Natación

Entrenamiento HIIT en el agua: Ejercicios y ventajas

26 May 2017 Los entrenamientos en el agua están convirtiéndose en una buena opción para cada vez más personas que se quieren poner en forma.

Natación: entrenamiento y consejos para adelgazar

07 Jun 2016 No podemos olvidar que, a la hora de adelgazar, la dieta debe ir acompañada de la práctica de ejercicio físico, para reafirmar los resultados y, sobre todo, para evitar problemas antiestéticos como la flacidez.

Flotador o manguitos para los niños: ¿Qué es más seguro?

22 Jul 2015 El flotador, los manguitos y el chaleco son algunas de las alternativas a la hora de ir a la playa o a la piscina con los niños.

Natación para niños: Cuándo empezar y cómo

07 Apr 2015 Fomentar la práctica de actividades físicas o deportivas desde las primeras edades es fundamental. Se trata, en pocas palabras, de inculcar un hábito saludable. Entre los deportes idóneos para los niños está la natación, la cual también pueden practicar padres e hijos juntos.

Natación niños: enséñales tú misma

19 Jun 2013 Natación niños: enséñales tú misma. Ahora que llega el verano te tocará ir a la piscina con tus hijos y si aún no saben nadar puedes ser tú misma la que los enseñe.

Natación: beneficios para guardar la línea

06 Sep 2012 Natación: beneficios para guardar la línea. Mantener la figura es uno de los objetivos fundamentales en verano, ya que es la época del año en la que más difícil resulta disimular esos kilitos de más que están debajo de los jerseys y los pantalones largos en invierno.

Natación para niños, manguitos y flotadores: ¿son la mejor opción?

28 Jul 2012 Aprender a nadar y saberse defender dentro del agua es una de las cosas más importantes para los niños.

Natación en bebés: beneficios de enseñarles desde pequeños

15 May 2012 Natación en bebés: beneficios de enseñarles desde pequeños. El miedo al agua es uno de los terrores más comunes dentro de la población, bien por un trauma del pasado o por el miedo incontrolado a no saber permanecer en la superficie.

Natación: estilos y beneficios para tu salud [VÍDEOS]

10 May 2012 Natación: estilos y beneficios para tu salud. Desde hace un tiempo venimos hablando de los diferentes beneficios que suponen para el ser humano realizar ejercicio de forma más o menos continuada. En este caso queremos hablaros de los beneficios y de los diferentes estilos de natación que existen.

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