Sales minerales esenciales

Sardinillas en lata: una gran fuente de vitaminas y calcio

Sardinillas en lata: una gran fuente de vitaminas y calcio. Aunque no siempre pensamos que las latillas y la comida prefabrica es lo mejor, lo cierto es que el pescado en conserva sí lo es, ya que posee multitud de propiedades beneficiosas para el ser humano, especialmente para niños, jóvenes y embarazadas.

Carbonato de magnesio: complemento natural perfecto para la dieta

Descubre cuándo recurrir al carbonato de magnesio y cómo mejora la dieta este suplemento alimenticio.

Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas?

Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas? Es esencial para prevenir y retardar la pérdida de masa ósea y la fragilidad de nuestros huesos. Pérdida que, a partir de una determinada edad, se acelera, aunque suele ser silenciosa y manifestarse directamente en forma de fractura. El calcio y el ejercicio físico son esenciales para preservar la salud ósea.

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