye un riesgo de padecer aterosclerosis y, con ello, mayores riesgos de sufrir un infarto o angina de pecho. Riesgos que podemos reducir notablemente cuidando nuestra dieta y aportando un papel fundamental a la hidratación.

Aterosclerosis: Cinco pasos para la prevención

Aterosclerosis: Cinco pasos para la prevención. Estamos ante una patología que se puede definir como el endurecimiento de las arterias, factor de riesgo de problemas cardiovasculares como la angina de pecho. Prevenir su aparición puede estar en nuestras manos, adoptando una serie de hábitos y consejos saludables que podemos resumir en cinco pasos, el fundamental, dejar el tabaco si eres fumadora.

Página 1 de 1