Fibra

No todas las fibras son iguales

La fibra es una aliada, entre otros, para evitar los problemas digestivos e intestinales, pero hay que tener en cuenta que no todas las fibras son iguales.

Alimentos ricos en fibra para el estreñimiento: Tres días para solucionarlo

Dieta rica en fibra para el estreñimiento, un molesto e incómodo problema que puede venir acompañado de inflamación, dolor abdominal y cambios de humor. Te proponemos una dieta que te regula y ayuda a resolver el problema.

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