Michelines

Michelines laterales: Ejercicios eficaces para decirles adiós

05 Aug 2014 Tendemos a considerarlos antiestéticos, pero es que además los michelines laterales pueden constituir un problema de salud. La grasa abdominal es un factor de riesgo de muchas enfermedades, tales como la apnea del sueño o la diabetes.

Hooping: Moldea tu figura a ritmo de hula hoop

25 Sep 2013 Bailar a ritmo de hula hoop. Una propuesta divertida, a la par que eficaz, para moldear tu figura y conseguir una cintura de avispa. Lo último en fitness se llama hooping, y consiste en algo tan sencillo como girar el aro de colores en la cintura.

Fitball: Lo último para ejercitarse y remodelar el cuerpo

05 Aug 2013 El fitball se ha convertido en lo último para ejercitarse y ayudarnos a remodelar el cuerpo. Lucir figura, especialmente en los meses de verano, no está reñido, en absoluto, con el cuidado de nuestro cuerpo por dentro y por fuera.

Dieta fácil para decirle adiós a los michelines

07 Jul 2013 Despídete de los michelines con una dieta fácil en la que puedes comer de todo, sin pasar hambre, sin aburrirte y sin tener la sensación de estar a régimen.

Michelines: ¡Despídete de ellos!

13 Jun 2012 Michelines: ¡Despídete de ellos! El verano ya está aquí y, con él, llegan los bañadores, los bikinis, las camisetas ajustadas… y comienza la lucha contra esos kilitos de más, especialmente los que están en forma de michelines y que nos impiden disfrutar completamente del verano.

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