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Cómo evitar los atracones de comida

    Seguir una dieta adelgazante no es nada fácil, sobre todo cuando se vuelve al trabajo después de un mes de vacaciones y comidas abundantes. Una de las mayores dificultades es la de evitar esos atracones de comida entre horas con los que tratamos de calmar el estrés y la falta de energía en los días más difíciles de la semana. Aquí tienes algunos consejos que pueden darte una mano. 

    Miércoles, 20 Septiembre 2017