Artículos de Sandra Llorente

Feminista, licenciada en Publicidad y RRPP con máster en Ciencias Sociales y Humanísticas, soy una fiel defensora de la belleza plural. Creo que las mujeres (y los hombres) podemos ser bellas tal como somos y/o queremos ser. La belleza significa multiplicidad, variedad, diversión y color, y por eso siempre busco tendencias diferentes y atrevidas, que puedan ayudar a las mujeres a reflejar su estilo personal sin sentirse enclaustradas en un estereotipo. Amante de la naturaleza y de sentirse bien con una misma, me identifico con la cultura orgánica, el slow food y la búsqueda de una vida sana en el aspecto tanto físico como emocional. Para mí, no se trata tanto de ser bella, sino de encontrar tu propia belleza.

Los ejercicios HIIT favoritos de Iskra Lawrence

22 Feb 2018 Iskra Lawrence prefiere los ejercicios HITT de alta intensidad para entrenar y mantenerse activa, ya que en poco tiempo elevan su ritmo cardíaco, esculpen su cuerpo y le aportan un chute de endorfinas de la felicidad que la mantienen optimista y motivada.

Ejercicios para tonificar mientras ves televisión

21 Feb 2018 ¡Ya no tienes excusa! Ni el tiempo ni la pereza serán una justificación para no ejercitarte, porque con estos ejercicios que te proponemos podrás tonificar tu cuerpo mientras ves televisión.

Tendencias de decoración con alfombras [FOTOS]

21 Feb 2018 Una alfombra bien escogida puede hacer que una estancia cobre sentido, sea mucho más armónica o más impactante, incluso puede ayudarnos a darle un toque elegante, étnico o divertido a un espacio. Las alfombras son un elemento imprescindible en la decoración del hogar.

Stradivarius lifestyle: Mejores ideas de decoración [FOTOS]

20 Feb 2018 El nesting cobra sentido con la nueva colección 'Lifestyle' de Stradivarius. Y es que decorar para quedarte en casa es ya toda una tendencia que adoramos, mucho más disfrutar de un hogar donde cada detalle tiene un estilo inigualable.

Postura del columpio: Cómo hacerla en imágenes

20 Feb 2018 Es una de las posiciones sexuales que más le gustan a las mujeres, pero la postura del columpio es igualmente excitante para los hombres, gracias al ángulo de visión que tienen de su pareja femenina.

Orgasmo clitoriano o vaginal: Cómo saber cuál es el tuyo

20 Feb 2018 El binomio clitoriano v. vaginal llega a limitar la propia experiencia placentera de muchas mujeres cuando experimentan un orgasmo.

Señales de que tu casa necesita una reforma

16 Feb 2018 Igual que las personas cambiamos con el tiempo, las casas deberían evolucionar mostrando la personalidad y las necesidades de cada habitante. Pero la palabra 'reforma' suele dar escalofríos a muchas personas, que prefieren dejarlo para 'otro momento'.

Consejos de Ramona Braganza para ponerse en forma

15 Feb 2018 Lleva años entrenando a actores y actrices de Hollywood para lucir en forma en sus películas, y ahora Ramona Braganza ofrece su método de entrenamiento 3-2-1 Fitness mediante programas de DVD, libros, apps y retiros espirituales.

Decorar con marcos: Mejores ideas [FOTOS]

15 Feb 2018 Un lienzo vacío puede dar más posibilidades decorativas de las que imaginas. La decoración con marcos es tendencia y hoy te enseñamos cómo aprovechar todo el potencial de los marcos de fotos y cuadros que tienes por casa y crear bonitas composiciones decorativas en tu hogar.

Entrenamiento funcional con saco de arena: Beneficios y rutina

14 Feb 2018 Es divertido y aporta dinamismo al entrenamiento funcional. Te contamos cuáles son los principales beneficios de entrenar con un saco de arena y la mejor rutina para que comiences a ponerte en forma con esta nueva modalidad de entrenamiento.

Recetas Thermomix románticas alternativas

14 Feb 2018 Algunas ocasiones como el día de San Valentín queremos sorprender a nuestra pareja con una cena romántica hecha por nosotros mismos. Sin embargo, no siempre tenemos tiempo o conocemos tanto de cocina como para preparar platos dignos de una cena especial.

Besos del kamasutra: Los tipos de besos según el texto hindú

13 Feb 2018 Merece la pena echar un ojo al kamasutra de vez en cuando, no sólo para aprender las mejores posiciones sexuales para hacer el amor, sino para conocer cómo este texto hindú lleno de sabiduría erótica enseñaba (y enseña) a los amantes a mantener relaciones íntimas satisfactorias.

Cuidados del pecho para runners

12 Feb 2018 Cada vez que salimos a correr sometemos a nuestro pecho a un vaivén que puede deteriorarlo si no lo cuidamos como debemos. Y es que con los saltos y el trote, los senos pueden llegar a desplazarse hasta 21 cm.

Qué alimentos se pueden o no guardar en la nevera

12 Feb 2018 Casi siempre guardamos los alimentos en la nevera que pensamos que deben refrigerarse. La verdad es que esta afirmación suena a perogrullo, pero lo que no sabemos es que a veces nos equivocamos hasta el fondo.

Disfraces de carnaval pre mamá [FOTOS]

09 Feb 2018 ¡Carnaval, Carnaval! Disfrutar el carnaval estando embarazada será una experiencia que nunca olvidarás. Disfrázate estos carnavales con un fabuloso disfraz de pre mamá que dejará a todos con la boca abierta. No te pierdas las mejores ideas en la galería de fotos.

Disfraz de Wall-e paso a paso

08 Feb 2018 Tierno, sensible, inocente, valiente y amoroso. Así es Wall-e, el adorable robot compactador de la película de Disney que ha cautivado a millones de niños en todo el mundo.

San Valentín en otros países: Así se celebra el amor en el mundo

07 Feb 2018 Aunque la historia de San Valentín se remonte a la antigua Roma, parece que fueron los anglosajones los que popularizaron el Día del Amor a principios del siglo XX, permitiendo su expansión por diversos países del mundo.

Rutinas de elíptica para cada nivel de entrenamiento

07 Feb 2018 Aunque la elíptica es una máquina base de cualquier entrenamiento, a veces puede llegar a aburrir. Por eso hemos preparado estas rutinas de elípticas por niveles de entrenamiento que te permitirán maximizar el tiempo de ejercicio en la elíptica de una forma mucho más amena. ¡Toma nota.

Bolsos de gimnasio: Mejores modelos [FOTOS]

06 Feb 2018 Tu bolsa de deporte es tu compañera de gimnasio. Te acompaña ofreciéndote la oportunidad de llevar todo lo que necesitas... pero tu querida compañera ya está un poquito... ¿cómo lo dirías? Vieja y pasada de moda.

Divorcio contencioso: consecuencias para el perdedor

06 Feb 2018 Pasar por un proceso de divorcio no es fácil. Mucho menos si las dos partes no se ponen de acuerdo, constantemente se tiran los trastos a la cabeza y finalmente llegan a un divorcio contencioso, más largo, costoso, desgastante y con consecuencias irreversibles para ambas partes.

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