Artículos de Sara Vaquero Hernández

Desmaquillarse correctamente: la clave para un cutis perfecto [VÍDEO]

10 Ago 2017 Un desmaquillado completo es esencial para evitar la aparición de granos, espinillas o arrugas prematuras. Sin nos acostumbramos a realizar una rutina diaria para eliminar el maquillaje llegará un momento que no nos cueste trabajo realizara. Os aseguramos que notaréis la diferencia.

Pilates para embarazadas: una preparación al parto excelente [VÍDEO]

04 Ago 2017 El pilates para embarazadas es perfecto para lograr una preparación excelente de cara al parto.

Remedios naturales contra la caspa en mujeres

03 Ago 2017 La caspa es uno de los problemas capilares, junto con la grasa, que afecta a más personas en el mundo. Existen diversos remedios naturales que te pueden ayudar a combatir la caspa.

Verano niños: ideas para disfrutar con tus hijos

14 Jul 2017 Hablamos de las mejores ideas para disfrutar con tus hijos este verano que ya ha comenzado.

Beneficios del pádel en pareja [VÍDEO]

20 Jun 2017 ¿Sabías que el pádel fortalece el corazón, tonifica los músculos y ayuda a quemar grasas? Son algunos de los beneficios del pádel, un deporte en pareja que, aunque parecido al tenis, tiene sus particularidades. Los beneficios de jugar al pádel son físicos y psicológicos.

Beber 2 litros de agua diarios: mejora tu salud

16 Jun 2017 Beber 2 litros de agua al día es la mejor forma de cuidar la hidratación y ganar en salud. Pero, ¿por qué exactamente 2 litros? Beber agua es imprescindible, y no solo cuando tenemos sed.

Infertilidad femenina: causas más comunes

15 May 2017 La infertilidad femenina es la dificultad para quedarse embarazada de manera natural después de un año intentándolo. ¿Qué provoca la infertilidad en la mujer? Los problemas de ovulación son la principal causa, pero no la única.

Anticonceptivos naturales: ¿Cuáles son?

12 May 2017 Los anticonceptivos naturales son métodos los basados en la abstinencia sexual siguiendo los periodos de ovulación de la mujer. Esto se traduce en que la pareja evite el coito en la fecha más probable de evolución, al menos durante 8 días en la mitad del ciclo menstrual.

Dormir la siesta para los niños: conoce sus beneficios

10 May 2017 Dormir la siesta para los niños es fundamental al menos durante los primeros tres años de vida. Dormir la siesta después de comer es bueno para la salud y, en el caso de los más pequeños, es sumamente beneficiosa para relajar el cuerpo y favorecer el descanso.

Celos infantiles: cómo tratarlos

25 Abr 2017 Cuando nos planteamos tener un segundo hijo o un tercero, siempre pensamos en cómo lo pasarán el resto de hijos. Los celos infantiles son muy comunes y no siempre es fácil tratarlos.

Pies fríos: causas y remedios

11 Abr 2017 ¿Cuáles son las mejores causas y remedios para los pies fríos? Si alguna vez te lo preguntaste, aquí tienes los mejores remedios. Tener los pies fríos es una de las situaciones más incómodas que existen y es que parece que si los pies no entran en calor todo el cuerpo lo tenemos congelado.

Claves para el éxito empresarial: la motivación

06 Abr 2017 Todavía no somos muchas las mujeres que nos atrevemos a emprender o que conseguimos ser escogidas como altos cargos directivos, pero desde luego es un aspecto que está cambiando mucho en los últimos años.

Eliminar piojos y liendres en niños: Remedios caseros

05 Abr 2017 En cuanto nuestro hijos comienzan a ir a la escuela raro es aquel que no contrae piojos al menos una vez en su infancia y es que estos pequeños parásitos se instalan en la cabeza de los escolares y posteriormente, si no son bien eliminados, recorrerán las cabezas de todos los miembros ya que no s

Niños superdotados: ¿a qué problemas se enfrentan?

05 Abr 2017 Los niños superdotados pueden tener mostrar algunos problemas de comportamiento o problemas emocionales, especialmente si no disponen del entorno adecuado para desarrollar sus capacidad intelectuales.

Enfermedades bucales: ¿Cuáles son las más comunes?

27 Mar 2017 Las enfermedades bucales pueden afectar a la lengua, dientes, encías y mucosas y, por ende, a la salud en general, ya que este tipo de trastornos puede limitar acciones tan cotidianas como comer, masticar, hablar o sonreír.

Abdominales hipopresivos: ejercicios para prevenir la incontinencia [VÍDEOS]

13 Mar 2017 Los abdominales hipopresivos ayudan a reducir la cintura, a prevenir la incontinencia urinaria y, en el caso de las mujeres, son un excelente aliado en la recuperación postparto.

Masaje anticelulítico: Técnicas para darlo correctamente [VÍDEO]

13 Mar 2017 Masaje anticelulítico: Técnicas para darlo correctamente. Todas las mujeres tenemos celulitis y es parte de nuestro cuerpo, pero lo cierto es que una celulitis demasiado congestionada puede incluso afectar nuestra salud, debido a problemas de circulación y retención de líquidos.

Gripe o resfriado: Aprende a distinguirlos para su tratamiento

10 Mar 2017 Síntomas parecidos, pero la gripe y el resfriado no son lo mismo. Aprender a diferenciar las particularidades de cada uno es fundamental para su correcto tratamiento, y tal como vamos a ver hay diferencias. Por ejemplo, los problemas de fiebre o dolores de cabeza son propios de la gripe.

Gastos del bebé durante el primer año: ¿Cuánto nos cuesta un hijo?

09 Mar 2017 Ahora más que nunca, en muchas familias, debemos ajustarnos mucho los cinturones para poder llegar a final de mes. Hay que evitar ciertos gastos innecesarios y sacar dinero de hasta debajo de las piedras para hacer frente a los numerosos pagos.

Adopción ¿qué procedimiento hay que seguir?

03 Mar 2017 La adopción es una alternativa para las parejas cuyo mayor deseo es ser padres y, por diferentes motivos, como problemas de infertilidad, las probabilidades de un embarazo se reducen considerablemente.

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