Excesos

Comida después de hacer ejercicio: 8 consejos para evitar atracones

13 Abr 2015 El ejercicio físico es fundamental tanto para cuidar la salud como el peso. Para garantizar los resultados de toda dieta de adelgazamiento es importante compaginarla con la práctica de ejercicio.

Dieta Año Nuevo: Compensar los excesos navideños

07 Ene 2015 Dieta Año Nuevo: Compensar los excesos navideños. Es uno de los propósitos saludables que, en mayor o menor medida, nos marcamos con el cambio de año en el calendario. Cuidar nuestra dieta y, sobre todo, compensar los excesos cometidos en las comidas y cenas de las últimas semanas.

Excesos en Navidad: Aliados naturales para reponerse

26 Dic 2014 Excesos en Navidad: Aliados naturales para reponerse. Comidas, cenas, salidas nocturnas… en una palabra, excesos. Pero, una vez cometidos, toca echar mano de los aliados para reponernos lo antes posible y reducir los efectos lo máximo posible en nuestro organismo.

Dieta desintoxicante: menú para 1 ó 3 días

27 Ene 2014 ¿Has cometido algún que otro exceso en las últimas semanas?, ¿has sido algo más permisiva con tus debilidades alimentarias? Olvídate de los remordimientos, porque lo que toca ahora es detectar los fallos cometidos y compensar, con una dieta desintoxicante a tu medida.

Dieta navideña: 5 comidas al día para controlar el peso

20 Dic 2013 Dieta navideña: 5 comidas al día para controlar el peso. Es la recomendación de los especialistas en nutrición, el no saltarse ninguna de las comidas durante estos días para evitar el descontrol de la dieta y de nuestro peso.

Salud en Navidad: Cómo evitar las dolencias más comunes

17 Dic 2013 Salud en Navidad: Cómo evitar las dolencias más comunes.

Debilidades alimentarias: ¿Cuáles son las tuyas?

10 Ene 2013 Debilidades alimentarias: ¿Cuáles son las tuyas? Alimentos salados, exceso de azúcar o demasiada grasa en la dieta son tres factores que no solo ponen en riesgo la dieta, también nuestra salud ya que, tal y como recuerdan médicos y especialistas, el exceso de sal, azúcar y grasas nos hace más

Excesos en la dieta: Cómo prevenir los malos hábitos

26 Oct 2012 Excesos en la dieta: Cómo prevenir los malos hábitos. Somos lo que comemos, pero también cómo lo comemos y cuándo.

Adicción alimentos: Cuáles y por qué son irresistibles

24 May 2012 Adicción alimentos: Cuáles y por qué son irresistibles. Chocolate, embutidos o galletas. ¿Qué tienen en común? Los tres están incluidos en la lista de alimentos que pueden provocar adicción.

Radicales libres frente a antioxidantes: ¡Rejuvene!

25 Oct 2011 Radicales libres frente a antioxidantes: ¡Rejuvenece.

Dieta para después de las vacaciones

27 Ago 2011 Dieta para después de las vacaciones. Si este verano te ha excedido con tu alimentación ¡no te preocupes! Es muy normal que durante las vacaciones nos relajemos y descuidemos un poco nuestra alimentación.

Dieta del melocotón: Pierde peso y depura tu organismo

12 Jun 2011 Dieta del melocotón: Pierde peso y depura tu organismo.

Dieta de la gelatina: ¡Ideal para el verano!

10 Jun 2011 Dieta de la gelatina: ¡Ideal para el verano! ¿Quieres bajar un par de kilos en pocos días? ¿Tienes un evento y te gustaría lucir un poco más delgada? Toma nota porque la gelatina puede ser tu mejor aliada para conseguir tu objetivo y bajar de peso rápidamente.

Dieta de los zumos

04 Mar 2011 Dieta de los zumos para depurar el organismo. Incluir zumos naturales de frutas en nuestra alimentación siempre es muy beneficioso para nuestro cuerpo ya que nos nutrirnos de las vitaminas y minerales que aportan las frutas, refrescándonos con muy poquitas calorías.

Dieta depurativa adelgazante

01 Mar 2011 Dieta depurativa adelgazante para bajar esos kilitos que te sobran. Si últimamente te has pasado comiendo alimentos que no deberías o has hecho continuas comidas copiosas, esta dieta es perfecta para limpiar tu organismo además de ayudarte a recuperar tu figura.

Dieta depurativa un día

13 Feb 2011 ¿Quieres una dieta depurativa de un día para limpiar tu organismo? Si últimamente te has excedido con la comida debido a diversos compromisos familiares o de trabajo que te han obligado a comer fuera (lo que normalmente implica comer más de lo normal) o notas que tu forma de alimentación no ha

Cómo evitar engordar en Navidad

24 Dic 2010 Cenas con los amigos, comidas copiosas, dulces, cenas de empresa… En Navidad solemos comer mucho más de lo que estamos acostumbrados, y cuando acaban las fiestas casi siempre nos encontramos con unos odiosos kilos de más.

Metabolismo del alcohol [VÍDEO]

29 Nov 2010 El metabolismo del alcohol en el cuerpo es diferente según cada persona y depende principalmente de la capacidad del hígado para degradarlo. Es lo que comúnmente decimos cómo la tolerancia que cada uno tiene al alcohol.

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