Bienestar y salud

Hidroterapia: Beneficios para la salud, conócelos

Hidroterapia: Beneficios para la salud, conócelos. ¿Aún no sabes en qué consiste esta antigua terapia? La hidroterapia reporta numerosos beneficios para tu sistema. Ponlo en práctica si tienes problemas renales, cardiovasculares o musculares, entre otros.

Técnicas de respiración para la relajación: ¿cómo se hacen correctamente?

Técnicas de respiración para la relajación: ¿cómo se hacen correctamente? la respiración es fundamental no solamente en el deporte, donde es la base para un correcto funcionamiento y rendimiento del cuerpo, sino que también la respiración correcta ayuda a la relajación, a combatir el estrés y a poder dormir mejor. Realiza técnicas de respiración orientadas a la relajación todos los días al menos 5 minutos y notarás la diferencia.

Subida del IVA: Cosas que hacer antes del 1 de septiembre

Subida del IVA: Cosas que hacer antes del 1 de septiembre. Te proponemos algunas d elas cosas que deberías ir pensando en hacer durante esta semana, antes de la temida subida de los impuestos.

Inciensos para el hogar: impregna tu hogar de una suave fragancia [FOTOS]

Inciensos para el hogar: impregna tu hogar de una suave fragancia. Los inciensos, que son utilizados desde tiempos ancestrales, se utilizan actualmente para aromatizar la casa creando un aura de bienestar y de limpieza ideal para cada ocasión. Elige el aroma que más te gusta y disfruta.

Sauna y Jacuzzi: beneficios e indicaciones para usarlos correctamente [FOTOS]

Sauna y Jacuzzi: beneficios e indicaciones para usarlos correctamente. La sauna y el jacuzzi son dos de los tratamientos que utilizan los centros especializados en relajación y antiestrés para combatir los mismos. Mientras uno consisten en un baño de vapor otro es una bañera hidromasaje. Ambos tienes propiedades terapeuticas contra la artritis, problemas musculares, etc.

Día de la madre: ¡Hazte un regalo!

Día de la madre: ¡Hazte un regalo! Todas las madres del mundo se merecen un día de descanso, y lo pueden aprovechar en su día, para hacer las cosas que nunca tienen tiempo de hacer.

Día de la Madre 2012, regalo perfecto: técnicas de relajación [FOTOS]

Día de la Madre 2012, regalo perfecto: técnicas de relajación. Para el Día de la Madre nada mejor que hacerle un regalo que no solamente es que sea original y no se espere, sino que además sea útil. Un masaje relajante, un baño de spa que calme el estrés diario es la opción perfecta.

Día de la madre: Encuentra el regalo perfecto para ella

Día de la madre: Encuentra el regalo perfecto para ella. Si todavía no te has decidido sobre qué regalarle a tu madre, te proponemos algunas ideas porque todas las madres no son iguales.

Coaching: qué es y para qué sirve esta disciplina

Coaching: qué es y para qué sirve esta disciplina. El coaching es una de las disciplinas más de moda en los últimos años. A través del coach (el profesional) el coachee (cliente) aprende cuales son sus máximos potenciales sintiendose capaz de alcanzar cualquier objetivo real. A través del acompañamiento el coachee será capaz de resolver sus propios problemas llegando él mismo a la solución.

San Valentín: Balnearios para dos [FOTOS]

San Valentín: Balnearios para dos. Cada vez abundan más los hoteles en los que hacen ofertas para parejas las fechas cercanas a San Valentín. Aprovéchalas y pasa unos días relajantes con la persona a la que más quieres.

Les Mills: la revolución de los gimnasios [VÍDEO]

Les Mills: la revolución de los gimnasios. Llevan más de 40 años y ha llegado a más de 13.000 gimnasios de 75 países. Millones de personas se entrenan cada día a ritmo del 'Body Jam', pelean en 'Body Combat' o ejercitan la mente en 'Body Balance', entre muchas otras disciplinas que ofrece Les Mills.

Groupon: ¡Apúntate a las ofertas y date un capricho!

Groupon: ¡Apúntate a las ofertas y date un capricho! Te presentamos una web donde encontrarás los mejores descuentos y ofertas, así como las mejores ideas para pasar tus ratos libres en compañía, y para hacer los regalos más originales.

BioCultura Valencia 2011: feria de la ecología

BioCultura Valencia 2011, la feria de la ecología que tendrá lugar del 4 al 6 de marzo. Una feria para fomentar el consumo de los alimentos ecológicos y biosaludables. Pero en esta feria hay mucho más: cosmética biológica, ropa y calzado, energías renovables, terapias y más de 150 actividades paralejas. ¿Te la vas a perder?

Yoga en Casa: ¡Relájate!

Hacer yoga en casa tiene muchos beneficios. ¡Relájate y corrige las malas posturas! Verás como te sientes mejor física y mentalmente, además de evitar ciertos dolores y molestias. ¡Entra y compruébalo!

Ponte en forma en nueve semanas y media

Ponte en forma en nueve semanas y media es el título de uno de los mejores libros para ponerse en forma. Entra, te contamos las claves del libro según su autor, Juan Rallo. ¡Pruébalo!

Natación para embarazadas

La natación para embarazadas es una actividad física muy recomendable, tanto para hacer más llevadero tu nuevo estado de gestación, como de cara a la preparación al parto. Hacer ejercicios de natación es además relajante y tú ahora estás en un momento en el que debes cuidarte.

Presoterapia: conoce sus beneficios

La presoterapia explicada de manera fácil, sabrás en qué consiste la terapia que se ha puesto de moda y sus beneficios. Por fin algo que no usa química ni elementos extraños para el cuerpo. ¡Te quedarás super-relajada!. Resolvemos todas tus dudas, tú decides si te apuntas a esta técnica.

Aerobic en Casa: ¡Ponte en Forma! [VÍDEO]

¡Ponte en forma haciendo aerobic en casa! Además de notar sus beneficios, te sentirás mejor contigo misma. ¡Entra y mira cómo debes complementar este ejercicio para moldear tu figura!

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