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Yoga para adelgazar: Ejercicios quema calorías

¿El yoga adelgaza? Toma nota de estos ejercicios que te ayudarán a tonificar el cuerpo y a quemar calorías.

Reina Letizia: su nueva moda es hacer yoga [FOTOS]

¿Sabes cuál es la última moda de Doña Letizia? Pues hacer yoga. Te lo contamos con más detalles.

7 posturas simples de yoga que practicar todos los días

Practicar yoga reporta beneficios a nivel físico y emocional. Dedica unos minutos al día a la práctica de 7 sencillas posturas de yoga.

Yoga en la menopausia: Ejercicios útiles para estar en forma

¿Cómo mantenernos en forma con la llegada de la menopausia? Descubre todo los beneficios de practicar unos sencillos y útiles ejercicios de yoga.

¿El yoga adelgaza?

El yoga no solo es una disciplina ideal para plantar cara al estrés y liberar tensiones, sino para equilibrar el organismo y cuidar el peso. Sí, el yoga adelgaza. Descubre dónde reside el secreto de esta disciplina milenaria para ayudarte a cuidar la línea.

Yoga para tus pies: Ejercicios en casa

El yoga no solo relaja tu cuerpo, sino que es un bálsamo para tus pies. Te proponemos unos sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para calmar el cansancio y las molestias acumuladas a lo largo del día.

¿Qué es el yoga?: Beneficios y posiciones

El yoga es una disciplina que se basa en la combinación de posturas y una correcta respiración, un método muy eficaz para relajarse mientras cuidas cuerpo y mente.

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