Artículos de Leticia Galende

Tabla de abdominales para adelgazar paso a paso [VÍDEO]

17 Abr 2018 Con estas tablas de abdominales para adelgazar bajarás de peso mientras tonificas y moldeas tu silueta consiguiendo el tan envidiable vientre plano. recuerda que la clave del éxito está en ser constante y reserva todos los días 20 minutos para hacer estos ejercicios abdominales.

Menú semanal saludable para la Hipertensión

05 Dic 2017 Si tienes la tensión arterial muy alta, te ofrecemos un menú semanal saludable para controlar la hipertensión. Sigue día a día la dieta y las siguientes indicaciones de tu médico y ganarás en salud.

Menú para una dieta equilibrada de una semana

04 Dic 2017 Una dieta equilibrada para una semana debe contener tanto hidratos de carbono como proteínas y grasas pero en su justa medida. Comer sano y seguir una dieta equilibrada te permitirá perder peso de manera constante y recuperar tu peso ideal evitando el tan temido efecto yoyo.

Cómo superar los celos en pareja: Consejos y técnicas

29 Nov 2017 Te damos las claves para que aprendas cómo superar los celos y puedas disfrutas de tu relación de pareja sin obsesionarte pensando que puede estar engañándote.

Cómo saber si le gustas a un hombre

17 Nov 2017 Aprende a descifrar el lenguaje corporal de los hombres y descubre si de verdad está interesado en ti. Muchas veces ellos no expresan sus sentimientos abiertamente por lo que es importante que prestes mucha atención y sepas cómo analizar las señales que mandan.

Cómo superar una ruptura

17 Nov 2017 Terminar una relación es algo bastante desagradable pero necesario en algunos casos. Relaciones tóxicas, problemas graves a la hora de convivir, infidelidades pueden ser algunos motivos por los cuales una relación deba llegar a su fin.

Tocados de boda: ¡Invitadas a la última! [FOTOS]

02 Nov 2017 Los tocados de boda para invitadas son el complemento perfecto para aportar un extra de elegancia en el look de invitada de boda. Tocados originales para todos los estilismos, tipos de bodas y momento del día.

Dieta de la fruta y el yogur

11 Oct 2017 La dieta del yogur y la fruta es perfecta para bajar peso en poco tiempo. Si necesitas adelgazar de forma rápida y efectiva y además te encanta el yogur y la fruta, apúntate a este régimen con el que conseguirás perder con un poco de esfuerzo un par de kilos en tres días.

Dieta de la fruta 3 días

10 Oct 2017 La dieta de la fruta de tres días es un régimen estricto que te ayudará a perder dos o tres kilos de forma rápida, además de limpiar y desintoxicar el organismo. Te contamos qué es y cómo hacerla correctamente.

Cómo engordar sanamente y rápido: dieta, menú y alimentos

14 Sep 2017 Aunque las dietas para adelgazar están a la orden del día, también existe el caso contrario.

Cómo llevarse bien en vacaciones

28 Ago 2017 ¿Cómo llevarse bien en vacaciones? Durante todo el año estamos trabajando, tenemos una rutina y parece que todo va bien, pero de repente llegan los ansiados días de descanso en los que podemos disfrutar más de nuestro compañero sentimental y lo que creíamos que sería un momento feliz, se con

Vestidos de fiesta baratos: dónde conseguirlos

08 Ago 2017 ¿Dónde podemos conseguir vestidos de fiesta baratos? Una boda, una comunión, una fiesta, el día de Nochevieja… O cualquier otro tipo de celebración requiere ir vestida de una forma especial.

Envolver regalos de forma original [FOTOS]

07 Ago 2017 Aprender a envolver regalos es todo un arte, y es que ya no solo se trata de que sepamos envolver una caja como de costumbre sino que además hay que darle un toque único que origine un brillo especial en los ojos del destinatario.

Cómo cambiar un pañal

27 Jul 2017 Cómo cambiar un pañal es una de las lecciones básicas que todos los papás y mamás tienen que aprender, especialmente los primerizos. Sencillo en apariencia, lo cierto es que la primera vez que toca cambiar el pañal al bebé puede convertirse en una ardua tarea.

Mentiras en la pareja

21 Jul 2017 Las mentiras en la pareja pueden terminar con una relación.

Canciones de amor de películas: las míticas [VÍDEO]

27 Jun 2017 ¿Buscas música romántica? ¿Quieres ambientar una velada especial con canciones de amor?

Impotencia femenina: Causas que la motivan

22 Jun 2017 Siempre se suele hablar más de las dificultades de los hombres para mantener una relación íntima completa, olvidándonos de que también las mujeres pueden sufrir este trastorno.

Mentiras en la pareja: las más comunes

22 Jun 2017 Las mentiras en la pareja son más comunes de lo que parecen, sobretodo las piadosas.

Tradiciones de boda: Algo nuevo, algo viejo, algo prestado y algo azul

08 Jun 2017 Llevar algo nuevo, algo viejo, algo prestado y algo azul es una de las tradiciones de boda más arraigadas y que, como otras costumbres, cuentan con su particular historia. Tradiciones que simbolizan la unión y los buenos deseos para la feliz pareja.

Trucos para conquistar a un hombre

23 May 2017 ¿Conoces todos los trucos que tienes a tu alcance para conquistar a un hombre? Si quieres que él se vuelva loco por ti hay una serie de consejos que puedes seguir para seducirlo y conseguir que acabe rendido a tus pies.

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