Síndrome premenstrual

Cómo combatir el síndrome premenstrual sin fármacos

20 Mar 2017 Para combatir el síndrome premenstrual podemos recurrir a los remedios naturales, una alternativa para aliviar las molestias a tener en cuenta antes de optar por los fármacos. Un trastorno que conocen bien muchas mujeres y que aparece en los días previos a la regla.

La dieta que te permite adelgazar según tu ciclo menstrual

08 Ago 2016 El ciclo menstrual tiene varias fases en las que los niveles hormonales se van regulando de diferente manera.

Síndrome premenstrual: remedios contra la ansiedad y la tristeza

23 Dic 2015 Se estima, según datos médicos, que alrededor del 80% de mujeres en edad fértil pueden padecer algunos de los síntomas característicos del síndrome premenstrual y que, como su nombre indica, aparece en los días previos a la menstruación.

Síndrome premenstrual: Cómo contrarrestar los síntomas con alimentos

23 Mar 2015 Una dieta saludable reporta innumerables beneficios, y uno de ellos es ayudar a controlar los molestos síntomas del síndrome premenstrual (dolor de cabeza, calambres, hinchazón abdominal, fatiga, irritabilidad...).

5 alimentos para prevenir el síndrome premenstrual

10 Feb 2015 El síndrome premenstrual consiste en un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que aparecen de 7 a 10 días antes de la menstruación. Se calcula que se presenta en un 80% de las mujeres, especialmente entre los 25 y los 40 años.

Infusiones para aliviar el dolor menstrual

06 Nov 2014 ¿Qué remedios naturales ayudan a aliviar el dolor del periodo? Las infusiones, entre otras propiedades y beneficios, también pueden ayudar a reducir la intensidad de los molestos síntomas que acompañan antes y durante la menstruación.

Síndrome premenstrual: remedios para combatir los cambios de humor

04 Dic 2013 ¿El mal humor y la irritabilidad anuncian tu regla? Los días previos a la menstruación, y como uno de los signos más frecuentes del síndrome premenstrual, los cambios de humor y las alteraciones emocionales pueden asaltarte sin que apenas tengas tiempo para controlarlos.

Síndrome premenstrual: ¿Qué nos ayuda y qué nos perjudica?

20 Ago 2013 Dolor y malestar general, irritabilidad y cambios en el apetito son algunos de los síntomas más característicos del síndrome premenstrual.

Síndrome premenstrual: cómo remediar la retención de líquidos

14 Jun 2013 Síndrome premenstrual: cómo remediar la retención de líquidos. Durante este periodo del ciclo menstrual las mujeres sufren cambios físicos y psicológicos en el cuerpo y entre ellos se encuentra el hecho de aumentar de peso.

Síndrome premenstrual: ¿La ingesta de hierro mitiga los síntomas?

27 Feb 2013 Síndrome premenstrual: ¿La ingesta de hierro mitiga los síntomas? Así lo mantiene un nuevo estudio, con la participación de cerca de 3.

Magnesio: Mitiga la fatiga y el síndrome premenstrual

15 Feb 2013 Magnesio: Mitiga la fatiga y el síndrome premenstrual. Abdomen inflamado, irritabilidad o bajón anímico son algunos de los síntomas del síndrome premenstrual que podemos combatir gracias a un mineral, el magnesio, al cual se le atribuye la propiedad de favorecer el equilibrio hormonal.

Síndrome premenstrual: ¿Consultas a tu médico?

11 Jul 2012 Síndrome premenstrual: ¿Consultas a tu médico? Solo dos de cada diez mujeres que padecen los síntomas previos a la menstruación consulta a su médico o farmacéutico, cuando estamos ante una serie de molestias que, aunque en la mayoría de los casos suelen ser leves o moderadas, también pueden

Cambios de humor durante el ciclo menstrual ¿tópico o realidad?

23 Abr 2012 Cambios de humor durante el ciclo menstrual ¿tópico o realidad? En ciertas ocasiones las mujeres nos sentimos más sensibles, más hinchadas y muchas cosas nos sientan mal o nos lo tomamos a la tremenda cuando en otra situación no lo hubiéramos hecho.

Síndrome premenstrual: Suplementos que ayudan

16 Abr 2012 Síndrome premenstrual: Suplementos que ayudan. Ocho de cada diez mujeres padecen síndrome premenstrual, el cual suele llegar acompañado de retención de líquidos, problemas de sueño, sensación de ansiedad e irritabilidad, malestar general y alteración del apetito.

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