Prevenir Colesterol

Medir el colesterol en casa: Productos y cómo funcionan

Cuidar la salud nunca fue tan fácil, y los aparatos para medir el colesterol en casa son un buen ejemplo.

Agua de berenjena y limón para bajar el colesterol

¿Tienes problemas con el colesterol? Aquí tienes una ayuda extra y eficaz, tomar agua de berenjena y limón. Fácil de preparar.

Lista de alimentos para limpiar arterias

Toma nota de los alimentos que te ayudan a limpiar las arterias y prevenir la arteriosclerosis.

Dieta anticolesterol, adelgazante y eficaz

Una dieta que, además de ayudarte a mantener el peso ideal, cuida tus niveles de colesterol para evitar riesgos de enfermedades cardiovasculares.

Dislipidemia y alimentación correcta: La importancia de los suplementos

La dislipidemia es una patología caracterizada por una alteración en las concentraciones de los lípidos sanguíneos a un nivel que constituye un riesgo para la salud.

Remedios naturales para bajar el colesterol: ¿Qué hacer?

Remedios naturales para bajar el colesterol: ¿qué hacer? No debemos subestimar los niveles altos de colesterol, especialmente el malo, ya que pueden convertirse en un serio enemigo de la salud. Toma nota de estos remedios para mantener a raya el colesterol malo.

Recetas bajas en grasa para acabar con el colesterol

Recetas bajas en grasa para acabar con el colesterol. Recetas para comer mejor y más sano, manteniendo a raya no solo el colesterol, sino también los kilos de más. Comer con menos grasa y calorías no es sinónimo de menús insípidos, solo hay que elegir bien las recetas.

Dieta para bajar el colesterol y adelgazar rápidamente

Dieta para bajar el colesterol: esquema y consejos. Controlar los niveles del colesterol es fundamental para cuidar nuestra salud. Descubre cómo cuidarte más y mejor con una dieta baja en grasas.

Zumos naturales para bajar el colesterol

Zumos naturales para bajar el colesterol. Zumos elaborados con frutas y hortalizas que te ayudarán a mantener a raya los niveles de colesterol, además de aportarte otros interesantes beneficios para la salud.

Dieta para el colesterol: Alimentos prohibidos y adecuados

Dieta para el colesterol. ¿Padeces colesterol o quieres prevenirlo? A continuación, te ofrecemos una dieta eficaz para combatirlo. ¡Toma nota!

Dieta para el colesterol malo alto: Alimentos para bajarlo

Colesterol malo alto: Dieta para rebajarlo. ¿Tienes el colesterol? Te explicamos cuáles son los alimentos para rebajarlo y en poco tiempo notarás la mejoría.

Colesterol infantil: Cambios en la dieta para prevenirlo

Colesterol infantil: Cambios en la dieta para prevenirlo. No es solo un problema de adultos, el colesterol también es cosa de los más pequeños. Introducir cambios en la dieta infantil es la mejor manera de prevenirlo, cambios tan sencillos como apostar por alimentos más saludables -con menos contenido en grasas y en azúcares-. Tomamos nota de los mejores alimentos para combatir el colesterol en los niños.

Dieta infancia: El colesterol también es cosa de niños

Dieta infancia: El colesterol también es cosa de niños. Y es que, tal y como alertan los pediatras, más del 20% de los niños tiene niveles elevados de colesterol, uno de los principales factores de riesgo de patologías crónicas, como la diabetes, y que nos hace más vulnerables a enfermedades cardiovasculares. La alimentación juega un papel fundamental.

Colesterol alto: Cuáles son los síntomas

Colesterol alto: Cuáles son los síntomas. Si te preocupa mantener los valores de tu colesterol a raya es conveniente conocer antes cuáles son los síntomas del colesterol alto. Si te encuentres reconocida en esta sintomatología ponte en contacto rápidamente con tu médico.

Fármacos colesterol: ¿Previenen también la degeneración macular?

Fármacos colesterol: ¿Previenen también la degeneración macular? Es la pregunta a la que tratan de dar respuesta los investigadores tras constatar que dos patologías como el colesterol elevado y la degeneración macular asociada a la edad comparten alguna que otra característica. A partir de ahora, podrían también compartir los fármacos para su prevención.

Colesterol: ¿Debo comer sin grasas?

Colesterol: ¿Debo comer sin grasas? Llevar una dieta sana y equilibrada es una de las premisas básicas para mantener a raya el colesterol, pero hay que recordar que no todas las grasas son malas, por lo que se trata de elegir las más saludables, por ejemplo, las de origen vegetal. Y un aliado, el pescado azul y su contenido en ácidos grasos Omega 3.

Colesterol: Cómo subir el bueno y bajar el malo

Colesterol: Cómo subir el bueno y bajar el malo. Mantener los niveles de colesterol equilibrados es una premisa básica para mantener nuestra salud y, en concreto, nuestra salud cardiovascular. El colesterol bueno o HDL y el colesterol malo LDL son las dos caras de la moneda del que puede convertirse en aliado o en enemigo silencioso de nuestro corazón.

Lácteos con fitoesteroles: Aprovecha sus beneficios

Lácteos con fitoesteroles: Aprovecha sus beneficios, entre ellos de ser un interesante aliado para reducir el colesterol, cuyos niveles están por encima de los recomendados en cuatro de cada diez casos. Los lácteos fermentados enriquecidos con esteroles vegetales ayudan además a promover hábitos más saludables en la dieta.

Colesterol: Revisa tu dieta después de Navidad

Colesterol: Revisa tu dieta después de Navidad. Los excesos cometidos durante las fiestas navideñas pasan factura, no solo al subirnos a la báscula -engordamos una media de tres kilos-, sino también a la hora de revisar los niveles de colesterol. Más de la mitad de la población presenta niveles elevados de colesterol después de Navidad, por lo que conviene, cuanto antes, iniciar una dieta cardiosaludable y recuperar hábitos beneficiosos para nuestra salud.

Fibra: Soluble e insoluble, diferencias

Fibra: Soluble e insoluble, diferencias. Es esencial en una dieta sana, variada y equilibrada, no solo porque favorece la digestión y mejora el tránsito intestinal, sino porque a éstos hay que añadirle otros beneficios saludables. La fibra puede ser de dos tipos, soluble e insoluble, con algunas diferencias significativas y con propiedades también distintas. ¿En qué alimentos podemos encontrar fibra?, ¿cuál es la cantidad recomendada de fibra en una dieta sana?

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