Artículos de Sandra Llorente

Vientre plano: Rutina plank completa para quemar grasa

28 Mar 2017 Una de las alternativas a los sit ups o abdominales tradicionales que pueden dañar la espalda son los ejercicios de plank, un tipo de ejercicio de tendencia que se basa en colocar el cuerpo como una plancha, en modo estático, de manera que se tonifican principalmente los músculos del abdomen, ade

Sit ups de crossfit: Posibles riesgos del ejercicio abdominal

28 Mar 2017 Durante años diferentes profesionales del mundo del deporte y la medicina han discutido acerca del riesgo de los ejercicios abdominales y ahora con los sit ups de crossfit volvemos a encontrar detractores de este tipo de ejercicio para fortalecer el core.

Decorar con plantas artificiales: Cómo hacerlo con estilo

27 Mar 2017 Nos encantan las plantas naturales y siempre que podemos recomendamos tenerlas en casa y permitir que entren en la decoración, como en el estilo tropical chic.

Spinning bajo el agua: Qué es y beneficios

27 Mar 2017 El spinning bajo el agua, también conocido como aquabike o aquaspinning, es lo que te estás imaginando: pedalear bajo el agua. Es una de las últimas modalidades de ejercicio que los gimnasios con piscina ofrecen y la verdad parece que tiene muy buena pinta.

Damaris Goddrie: Mejores beauty looks [FOTOS]

27 Mar 2017 Damaris Goddrie es una de las top models del momento, ubicada en la lista de las 50 mejores top, se ha convertido en una de las modelos más solicitadas del panorama de la moda y belleza internacional.

Entrenamiento funcional: Qué es, beneficios y consejos

24 Mar 2017 Cada vez vemos más en los gimnasios clases de entrenamiento funcional, pero muchas veces no sabemos bien a qué se refieren.

Body Jump: Cómo hacer ejercicios en cama elástica

24 Mar 2017 El Body Jump es uno de los programas de entrenamientos más divertidos de fitness y es que ¿a quién no le gusta divertirse saltando en un mini trampolín? También llamado Power Jump, es un programa de entrenamiento completo, tonifica y mejora la resistencia cardiovascular, además de tener muchos

Posturas para meditar: Las más recomendadas

24 Mar 2017 La postura es fundamental en la meditación.

Top 10 trucos de belleza de Instagram de marzo

24 Mar 2017 Las mejores beauty vlogger suelen mostrar sus video tutoriales de belleza con los trucos más sorprendentes en Instagram y las redes sociales.

Vestidos de novia minimalistas: Mejores modelos [FOTOS]

23 Mar 2017 Si estás buscando un look de novia sobrio, sencillo y elegante, pero sin perder tu toque personal, en la galería de fotos que hemos preparado te presentamos una selección con los mejores modelos de vestidos de novia minimalistas de diseñadores de boda españoles y extranjeros.

Colección de lencería de novias Intimissimi: Mejores modelos

22 Mar 2017 La firma de lencería de Intimissimi nos ha sorprendido con su colección de lencería de novia Primavera/Verano 2017, una serie de prendas íntimas delicadas, muy románticas y con mucho estilo, pensadas para que se adapten al cuerpo de la novia, sin dejar marcas en los vestidos y que esculpan el c

Cuánto tiempo se necesita para ponerse en forma

22 Mar 2017 Cuando comenzamos con un plan de entrenamiento soñamos con ponernos en forma en un tiempo récord, y tal vez sí lo logremos, pero es posible que el tiempo récord de tu cerebro no sea el mismo del de tu cuerpo.

Vestidos de novia baratos por menos de 500 euros [FOTOS]

22 Mar 2017 Los vestidos de novia low cost se llevan, y es que muchas parejas y novias deciden gastarse menos en sus trajes para invertirlo en otros aspectos de la boda, como el banquete o el viaje de novios.

Decoración de bodas en azul marino y marrón [FOTOS]

22 Mar 2017 Azul marino y marrón, son dos colores que ayudan a crear hermosos constrastes gracias a que el marrón ofrece texturas naturales que crean un ambiente rústico elegante y sobrio.

Cosmética coreana: Nuestros productos favoritos [FOTOS]

21 Mar 2017 La cosmética coreana ha llegado a Occidente con tanta fuerza que incluso las mejores marcas de belleza internacionales han tenido que comenzar a crear productos similares.

Recordatorios de fecha de bodas en galletas: Mejores ideas

20 Mar 2017 Los recordatorios de fechas de bodas son bonitos detalles que recuerdan a tus invitados la fecha y hora de vuestro gran día. Debido a las prisas y el mundo ocupado en el que vivimos, se han convertido en parte fundamental de la organización de la boda.

Diane Guerrero: Mejores beauty looks [FOTOS]

18 Mar 2017 Diane Guerrero pertenece a la nueva generación de actrices latino-estadounidenses del momento, una generación que comienza a romper estereotipos y aboga por un estilo personal y único de cada una de sus componentes.

Jackie Cruz: Mejores beauty looks [FOTOS]

17 Mar 2017 Si eres fanática de Orange Is The New Black seguro que conoces a Jackie Cruz, la actriz conocida por su papel de Marisol "Flaca" Gonzales en la popular serie.

Decoración tropical chic: Las mejores ideas [FOTOS]

17 Mar 2017 Fresca, orgánica y divertida, la decoración tropical chic es tendencia y ahora que comienza el calor, es una de las decoraciones más esperadas.

Papel tapiz: Cómo empapelar paredes con estilo [FOTOS]

17 Mar 2017 Nos gusta el papel tapiz, porque permite decorar las paredes con estilo, con motivos que con la pintura son difíciles de conseguir y de forma sencilla y económica .

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