Prevención

Beneficios de tener una buena postura

Adoptar una postura adecuada es esencial para la salud, en especial de la espalda y de las articulaciones. Descubre los beneficios de mantener una buena postura.

Biotina para el cabello: Alimentos que la contienen

Combate la caída del cabello y cuídate a la vez consumiendo los alimentos que contienen esta sustancia. ¡Tu pelo pasará a ser mucho más fuerte!

Biotina para el crecimiento del cabello: tratamientos y dosis

¿Cómo conseguir que nuestro pelo luzca sano y fuerte? La biotina, una vitamina con beneficios extras para la salud del cabello.

Tipos de manchas en la piel y sus causas

La mayoría son benignas y no pasan de ser un problema estético, pero en salud conviene ser precavidos y vigilar cualquier cambio o mancha en la piel.

Beneficios de dormir una hora de siesta

¿Por qué no tomarse un descanso después de comer y aprovechar los beneficios de una reparadora siesta? Toma nota de las razones para dejarse llevar por el sueño.

Usos medicinales del jengibre

El jengibre ha sido utilizado desde hace siglos como remedio natural gracias a sus múltiples propiedades medicinales. Descúbrelas.

Jugo de arándanos para la cistitis

El arándano rojo, tomado en zumo, es un remedio natural perfecto para combatir las molestas cistitis, infecciones que pueden volverse recurrentes.

Las drogas más adictivas del mundo: estos son sus efectos para la salud

Abusar de las drogas no solo genera adicción, sino que puede provocar devastadores efectos sobre la salud. ¿Cuáles son las más adictivas?

Qué problemas graves puede causar la deshidratación en verano

No ingerir suficiente líquido, sobre todo en verano, puede provocar deshidratación, poniendo en riesgo la salud.

¿El cloro de la piscina es malo?: Posibles efectos sobre la salud

¿Ojos o piel irritada después de darte un chapuzón en la piscina? Puede que el exceso de cloro esté pasando factura a la salud.

5 señales que nos alertan de una depresión

La depresión, con ayuda, se cura y se controla. Pero es fundamental detectarla a tiempo y sobre todo no subestimar sus síntomas.

Estrés: 7 señales de alerta que no debes subestimar

El estrés avisa, y lo hace con señales que no debemos subestimar, porque estamos ante un problema con consecuencias físicas y emocionales.

Las cosas que no deberías hacerle a tu vagina nunca

Es una de las zonas más delicadas, motivo por el que no todo vale, empezando por la higiene íntima. Descubre lo que no debes hacerle nunca a tu vagina.

Drunkorexia: Un nuevo trastorno alimenticio, causas y efectos

¿Qué se esconde detrás de la denominada drunkorexia? Una peligrosa combinación de trastornos, anorexia y alcoholismo.

Consejos para evitar la sensibilidad dental en verano

¿Has notado una molesta punzada en los dientes al tomar una bebida demasiado fría? Cuidado, porque la sensibilidad puede dañar tu salud bucal.

6 hábitos diarios para cuidar tus encías

¿Cuidas tus encías? De su salud depende en gran medida el estado de nuestra boca y dientes. Descubre cómo reforzar sus cuidados.

Cómo prevenir el cáncer de cuello uterino

El cáncer de cuello uterino es el segundo tumor más frecuente entre las mujeres. ¿Cómo podemos adelantarnos al diagnóstico?, ¿cómo prevenirlo?

6 consejos para regenerar tu hígado

No solemos prestarle la debida atención hasta que el organismo nos avisa de que algo no va bien. Toma nota de estos sencillos consejos para regenerar tu hígado.

Los beneficios del bicarbonato de sodio

¿Qué beneficios esconde este particular compuesto en forma de polvo? El bicarbonato de sodio te sorprenderá de sus efectos para la salud.

5 hábitos diarios para evitar las migrañas

¿Qué hacer para prevenir las molestas migrañas? Toma nota de estos 5 hábitos que te ayudarán a combatirlas de manera natural.

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