Psicología

Ciencia: Las mujeres distraídas son más inteligentes

¿Sabías que ser distraída puede ser sinónimo de inteligencia y creatividad? Lo avala la ciencia.

Depresión Navideña: Causas, síntomas y consejos

¿Te invade la nostalgia o la tristeza en Navidad? La depresión navideña o depresión blanca existe.

Los 16 sentimientos más comunes y para qué sirven

Amor, euforia, tristeza, enfado... ¿cuáles son los sentimientos más comunes? Descúbrelos

Estrés positivo y negativo: Cómo diferenciarlos

¿Sabías que el estrés también tiene su cara positiva? Descubre las diferencias entre el estrés positivo y estrés negativo.

Estrategias del budismo para gestionar el estrés

Herramientas basadas en la filosofía del budismo para aprender a canalizar el estrés.

Beneficios de la meditación: La ciencia recomienda meditar

¿Cuidas tu mente? La ciencia avala que meditar es bueno para la salud física y emocional.

Momentos perfectos para meditar

Centrar la atención en lo que hacemos puede hacer que cualquier momento sea perfecto para relajar la mente

Asertividad: Cómo decir lo que siento

Ser asertivo es una habilidad que nos hace ganar en autoconfianza y mejorar las relaciones con los demás

¿Qué tipo de carácter tienes?: Descubre cómo eres

¿Eres optimista, sensible o decidida? Descubre qué tipo de carácter tienes.

Aplicaciones móviles para controlar la ansiedad

Planta cara a la ansiedad a golpe de clic, con estas sencillas y prácticas apps.

5 consejos para disfrutar del día a día y vivir sin temores

Las preocupaciones hacen algo más que robarnos energía, nos impiden disfrutar del día a día

Estudio de Harvard revela las 10 claves de la felicidad

¿Cómo llevar una vida plena y feliz? La respuesta llega de la mano de la ciencia.

Los 9 tipos de inteligencia: Descubre cuál es tu talento

La inteligencia, ¿es una o muchas? Siguiendo la teoría de las inteligencias múltiples hay 9 tipos. Descúbrelos.

Trastorno facticio: La razón por la que algunas personas fingen estar enfermas

Son capaces de cualquier cosa para asumir el rol de enfermo. ¿Cómo detectar un trastorno facticio?

5 consejos para vencer las obsesiones

La obsesión genera inquietud y desasosiego. Evita los pensamientos obsesivos que bloquean la menta y roban energía.

Los secretos del pensamiento positivo: 15 frases para mejorar tu vida

Controlar los pensamientos y dirigirlos con una actitud positiva te ayudará a ser más feliz.

10 hábitos de las personas que se subestiman

Subestimarse denota inseguridad y falta de confianza. Descubre si has caído en la trampa de dudar de tus capacidades.

Resiliencia: 10 hábitos para ser feliz que aprendimos de personas resilientes

¿Cómo afrontas las situaciones difíciles? Cultivar la resiliencia nos puede ayudar a ser más felices.

Errores en los recuerdos: 3 razones para no creer todo lo que recuerdas

¿Sabes que la memoria, además de selectiva, se puede alterar? Sorpréndete de lo que pueden encerrar en realidad tus recuerdos.

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