Recetas Light

Recetas de desayuno con quinoa fáciles y rápidas [VÍDEOS]

Vamos con un rico desayuno para empezar bien el día. La protagonista es la quinoa, un alimento sano y que nos ayuda a no engordar.

Aperitivos fáciles que mejoran la concentración

Si has notado que tienes lagunas, estás estudiando o preparando un importante trabajo toma nota de estos alimentos.

Formas creativas de usar el yogur griego para cocinar

Aquí te traemos diferentes formas creativas para que le puedas hacer excelentes recetas con el yogur griego.

Recetas rápidas y sanas: Hamburguesas de patatas y brócoli

Se puede comer una sabrosa hamburguesa de una manera muy sana. Hoy te traemos la receta de hamburguesas de patatas y brócoli.

Recetas light: Albóndigas de lentejas veganas

Aquí tienes una receta rica y sana. Unas ricas albóndigas de lentejas que puedes acompañar con una excelente salsa de tomate.

Ideas de desayunos con avena

La avena es un alimento rico en proteínas, hidratos de carbono y minerales. Además con el que puedes llegar a perder cuatro kilos en cinco días.

Cocina ligera para adelgazar: recetas con menos de 300 calorías

¿Quién dijo que una dieta baja en calorías está reñida con las recetas sabrosas y cargadas de nutrientes?

3 recetas light con quinoa

Versátil y perfecta para cuidar la línea. Disfruta de lo mejor de la quinoa con estas tres sencillas recetas bajas en calorías.

Recetas para tupper: Fusilli integrales con setas y verduras

Aquí tienes una nueva receta para llevar en tupper a la oficina. En esta ocasión una pasta muy rica y de las que no engorda.

5 recetas light con fresas

¿Cómo sacar el máximo partido a una fruta tan saludable como baja en calorías? Con estas deliciosas recetas light que llenarán de sabor tu dieta.

5 sopas de verano para adelgazar

La sopa también es un plato de cuchara perfecto para la dieta de los meses de verano, ideal para refrescarse y para ganar la batalla a la báscula.

Tofu: 3 recetas light para la operación bikini

Aprovecha todas las propiedades del tofu, un derivado de la soja que, además de saludable, te ayuda a cuidar la línea. ¿A qué esperas para probarlo?

Raindrop cake: La receta de la tarta Gota de Lluvia [VÍDEO]

Torta gota de lluvia, el postre que está de moda en Nueva York. Te compartimos un video tutorial por si te animas a hacer la receta.

Receta de tiramisú light con frutas del bosque

Aquí tienes una receta de tiramisú pero de las que no engordan y guardan todo el sabor original. Muy fácil de elaborar.

Patatas sabrosas con coliflor: receta muy sana

¿Te apetece combinar patatas y coliflor y tener un plato muy sabroso y sin calorías? Te damos la receta.

3 recetas dulces y rápidas para los que tienen el colesterol alto

postres para colesterol alto, postres con poco colesterol

5 bocadillos light para no engordar en el almuerzo

¿Qué comer a la hora del almuerzo para no pasarse con las calorías? Aquí tienes 5 alternativas en forma de bocadillos ligeros y saludables.

Batido de uvas: rico en antioxidante

Aquí tienes una receta muy sana. Un batido de uvas que te servirá como antioxidante

Receta light de arroz al topinambur con perejil

El topinambur, también conocido como alcachofa de Jerusalén, es un excelente aliado para realzar el sabor de numerosos platos que, además, cuidan tu figura.

Ensaladas de invierno: Las recetas más sabrosas

Quién dice que en invierno no se puede comer ensaladas. Aquí te presentamos tres sabrosas recetas para los días de más frío. Sano y rápido.

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