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Beneficios del fósforo para la salud y cómo consumirlo

Descubre todos los beneficios del fósforo, uno de los minerales que no pueden faltar en una alimentación sana y equilibrada.

Cómo tomar magnesio: Pastillas, gotas, sales

Distintos formatos para decidir cómo tomar magnesio de la forma más fácil y efectiva.

Alimentación niños: Magnesio, tan esencial como el calcio

Descubre cómo el magnesio es clave en la alimentación de los niños, un mineral tan esencial como el calcio para la salud desde la infancia.

Contraindicaciones del magnesio: Precauciones a tener en cuenta

La moderación es la clave para evitar los riesgos de no tener en cuenta las contraindicaciones del magnesio.

Fika: Beneficios del ritual sueco de la pausa del café para tu salud

Descubre por qué el fika se ha convertido en lo último para disfrutar de la pausa del café al estilo sueco.

Comer muy rápido pone en riesgo tu salud

Toma nota de cómo afecta comer muy rápido a tu salud y los riesgos de sentarse a comer con el estrés y las prisas.

Leyendas y falsos mitos sobre el agua

Descubre las leyendas urbanas y falsos mitos sobre el agua y las verdaderas propiedades que se esconden en un vaso de agua.

Hábitos de vida saludables para regenerar las neuronas

Toma nota porque regenerar las neuronas está en nuestra manos y en los hábitos de vida saludables que conviene adoptar.

Cómo afrontar la soledad en Navidad

Aprende a afrontar la soledad en Navidad y aprovecha estas fechas para vivirlas acordes a tus prioridades y sin dejarte vencer por la tristeza.

Beneficios de escuchar música clásica

Descubre los sorprendentes beneficios de escuchar música clásica para la salud física y emocional.

Beneficios de dormir hacia el lado izquierdo

Descubre cómo dormir hacia el lado izquierdo puede reportar algunos beneficios extras para la salud y el buen descanso.

Canas prematuras: Causas y soluciones

Las canas prematuras pueden ser algo más que una cuestión genética, por lo que no conviene subestimar su aparición.

Venenos blancos que deberías evitar en tu alimentación

Descubre qué alimentos son considerados venenos blancos por sus efectos para la salud si abusamos de su consumo.

Marcas de bragas para la regla que sí funcionan

Toma nota de las marcas de bragas para la regla que aportan un extra de comodidad, absorción y seguridad para los días de la menstruación.

Problemas de salud mental podrían ser causados por el trabajo

Los expertos alertan sobre la influencia del trabajo en los problemas de salud mental y en el aumento del estrés por las condiciones laborales.

Espina de pescado en la garganta: síntomas y soluciones

Soluciones rápidas para un molesto contratiempo como el tener una espina de pescado en la garganta. ¿Qué hacer?

Complejo de Casandra y su relación con el feminismo

Descubre qué es el complejo de Casandra cuya única condición para padecerlo es ser mujer.

Crean App para saber qué tan atractiva eres

Una app para saber si eres atractiva analizando una foto de tu rostro, ¿realmente es fiable?, ¿tiene alguna ventaja más allá del entretenimiento?

Miedo a perder el control: Qué hay detrás de este miedo y soluciones

Descubre qué hay detrás del miedo a perder el control y qué hacer para evitar que bloquee nuestra mente.

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