Embarazo

Beneficios del yoga para embarazadas

Beneficios del yoga para embarazadas. El yoga es una disciplina que aúna cuerpo y mente y que reporta innumerables beneficios para la salud, también durante el periodo de gestación.

Celiaquía y embarazo: Nutrición, riesgos y fertilidad

Celiaquía y embarazo: Nutrición, riesgos y fertilidad. La intolerancia al gluten, si no se diagnostica a tiempo, puede entrañar riesgos tanto para la salud de la madre como del futuro bebé. No subestimes la celiaquía.

Alergias durante el embarazo: síntomas, remedios y qué hacer

Alergias durante el embarazo: síntomas, remedios y qué hacer. Es una de las etapas en las que el organismo se encuentra más sensible, lo que puede hacer a la mujer más vulnerable a padecer alergias. ¿Qué hacer si no se puede recurrir a los medicamentos?

La dieta vegetariana durante el embarazo

La dieta vegetariana durante el embarazo. ¿Es saludable? Si incluye todos los nutrientes esenciales para asegurar una alimentación sana y adecuada, es perfectamente saludables seguir una dieta vegetariana durante el embarazo.

Antojos saludables para embarazadas: ¿qué comer?

Antojos saludables para embarazadas: ¿qué comer? Los antojos están considerados como un síntoma más del embarazo, pero cuidado, porque no todos los alimentos que ingerimos para saciarlos son los más saludables y recomendados.

Nacimiento del bebé: Todas las ayudas que puedes recibir

Nacimiento del bebé: Todas las ayudas que puedes recibir. Si estás a punto de ser madre, o acabas de serlo, te puede interesar saber con qué tipo de ayudas y prestaciones puedes contar.

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Riesgos durante el embarazo en el trabajo: ¡Evítalos! Permanecer durante mucho tiempo en la misma postura o la exposición a ruidos, temperaturas elevadas o a determinados materiales puede influir en la seguridad y en la salud de la mujer embarazada.

Los alimentos que no deben faltar en el embarazo

Los alimentos que no deben faltar en el embarazo. La dieta es una de las claves esenciales para garantizar un embarazo sano, feliz y saludable. Toma nota de lo que debes comer para cuidar la salud de la madre y del futuro bebé.

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Lencería sensual premamá: los modelos más bonitos. ¿Quién dijo que durante el embarazo la mujer no puede seguir sintiéndose atractiva y sensual? Es hora de empezar a desterrar prejuicios.

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Bump Painting: La moda de pintar la tripa de embarazada. Una tendencia original, divertida y con efectos relajantes y que, además, aporta un toque de buen humor. Diviértete y vive con alegría la etapa del embarazo.

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Alimentos ricos en hierro para el embarazo: Tabla completa. El hierro es, junto al calcio y al ácido fólico, uno de los nutrientes esenciales en la dieta de una embarazada. Descubre cuáles son los alimentos que más hierro te aportan.

Sexo del bebé: ¿De quién depende?

Sexo del bebé: ¿de quién depende? ¿Depende solo del azar? Hasta hace unas décadas conocer el sexo del bebé antes del parto era inimaginable. Ahora la pregunta que se hacen los investigadores es si hay factores predeterminados.

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Tos en el embarazo: cómo curarla, riesgos y remedios naturales. La tos no es una molestia que deba ser subestimada durante el embarazo, una etapa en la que nuestra salud es especialmente sensible.

Dieta embarazo: Ejemplo de menú día a día

Dieta embarazo: Ejemplo de menú día a día. Cuidar la alimentación durante el embarazo es fundamental para la salud de la madre y del futuro bebé. ¿Qué comer? Te ayudamos con la planificación de un menú sano, variado y equilibrado.

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5 cosas que debes saber antes de quedarte embarazada. Cuestiones básicas que afectan especialmente a tu salud y que te evitarán sorpresas durante la búsqueda del bebé y durante el propio embarazo.

Epidural en el parto: en qué consiste y cuándo se pone

La epidural en el parto es una decisión voluntaria de la madre, por lo que conviene saber bien en qué consiste.

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Cómo cuidarse durante el embarazo. Consejos y hábitos para afrontar los cambios del cuerpo de manera saludable, desde los primeros meses.

7 falsos mitos del embarazo

7 falsos mitos del embarazo. Vamos a desvelar las falsas creencias que pueden llegar a confundirte, sobre todo en lo relativo al cuidado nutricional.

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Activar el suelo pélvico con Pilates: ¡prueba en casa! El Pilates ayuda a fortalecer los músculos lumbares y pélvicos, con sencillos ejercicios para prevenir su debilitamiento, especialmente en etapas como el embarazo.

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