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Hambre por la noche en el embarazo: remedios y qué hacer

17 Dic 2015 Tener hambre por la noche es mucho más común de lo que pensamos en las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, aunque hay que adaptar la dieta a esta etapa y aumentar la ingesta de calorías, también hay que vigilar el peso y evitar engordar más de lo necesario.

Adelgazar durante el embarazo: dieta y qué comer

17 Ago 2015 ¿Es posible adelgazar durante el embarazo? De entrada, hay que subrayar que las dietas de adelgazamiento deben evitarse durante el embarazo, especialmente porque pueden provocar una carencia de nutrientes esenciales, entre otras razones.

El marisco durante el embarazo: Todo lo que debes saber

12 Feb 2015 Marisco y embarazo, ¿están reñidos? Es cierto que el marisco es una excelente fuente de proteínas, pero también lo es que, durante el embarazo, conviene tener cuidado con algunas variedades, así como con la forma de preparación de este tipo de alimento, debiendo evitar el marisco o pescado cr

Tripa de embarazada mes a mes: Las fotos más bonitas

20 Ago 2014 Desde el inicio de la gestación, cuando el vientre todavía está plano, al final, cuando la barriga ya se ha tornado grande. El futuro bebé puede llegar a pesar hasta 4 kilos poco antes del nacimiento, por no mencionar el embarazo de gemelos.

Dieta embarazo: Ejemplo de menú día a día

14 Mar 2014 Seguir una dieta equilibrada durante el embarazo es fundamental tanto para la salud de la madre como del bebé. Para ello, la planificación es la mejor manera de asegurarnos de que la dieta sea variada, sana y equilibrada. Y como ayuda, vamos a ver unos ejemplos de menú para el día a día.

Embarazo de gemelos mes a mes: ¿Qué sucede?

05 Nov 2013 Descubrir que estás embarazada de gemelos puede ser toda una sorpresa. ¿Qué sucede durante el embarazo? Mes a mes nuestro cuerpo delata los cambios del periodo de gestación, con algunas particularidades, porque en este caso la ilusión de ser padres se multiplica por dos.

Tabla de peso durante el embarazo: Cómo controlarlo semana a semana

16 Oct 2013 Aumentar demasiado de peso durante el embarazo no es bueno, ni para la salud de la madre ni para el futuro bebé, por lo que es importante controlarlo, semana a semana. Para que el control sea más efectivo, esta tabla de peso es una ayuda efectiva.

Adelgazar después del parto: dieta y ejercicio

30 Sep 2013 Perder peso tras el embarazo y, al tiempo, ponernos en forma tras el parto, no siempre es fácil. Flacidez, grasa acumulada, pecho caído, estrías… son algunas de las señales que deja el embarazo en nuestro cuerpo.

Embarazo: ¿Por qué tomar hierro a diario?

22 Jun 2013 Embarazo: ¿Por qué tomar hierro a diario? Para prevenir una posible anemia en la madre y el riesgo del futuro bebé de nacer con bajo peso.

Ejercicio físico y embarazo: Reduce el riesgo de cesárea

19 Jun 2013 Ejercicio físico y embarazo: Reduce el riesgo de cesárea.

Mommy Makeover: Revolucionaria cirugía postparto

28 Ene 2013 Mommy Makeover: Revolucionaria cirugía posparto. No siempre es fácil recuperar la figura tras el embarazo.

Embarazo: Antojos, ¿se deben evitar?

08 Nov 2012 Embarazo: Antojos, ¿se deben evitar? Picotear entre horas o dejarse llevarse por alimentos más tentadores (dulces, chocolates…).

Embarazo: ¿Qué nos hace coger peso?

24 Oct 2012 Embarazo: ¿Qué nos hace coger peso? Uno de los motivos que explican el aumento de peso durante el embarazo está, lógicamente, relacionado con la alimentación y, en concreto, con el riesgo de caer más a menudo en la tentación de comer productos más saciantes, pero menos nutritivos.

¿Cuánto hay que engordar en el embarazo para no pasarnos?

24 Sep 2012 ¿Cuánto hay que engordar en el embarazo para no pasarnos? Esta es la gran pregunta que muchas mujeres se hacen cuando conocen que están en estado.

Obesidad: La lactancia protege a la madre

13 Jul 2012 Obesidad: La lactancia protege a la madre.

Obesidad e infrapeso: ¿Embarazos de riesgo?

19 Abr 2012 Obesidad e infrapeso: ¿Embarazos de riesgo? La respuesta es sí, y viene avalada por el último estudio realizado por investigadores españoles y en el cual han constatado que el peso juega un papel esencial en el periodo de gestación.

Obesidad: Doble riesgo de sufrir un aborto

13 Mar 2012 El sobrepeso puede estar detrás de otros problemas de salud más graves y, en el caso de las mujeres embarazadas, constituir un serio factor de riesgo de sufrir un aborto.

Embarazo: Tener mascota mejora tus hábitos

16 Feb 2012 Embarazo: Tener mascota mejora tus hábitos, y en concreto, un perro puede ser el mejor compañero para evitar dejar de lado hábitos tan saludables, y fundamentales en el caso de las mujeres en periodo de gestación, como el practicar ejercicio físico.

Postparto: Claves para la recuperación

05 Dic 2011 Postparto: Claves para la recuperación. Tras un embarazo de nueve meses y un parto de varias horas, el cuerpo se resiente. Para aliviar esas molestias es recomendable seguir unas pautas de recuperación.

Yoga para embarazadas

24 Feb 2011 Es muy importante durante todo el proceso de gestación cuidar nuestro cuerpo y mantenernos en forma con ejercicios adecuados que además nos ayudarán a facilitar en momento del parto.

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