Vegana

¿Qué comen los veganos? ¿A la dieta vegana se le puede considerar equilibrada? Un montón de rspuestas a vuestras preguntas y consejos útiles.

Cómo hacer tus propias hamburguesas veggies paso a paso

Aprende ha crear tus propias recetas de hamburguesas de vegetales con estos sencillos pasos.

Dieta vegana: Beneficios y riesgos para la salud

La dieta vegana aporta numerosos beneficios, aunque hay que tener en cuenta ciertos riesgos. Te los contamos en EllaHoy

Sirope de Ágave: Beneficios y propiedades del endulzante natural

El sirope de Ágave es uno de los endulzantes naturales más potentes de mercado.

Lunes sin carne: Todo sobre el movimiento mundial

¿Te apuntas al Lunes sin carne? Descubre en qué consiste y cuáles son los beneficios de hacerte veggie durante un día.

Tofu y Tempeh: Diferencias y valor nutritivo de cada alimento

Si te gustan los alimentos vegetarianos, seguro que querrás saber las diferencias nutritivas de dos de los más populares: el tofu y el tempeh.

Alimentos vegetarianos ricos en hierro: Los mejores

Muchos alimentos para vegetarianos contienen hierro, un nutriente esencial para nuestro organismo. No te pierdas nuestra lista con los mejores alimentos vegetarianos ricos en hierro.

Veggie: Una de cada 10 mujeres españolas es veggie

¿Eres una veggie? Descubre las saludables razones para sumarse a la revolución verde.

Seitán casero: Cómo hacerlo paso a paso

El seitán es un delicioso alimento que aporta muchas vitaminas y nada de grasa. Además, es apto para dietas vegetarianas, veganas y de pérdida de peso. Además, ¡se puede hacer en casa fácilmente! Te enseñamos cómo en EllaHoy.

Alimentación viva y consciente: 10 claves para entender en qué consiste

Seguramente te suene el término Raw Food, como una de las tendencias de alimentación de las famosas. También llamada Life Food o Living Food, la Alimentación viva y consciente se basa en los principios que la naturaleza viva ofrece al ser humano. Te contamos las 10 claves para entender en qué consiste.

Propiedades y beneficios del seitán

El seitán es un alimento vegetariano, conocido como ‘carne vegetal’ gracias a sus propiedades nutricionales, rico en proteínas, y su textura carnosa. Te contamos las propiedades y beneficios del seitán.

5 razones por las que algunos suben de peso al iniciar una dieta vegetariana

En ocasiones, al comienzo de una dieta vegetariana algunos suben de peso sin comprender qué ha pasado. Te contamos 5 razones por las que esto ocurre, generalmente basadas en errores comunes sobre lo que significa una dieta vegetariana.

Tipos de dietas vegetarianas: ¿cuál va más contigo?

Si eres vegetariano o estás pensando introducirte en el mundo del veggy, te explicamos cuáles son los tipos de dietas vegetarianas.

5 pasos para empezar a ser vegetariano

Si quieres adoptar un estilo de vida vegetariano, te contamos cómo hacerlo para que tu organismo se adapte de la mejor manera.

La dieta de los 22 días: ¿En qué consiste?

Una dieta revolucionaria que promete perder hasta 10 kilos en un tiempo récord, apostando por una alimentación estrictamente vegana.

Dieta Flexitariana: 5 ventajas que nos hacen adorarla

¿Conoces la dieta flexitariana? Aquí tienes solo algunas de sus ventajas. Cuando las leas te pasarás a este tipo de alimentación.

¿Qué es el bimi y qué beneficios tiene para tu salud?

¿Creías que el brócoli era una de las verduras más nutritivas del planeta? Pues ¡atención! Hay una aún mejor. Es el bimi, una super-verdura con altas propiedades nutricionales que no debe faltar en tu dieta.

Dieta de Beyoncê: Por qué ha adelgazado siendo vegana y sus contraindicaciones

Beyoncê ha desvelado cuál es su secreto para lucir figura. Una dieta vegana con la que asegura haber perdido los 30 kilos que ganó en el embarazo.

Dieta vegana: 10 consejos útiles

¿Te apuntas a la dieta del color verde? Descubre todo lo que necesitas sobre la dieta vegana para ponerla en marcha de la manera más efectiva y saludable.

Recetas para adelgazar vegetarianas: 10 ideas para perder peso

Recetas para adelgazar vegetarianas: 10 ideas para perder peso. Apuesta por una dieta más natural, con especial protagonismo para los alimentos de origen vegetal, y conseguirás ganar la batalla a la báscula antes de lo que te piensas.

Carne para personas vegetarianas: Sustitutos, propiedades y recetas

Carne para personas vegetarianas: Sustitutos, propiedades y recetas. Si seguimos una dieta vegetariana no tenemos por qué echar de menos la carne, sino todo lo contrario, ya que contamos con sustitutos tan nutritivos como versátiles a la hora de preparar platos saludables. Te contamos cuáles son los sustitutos de la carne en la dieta vegetariana y te damos algunas sencillas recetas para disfrutar de su sabor y textura.

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