Bebidas isotonónicas

Cómo hacer tu bebida isotónica casera

Toma nota de lo fácil que es hacer tu bebida isotónica casera, natural y sin conservantes.

Agua de coco: Cóctel saludable de antioxidantes

Agua de coco: Cóctel saludable de antioxidantes. Es una de las bebidas isotónicas más naturales, la cual puede aportarnos interesantes beneficios para nuestra salud. Entre otros, contiene vitaminas, sales minerales y azúcares naturales. Una bebida depurativa, hidratante y nutritiva que además te ayudará a reponer fuerzas después de la práctica de ejercicio físico.

Bebidas isotonónicas: ¡hazlas tú misma!

Bebidas isotonónicas: ¡hazlas tú misma! cuando hacemos ejercicio físico, principalmente, perdemos muchas sales minerales a través de la sudoración de nuestro propio cuerpo. Para reponerlos es necesario realizar una alimentación variada, sin embargo un remedio mucho más rápido es ingerir una bebida isotónica. Para ello te enseñamos cómo hacerla.

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