Artículos de Sandra Llorente

Feminista, licenciada en Publicidad y RRPP con máster en Ciencias Sociales y Humanísticas, soy una fiel defensora de la belleza plural. Creo que las mujeres (y los hombres) podemos ser bellas tal como somos y/o queremos ser. La belleza significa multiplicidad, variedad, diversión y color, y por eso siempre busco tendencias diferentes y atrevidas, que puedan ayudar a las mujeres a reflejar su estilo personal sin sentirse enclaustradas en un estereotipo. Amante de la naturaleza y de sentirse bien con una misma, me identifico con la cultura orgánica, el slow food y la búsqueda de una vida sana en el aspecto tanto físico como emocional. Para mí, no se trata tanto de ser bella, sino de encontrar tu propia belleza.

Claves para adelgazar sin hacer dieta

15 Jun 2018 ¿Quieres adelgazar? Deja por un momento la mentalidad de la 'operación bikini' (aunque ya se acerque el verano) y cambia el chip.

El método Karezza para sentir más placer en el sexo

15 Jun 2018 Olvídate por un momento de la presión de 'hacerlo bien', 'alcanzar el orgasmo' o 'hacer que llegue'. Es lo que nos dice este método centenario (sí, has leído bien ¡centenario!) que apuesta por una relación sexual íntima y amorosa que te puede llevar a alcanzar placeres inesperados.

Tendencias de diseño escandinavo que amarás

14 Jun 2018 Hace tiempo que el diseño escandinavo ha entrado en nuestros hogares, pero eso no significa que no evolucione y se transforme de acuerdo a los nuevos tiempos, con nuevas tendencias que hacen que la decoración nórdica siga estando a la vanguardia.

El método de meditación de Halle Berry

07 Jun 2018 A sus 51 años, Halle Berry sigue estando increíble. ¿Cómo lo consigue? Mucho ejercicio, fitness, box, yoga, una alimentación healthy muy cuidada y su mejor secreto para mantenerse relajada, feliz y en paz: la meditación.

Consejos Ho’oponono para ser feliz con tu pareja

05 Jun 2018 Hace tiempo te hablamos sobre qué es el Ho'oponono, un arte milenario hawaiano que se ha convertido en una de las terapias del momento ya que permite perdonar y reconciliarse con el pasado de una misma.

Plantas Feng Shui para tu hogar: Llénate de energía positiva

05 Jun 2018 En general, tener plantas en el hogar tiene muchos beneficios, ya que aportan oxígeno y purifican el aire. Pero en Feng Shui identifica algunas plantas en concreto que ayudan a mejorar la energía del hogar, aumentando la positividad y alejando las malas energías. ¿Quieres conocer cuáles son?.

Las acciones feministas de la boda de Meghan Markle

31 May 2018 No es un secreto que la duquesa de Sussex (Meghan Markle para la mayoría de los mortales) es una declarada feminista. Pero declarar tu causa siendo una actriz de Hollywood es "relativamente" más sencillo que ser feminista (y afrodescendiente) al entrar en la familia real británica.

¿Le amo o no le amo? Las claves que te ayudarán a saberlo

30 May 2018 Las dudas en el amor son más habituales de lo que se suele pensar, sobre todo si estás pasando por uno de los momentos de crisis en la vida en pareja. A lo largo de las etapas del amor suele haber confusión entre el enamoramiento, el cariño y el verdadero amor.

Dieta Perricone: La dieta infalible de la reina Letizia

30 May 2018 No es un secreto que a la reina Letizia le gusta cuidarse, hacer ejercicio y mantener una alimentación lo más saludable posible, sus máximas de cuidado que ha transmitido a sus hijas. Y es que desde que entró en nuestras vidas no ha dejado de tener un cuerpo esbelto y una piel joven y brillante.

Cómo hacer tus propias hamburguesas veggies paso a paso

25 May 2018 Recetas de hamburguesas vegetales hay miles, pero nada mejor que crear tus propias recetas para darle tu toque personal y contribuir un poquito más a tener una dieta equilibrada.

La colección de IKEA diseñada por la estilista de Lady Gaga

25 May 2018 OMEDELBAR es una de esas colecciones inteligentes, que ayudan a IKEA a posicionarse como un referente en el diseño de interiores sin perder una de sus características más relevantes, el bajo precio.

¿Es la depresión un efecto secundario de la píldora? Un estudio asegura que no

25 May 2018 Si un día te paras a leer los efectos secundarios de la píldora anticonceptiva tal vez te des de bruces y empieces a reconsiderar a aquellas voces que la desaconsejan por completo: riesgo de trombofilia, náuseas, dolor de cabeza, sangrado, aumento de peso...

Decoración de pequeños espacios: Los errores más comunes y soluciones

21 May 2018 A pesar de que te has esforzado en hacer de tu pequeño piso un lugar acogedor, funcional y con un toque de diseño no lo consigues del todo. Y es que es natural que ante un espacio pequeño cometamos algunos errores habituales que hacen que tu hogar no acabe siendo lo que esperabas.

Bebidas deliciosas para mantener la línea en primavera

21 May 2018 En primavera comienza el buen tiempo y las ganas de disfrutar de deliciosas bebidas refrescantes llenas de sabor. En vez de optar por un refresco o un zumo embotellado, te proponemos estas bebidas saludables y perfectas para mantener la línea o incluso ayudarte a adelgazar.

Posturas sexuales anti estrés

20 May 2018 Hay muchos remedios contra el estrés, pero ninguno tan infalible como el sexo. Muchos saben que precisamente este es uno de los beneficios del sexo más placenteros, y es que no hay nada como liberar las tensiones de un día cargado de estrés durante una noche de pasión desenfrenada.

Dolor durante el sexo: Por qué se produce y soluciones

10 May 2018 Si te has quedado a cuadros porque te has dado cuenta de que 'no solo te pasa a ti', debes saber que el tabú del dolor durante el sexo está empezando a destaparse. Ya era hora, porque ninguna mujer debería tener que aguantar y sufrir dolores durante el coito.

Renueva tu hogar: Consejos y claves para pintar las paredes

10 May 2018 Si estás en un momento de tu vida en el que necesitas renovar algo de tu hogar, ¡lo que sea!, empieza por las paredes. Un color mal elegido, paredes sucias o mal pintadas pueden hacer que tu hogar se vea triste, sin luz y algo descuidado.

Los HIITs más efectivos para ponerse en forma en menos tiempo

10 May 2018 No es casualidad que el entrenamiento a intervalos de alta intensidad o HIIT sea uno de los más populares del momento.

La ciencia dice que el matrimonio previene la demencia

04 May 2018 Sí, como lo estás leyendo. El matrimonio (o más bien, la convivencia en pareja) podría ser una de las mejores formas de prevenir la demencia, una enfermedad degenerativa que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a 47 millones de personas en todo el mundo.

Aceite de coco: Beneficios de incluirlo en tu dieta

03 May 2018 Sabemos que el aceite de coco es alto en grasas saturadas, sin embargo, actualmente está considerado como una de las mejores fuentes de grasas buenas y saludables, ¿sabes por qué?. Hoy te contamos todos los beneficios nutricionales del aceite de coco.

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