Prevención

Beneficios para la salud de hacer deporte al aire libre

Si ya de por sí es un hábito saludable, aprende a multiplicar los beneficios para la salud de hacer deporte al aire libre.

5 curiosos efectos de las verduras en el organismo

Esenciales en la dieta y sorprendentes los efectos de las verduras en el organismo por contacto o por consumo excesivo.

Lentillas: Cuidados y beneficios

¿Cuáles son los cuidados y beneficios de las lentillas? Por su comodidad, las lentillas se han convertido en la opción perfecta en casos de miopía, hipermetropía y astigmatismo. Pero requieren una serie de cuidados específicos.

Cáncer mama: Evitar la obesidad en la menopausia

Cáncer de mama y obesidad es una peligrosa ecuación que está en nuestras manos evitar.

Bulto en el seno: Cómo descubrir si es benigno o maligno

Descubrir un bulto en el seno constituye, sin duda, una señal de alarma para cualquier mujer. ¿Cómo descubrir si el bulto en el pecho es benigno o maligno?

Diferencias entre la píldora del día después y la abortiva

La píldora abortiva y la pastilla del día después no son para nada iguales, te contamos las diferencias entre ellas.

Rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad

Prueba a vencer la ansiedad poniendo en práctica unos sencillos rituales matutinos antiestrés y con una dosis de optimismo.

Acné a los 40: Alimentos que perjudican

Descubre qué alimentos favorecen la aparición del acné a los 40, antiestético a cualquier edad.

Vivir cerca del mar: Beneficios para la salud

vivir cerca del mar puede aportar muchos beneficios para la salud. Te contamos cuáles son.

Cambio horario: ¿Cómo y por qué nos afecta?

Aunque los síntomas son leves y pasajeros, el cambio horario desajusta nuestro ritmo biológico. ¿Qué hacer para evitarlo?

Ansiedad nocturna: Causas y consejos para superarla

La ansiedad nocturna no solo roba horas de sueño, también salud. Descubre cómo evitar que la noche sea una pesadilla.

Metformina: Efectos secundarios y riesgos

La metformina es un antidiabético y, como todos los fármacos, puede encerrar efectos secundarios que no debemos subestimar.

Uñas de los pies amarillas y gruesas: Causas y remedios

Las uñas de los pies amarillas y gruesas esconden algo más que un problema estético. ¿Cómo evitarlo?

Manchado antes de la menstruación: Causas del flujo rosado previo a la regla

El manchado antes de la menstruación puede deberse a una pérdida de flujo fisiológica. Te explicamos qué significa el flujo rosado.

Tila alpina: Propiedades, beneficios y cómo tomarla

Descubre los beneficios de tomar una taza de infusión de tila alpina, sinónimo de relax y de bienestar.

Beneficios del té verde en ayunas para la salud

Beneficios del té verde en ayunas. ¡Pruébalo! El té verde, además de poder presumir de ser un auténtico elixir antiedad, tiene otras muchas propiedades y beneficios. Te descubrimos todas las virtudes una taza de té verde en ayunas.

Dolor de cabeza al despertar por la mañana: 10 posibles causas

¿Te despiertas por la mañana con dolor de cabeza? Aunque se trate de algo puntual, no conviene subestimar el dolor de cabeza al despertar. Descubre por qué.

Nervio vago inflamado: síntomas y remedios

Un gran desconocido, pero con un papel esencial en el funcionamiento del organismo. ¿Qué esconde el nervio vago inflamado?

Trucos para dormir mejor por las noches

¿Quieres dormir mejor por las noches? Con estos sencillos trucos nada te robará el sueño.

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