Técnicas de relajación

Meditación para niños: técnicas y beneficios

30 Oct 2015 La meditación reporta interesantes beneficios a la salud, tanto física como emocionalmente. Beneficios que también puede repercutir en los más pequeños. De hecho, el estrés, las tensiones y las preocupaciones no son solo cosas de adultos.

Yoga: ¿Ayuda a controlar la hipertensión?

13 Jan 2013 Yoga: ¿Ayuda a controlar la hipertensión? Se ha desvelado como un buen aliado y complemento del tratamiento farmacológico para ayudar a controlar los síntomas de la hipertensión o tensión arterial elevada en aquellos pacientes con mayores dificultades.

Técnicas de respiración para la relajación: ¿cómo se hacen correctamente?

14 Sep 2012 Técnicas de respiración para la relajación: ¿cómo se hacen correctamente? Respirar correctamente es la base para hacer frente al cansancio, al estrés, a la somnolencia, al miedo y a situaciones de pánico.

Método Jacobson: Conoce este método de relajación progresiva

17 Aug 2012 Método Jacobson: Conoce este método de relajación progresiva.

Día de la Madre 2012, regalo perfecto: técnicas de relajación [FOTOS]

18 Apr 2012 Día de la Madre 2012, regalo perfecto: técnicas de relajación. El primer domingo de mayo está cada vez más cerca, y ¿eso que significa? Pues que el Día de la Madre, el día en el que las madres son las protagonistas está a la vuelta de la esquina.

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