Peso

Tipos de peso: Descubre tu peso real

29 May 2017 Conocer los diferentes tipos de peso es clave para valorar el estado nutricional o condición física de una persona y, en caso de seguir una dieta para adelgazar, favorecer la pérdida de peso de manera saludable.

Dieta para la operación bikini: ¿qué comer?

25 May 2017 La dieta para la operación bikini perfecta te ayuda a bajar de peso comiendo bien y satisfaciendo tus necesidades nutritivas. Te contamos qué comer para hacer la dieta más llevadera, sana y efectiva.

Dieta disociada: menús semanales para planificarte

11 Abr 2017 La dieta disociada se basa en no mezclar hidratos de carbono, proteínas y grasas. Es una de las reglas principales de la famosa dieta disociada; regla que debemos respetar a la hora de planificar los menús semanales.

Dieta del zumo verde para adelgazar 5 kilos

28 Mar 2017 Con la dieta del zumo verde conseguirás adelgazar una media de 5 kilos de manera saludable. Esta dieta te ayuda a adelgazar depurando y desintoxicando el organismo.

Dieta de la piña y el atún para adelgazar en tres días y perder volumen

13 Mar 2017 Con la dieta de la piña y del atún es posible bajar en tres días esos kilitos de más que nos hacen sentir en baja forma. Aprovecha las propiedades de la piña y el atún, dos alimentos que, si combinados correctamente en una dieta equilibrada, te permitirán adelgazar en pocos días.

Cómo cambia el peso de la mañana a la noche

16 Feb 2017 El peso varía, pero no solo de un día para otro, sino en el mismo día. De ahí que, si estás a dieta, conviene pesarse siempre el mismo día de la semana y a la misma hora, y a ser posible por la mañana, al levantarse, en ayunas y tras vaciar la vejiga.

Ciencia: Por qué algunas personas no engordan aunque coman mucho

27 Oct 2016 Comer lo que quieras sin engordar. Hay personas, afortunadas sin duda, que pueden hacer suya esta afirmación. ¿Dónde reside la clave? En la herencia genética.

Menopausia y obesidad: Cómo influye la menopausia en tu peso

19 Oct 2016 A partir de los 45 años la mujer empieza a notar cambios en su cuerpo que pueden afectar no solo al estado de ánimo sino también al peso.

Metabolismo vago: Cómo evitar engordar desde los 35 años

24 Ago 2016 El metabolismo, a medida que ganamos años, se vuelve más perezoso. Al quemar menos calorías, acumulamos más grasa, sobre todo en las zonas más rebeldes (abdomen, glúteos o nalgas), y perder peso resulta más complicado.

Los 8 trabajos que más engordan

04 Ago 2016 ¿Sabías que algunos trabajos nos hacen más vulnerables a ganar peso? No se trata del trabajo en sí, sino de lo que nos supone (o nos resta) a nivel de tiempo y dedicación a hábitos tan saludables como el practicar ejercicio físico o seguir una dieta equilibrada.

Productos light: ¿Es verdad que engordan menos?

16 Oct 2015 Recurrir a los productos light es uno de los primeros pasos que solemos dar cuando decidimos ponernos a dieta. Pero, ¿realmente ayudan a engordar menos? Desde los lácteos (quesos, yogures, leche...

Dieta para estar en forma todo el año: Programa y consejos

29 Ene 2015 La dieta mediterránea es la mejor aliada para estar en forma todo el año, una dieta reconocida como uno de los perfiles dietéticos más saludables y equilibrados. La dieta mediterránea apuesta por las verduras y frutas como alimentos básicos en la mesa.

5 cosas a tener en cuenta antes de pesarte

13 Ene 2015 Subirse a la báscula, especialmente cuando estamos a dieta, puede ser un momento crucial del día. Sin embargo, antes de que te lleves un susto conviene tener en cuenta una serie de factores que nos pueden llevar a confusión.

Dieta para Año Nuevo: ¡Libera toxinas y recupera tu figura!

08 Ene 2015 Dieta para Año Nuevo: ¡Libera toxinas y recupera tu figura! Los excesos propios de las comidas y cenas navideñas hacen aconsejable apostar por una dieta depurativa después de las fiestas.

¿A qué hora comer para no engordar?

27 Nov 2014 Tan importante o más que no saltarse ninguna comida -eso hará que comas más en la siguiente y que caigas sin remedio en el picoteo entre horas- es el horario, un aspecto al que no siempre prestamos la debida atención.

Dieta Perricone para adelgazar: ¿En qué consiste?

16 Oct 2014 La dieta Perricone, diseñada por el doctor Nicholas Perricone, promete la pérdida de peso en pocos días (entre 7 y 8 kilos en 28 días), al mismo tiempo que mejoramos nuestro estado de ánimo.

Alimentos que desinflan el estómago para conseguir un vientre plano

17 Sep 2014 La hinchazón abdominal o la retención de líquidos pueden hacer que ganemos una talla sin darnos cuenta. Al igual que dieta influye en su aparición, también se descubre como el mejor aliado para ponerle freno y conseguir un vientre plano. Y todo sin demasiados esfuerzos.

Dieta cruda: La última moda de las celebs

16 Sep 2014 La dieta cruda (o dieta Raw Food) se ha convertido en la última moda dietética entre las celebrities. Y es que, al igual que el resto de los mortales, las famosas tampoco se libran de los kilos de más.

Adelgaza con la dieta del bocadillo

10 Sep 2014 ¿Has ganado un par de kilos sin darte cuenta? Es hora de ponerse a dieta, pero eso no significa que debas renunciar a comer. De lo que se trata es de comer de manera más sana y equilibrada (tomar 5 piezas de frutas y verduras al día, por ejemplo).

40 maneras fáciles de quemar calorías todos los días

09 Sep 2014 ¿Preocupada por no tener tiempo suficiente para ir al gimnasio? Aunque es cierto que la práctica de ejercicio aeróbico (combinado con una dieta equilibrada) es la mejor manera de cuidar la salud y el peso, a la hora de controlar los kilos de más hay un buen número de tareas y actividades diaria

Página 1 de 14
Más populares